よく使う太極拳用語集
１．立身中正（りっしんちゅうせい）
基本中の基本の姿勢。
強張り・緊張を排除した自然な形での軸の通った姿勢。
まっすぐである事が要求されるため、｢太極拳は姿勢がよくなる｣と
語られます。
２．踏実（ターシー）
地面を踏みしめる事の意味。
これを行う事により大地からのエネルギーを受け、身体から発します。
３．松腰松胯（ソンヤオソンクワ）
これも太極拳の要求の中で重要なポイントを占めています。
股関節を緩める事です。股関節を緩めてその上に上体が乗っているよう
な状態です。
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