雨のち晴れ晴れ

操体日記2007

☆１月14日（日）　湯島にて☆

今日は治療者…と言って良いのか？…側の物の見方について

その人はどこがどんな風に良くないのか

どうしてあげればいいのか

治療にかけられる時間は限られていて

そんなに長くは無いわけで

ちょっとした会話の中から

いろいろな事を読み取っていかなくてはならない。

ちょっとした会話の言葉の端々から

その人がどう望んでいるのか

どうして欲しいのかを

自分で考えて見つけていかなくては。

大事なのは、記憶力。

やる前と、やった後の違いがわかる？

ほんの少しのちょっとだけの変化を見て取れる？

どこが違う　と聞かれて

「なんとなく」「硬いのが柔らかくなった」「力が抜けて見える」

そんな返事しかできない。

聞かれなければ、きっとわからない。

仰向けの時は、鼻と胸の間と腰の中心を線で結んでいく。

足の先まできたらどんな線が描けるのか。

左右は必ずしも対象ではない

だって人の臓器は左右対称じゃないもの。

その人にとってそれが楽ならそれでいい。

その人にとってそれが許せる範囲ならそれでいい。

じゃ、その人にとってどこまでが許せる範囲か

それは見て取って、見極めなくちゃ。

だから、違いがわからなくちゃね。

大事なのは、予測する事。

その人はどういう風に動きたいのかな？

どういう風に動いたら、より気持ちがいいのかな？

ここを動かすならこっちはこう動く。

こう動かすなら、ここがこういう風についてくる。

それなら、どこでどういう風に支えてあげれば良いのか。

その人には、どういう風に支えてあげればもっと気持ちが良いのか。

ちょっと手の位置を変えるだけで

感覚はころりと変わる。

首の方向はそれでいいの？　という言葉掛けで

全ての具合が変わってしまう。

新たにいろいろな事に気づく事ができる。

だからやりながらどんどん変わっていく。

でも、それでいい。

今日つくづく思った。

操体は、思いやりや気配りで相手とつながっている　って。

常に相手を見て、考え、予測もして

いろいろな方向に配慮してあげる。

それだけしてもらうんだから

気持ちが良くないはずは無い！

やってくれる人の気配りや優しさで

安心感が生まれて、心も気持ちよくなる。

究極の癒しかも知れない。

☆2月11日（日）　湯島にて☆

かえるのポーズ？ヨガじゃないけど

うつぶせの姿勢での治療

これは腰の治療にいいらしい

試してみると、私には良いみたい

動きやすいし楽なのよ

支える方は～

ひざを引き上げるか踏んでみるかで

支える位置と角度、力の方向、強さも違うかな

それに加えて、首の方向が大事

首の方向をきちんと聞いてあげないと

効果は半減　って気がしたの

首の向きで背中への伝わりが違うんだもの

そう、うつぶせだと背中の動きがとっても良くわかるのよ

背中の筋肉の動きって結構複雑

見てると面白く動くのよ

身体って、全部つながっている

全部が連動しているから

いろいろな所にいろいろな形で症状が現われるのね

☆3月11日（日）　湯島にて☆

課題は言葉のかけ方

相手を不安にさせない、

安心させられるように言葉をかける

相手にどういう風に言葉掛けをしたら

分かりやすいのか

きちんと伝わるのか

でも、あまり難しく考える事はない

どっちがいい？こっちは？

そうそう！いいね～！

で、重心はどこ？おへそはどこを向いている？

これが大事なのよね☆

支えてと患者との信頼関係かな？

支えてもらうとき、受けてもらう時って

身体ごと預ける感覚だものね！

だから、支え手は相手のことを良く見ていないとね。

ちょっとした動きから、その人の楽な格好や癖

向きたい方向なんかを見て取らなくちゃ！

その人が慣れ親しんだ動きを活かすと上手くいく。

だって、操体って楽な方をやってみるんだから！

それで、癖や普段の動きもわかってくる。

でも、それを見極めるのはまだまだ

まだまだ難しいわ～

それともう一つ、同側が良い時と

反対が良い時がある。

つまり、右足に対して右腕か左腕か？

これはなんでかわからないけどね。

両方やってみて聞いてみるのがいい。

☆3月25日（日）　川越にて☆

おこられた

『赤信号　でたら休んで　ヨサへ逃げ』

できてな～い！

自分の身体の赤信号がわかってな～い！

その通りです、すみません。。

何回か繰り返しているリンパ管炎

なにか信号が出ていたはず

共通している事はなに？

背中が痛い事

傾向と対策をねらないと？

薬にばかり頼りたくは無いしね

私の背中はへそ曲がり

左は上へ、右は下へ　が気持ちいい

でも、少しすると両方同じ方が良くなった

不思議よね

でも、内臓からきているものは

すぐに戻りやすいって

まめに自分でやらないとね

操体は説明できない事がとっても多い

いろんな分野の先生がいろいろな事を言う

でも、操体の先生はいつも

説明できないって言うの

そういうものだからそれでいい

『こうするとどう？』　　「あ、気持ちいい」

『だ、しょぉ～♪』　　　「？なんで？？」

『わからない、聞かないの！』　　「じゃ、なんで分かっちゃうの？」

『いつも、どうしたら気持ち良いかなって思いながらやってる、それだけ。』

それが先生の凄いところ

人間を観察する、良く見るんだよ

いつも言われているけど、なかなかできないし

よくわかんないのよね

いつかはわかるようになるかな～？

他人の身体も、自分の身体も

☆5月13日（日）　湯島にて☆

ことば掛けの練習

話をする事は大事

でも、相談にのっちゃだめなの

しょってしまうから

でも、うまく聞いてあげなくっちゃ

じゃあどうする？

相手の話したことばのことば尻を繰り返す

これだけで、相手は安心するの

聞いてもらっている満足感、安心感

ただ、おうむ返しにするだけ

でも、それだけで満足する

それは、相談したいんじゃなくて

ただ聞いてもらいたいから

話す事で、すっきりできる事ってあるものね

でも、ただおうむ返しにするのって

結構難しいわ

これも練習しないと？？

☆6月10日（日）　湯島にて☆

手順？というか…順番

始める前に、最初の状態をよく見ておく

左右の違いには理由がある

で、その状態でどこに当てをしてあげるか

どうすれば安定するかな？

当てをしてみて聞いてみる「これ、あったほうがいい？」

次に動きをみる

動きたい方へはたくさん動く

一度目の動きで、次のもう一工夫を考える

片方だけを見ようとしたとき

もう片方が一緒に動いたなら

それは両方やりたいって事

倒しながら押しが出たら

二度目にはそこに抵抗を加える

やりながら、自分も楽にできなくちゃいけない

自分が無理をしてやるのはダメ

足の指のもみ方で新しい事を教わった

指の付け根のもみ方

ネコを撫でているみたい

でも、ちょっと強めにね

足もみが上手になったって褒められた

うれしいな～♪

もっと上手になりたいな、頑張ろう！って

先生は褒め上手で、教え上手？

それから、タオルを使った方法

これは自分一人で足をやるのにとっても良い方法

あと、左の腕の付け根、わきの下が変に痛かったの

これは、右足の付け根、鼠頚部と関係があった

わきの下を直すのに、右足の鼠頚部の動きもとっても重要

両方いっぺんにやったら、わきの下の痛みがすぐとれちゃった

すごいよな～

だから、操体って面白いしやめられないわ

私の身体には合っていると思うのよ

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