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アンドレのパパ
ゴールデンレトリバーのアンドレとパグのベッキーとキジトラ猫のチビの毎日を楽しく綴ってます。
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ファルコンといっし… ファルママさん
Comments
2009.08.03
カテゴリ： 朝の散歩
バドミントン、フラフープ、スポーツジムに続き今度は縄跳び購入。
楽勝でしょ、な～んて思って数十年ぶりにやってみたら
これがきっつい、きっつい、５分が限界。
ふくらはぎパンパン、おまけに肩付近も痛いし・・・。
「無理すんなよ、若くないんだからさ」
縄跳びってこんなきついもんだっけ？？？
毎朝近所の小学生がやってるけど彼らがすごいやつらに見える。
くっそ～、情けないけど・・・若いっていいなぁ～。。。
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[朝の散歩] カテゴリの最新記事
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スイッチオン！なベッキー＾＾ 2010.09.03 コメント(9)
-
４歳になったら・・・ 2010.07.17 コメント(3)
Re:きっついなぁ・・・(08/03)
無一文字 隼人 さん
パパさん飛ばしますなぁ～
こんな事を申し上げたら失礼かもしれませんが、
ちゃんと血圧とかコレステロール値とか
そういうの調べてますか？
これからは、目指せムキムキマッチョ！
っていうよりも健康維持のために行う運動と考えて、
ある程度体重以外の面にも目を向けた方が
お体のためにも良いような気がしますよ。
そうすると、目標も明確になって
より長く続けられるのではないでしょうか。
それから関節などへの負担も配慮しないと、
まだまだ現役!!と思っていても、思わぬ
けがに見舞われたりしてお仕事にも影響でちゃいますよ。(´ー`)
ちょっとお説教っぽかったですが、
兎に角無理はなさいませんように。
(2009.08.03 23:34:16)
こんな事を申し上げたら失礼かもしれませんが、
ちゃんと血圧とかコレステロール値とか
そういうの調べてますか？
これからは、目指せムキムキマッチョ！
っていうよりも健康維持のために行う運動と考えて、
ある程度体重以外の面にも目を向けた方が
お体のためにも良いような気がしますよ。
そうすると、目標も明確になって
より長く続けられるのではないでしょうか。
それから関節などへの負担も配慮しないと、
まだまだ現役!!と思っていても、思わぬ
けがに見舞われたりしてお仕事にも影響でちゃいますよ。(´ー`)
ちょっとお説教っぽかったですが、
兎に角無理はなさいませんように。
(2009.08.03 23:34:16)
Re:きっついなぁ・・・(08/03)
アースママ さん
ありゃりゃ、キツイですか。
案外筋肉量が減ってるのかもしれないですね～。
そんなときにはまず走る！がオススメです。
体脂肪を減らして全身の筋肉が程よくつくそうですよ。
走った後に筋トレするといいかもね～
ほらほら、シューズ欲しくなってきたでしょ？(笑) (2009.08.04 09:48:49)
案外筋肉量が減ってるのかもしれないですね～。
そんなときにはまず走る！がオススメです。
体脂肪を減らして全身の筋肉が程よくつくそうですよ。
走った後に筋トレするといいかもね～
ほらほら、シューズ欲しくなってきたでしょ？(笑) (2009.08.04 09:48:49)
そりゃ、キツイよ。
senna母 さん
Re:きっついなぁ・・・(08/03)
Re:きっついなぁ・・・(08/03)
レオン姉 さん
はじめまして。
レオン姉と申します。
アンドレくんの可愛さに思わずコメント残しちゃいます。
我が家は今年の３月にパピゴルを迎えました。
毎日振り回され中です。
また遊びに来ます！ (2009.08.05 06:58:11)
レオン姉と申します。
アンドレくんの可愛さに思わずコメント残しちゃいます。
我が家は今年の３月にパピゴルを迎えました。
毎日振り回され中です。
また遊びに来ます！ (2009.08.05 06:58:11)
Re[1]:きっついなぁ・・・(08/03)
アンドレのパパ
さん
無一文字 隼人さんへ
ご心配いただきありがとうございます。
な～に、色々買ってはみてもそう長続きはしませんし、体調みながらボチボチやってますから大丈夫だと思いますよ、たぶん・・・。
でも縄跳びがあんなにきついとは思いませんでしたよ。
頭ガンガンするし、足の裏筋肉痛になるし。。。
ま、ボチボチなが～くやってみますよ。 (2009.08.05 19:43:04)
ご心配いただきありがとうございます。
な～に、色々買ってはみてもそう長続きはしませんし、体調みながらボチボチやってますから大丈夫だと思いますよ、たぶん・・・。
でも縄跳びがあんなにきついとは思いませんでしたよ。
頭ガンガンするし、足の裏筋肉痛になるし。。。
ま、ボチボチなが～くやってみますよ。 (2009.08.05 19:43:04)
Re[1]:きっついなぁ・・・(08/03)
アンドレのパパ
さん
Re:そりゃ、キツイよ。(08/03)
アンドレのパパ
さん
Re[1]:きっついなぁ・・・(08/03)
アンドレのパパ
さん
★・☆yukimama☆・★さんへ
そうそう、何でも慣れが大事。
きっと１ヵ月後にはバシバシ跳んでることでしょう！
縄跳び膝にならないように気をつけなきゃ～（笑） (2009.08.05 19:47:39)
そうそう、何でも慣れが大事。
きっと１ヵ月後にはバシバシ跳んでることでしょう！
縄跳び膝にならないように気をつけなきゃ～（笑） (2009.08.05 19:47:39)
Re[1]:きっついなぁ・・・(08/03)
アンドレのパパ
さん
レオン姉さんへ
はじめまして、ようこそアンドレワールドへ♪
お～！パピゴルと格闘中ですね（笑）
短い間でしょうけどたっぷりとパピゴルをお楽しみ下さい＾＾
で、違ったらすいません、レオンくんってのはひょっとしてマウちゃんの子供のレオンくんかな？
またいつでも遊びによってくださいね！ (2009.08.05 19:54:24)
はじめまして、ようこそアンドレワールドへ♪
お～！パピゴルと格闘中ですね（笑）
短い間でしょうけどたっぷりとパピゴルをお楽しみ下さい＾＾
で、違ったらすいません、レオンくんってのはひょっとしてマウちゃんの子供のレオンくんかな？
またいつでも遊びによってくださいね！ (2009.08.05 19:54:24)
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