私が良いと思うもの

私が良いと思うもの

エッセンシャルオイル(精油)

★ ラベンダー ★ 
心地よい穏やかなフローラルの香りは、緊張やストレス、不安感を和らげ、気分をゆったりと鎮静させてくれます。

★ グレープフルーツ ★ 
落ち込んでいるときや、嫌な事があって心が暗くなってしまっているときにも、グレープフルーツの香りは、気分を高揚させ、前向きで明るい気持ちにしてくれます。

★ オレンジ ★
オレンジスイートのお馴染みの甘く爽やかな香りは、心に安らぎと元気を与えてくれます。不安を感じるときや、気分が落ち込んでいるとき、元気がなく前向きに行動できなくなっているときに、最も役立つエッセンシャルオイル(精油)の1つです。

★ティートリー★
心理面に対しては、気分を冷静にして、頭をはっきりさせてくれるエッセンシャルオイル(精油)で、特に神経質になっている場合に役立ってくれます。

★ユーカリ★
ユーカリは、ティートゥリーと同様、風邪のはやる季節に便利に使えるエッセンシャルオイル(精油)で、アロマランプでお部屋に香らせれば清潔感ある香りで空気を浄化してくれます。心理面に対しては、意識をはっきりさせて、集中力を高める効果があります。

★ レモン ★
レモンには優れた抗菌作用があり、フレッシュな香りには心地よいデオドラント効果もあることから、お部屋の空気を清潔で爽やかにしたい場合にも便利に使えるエッセンシャルオイル(精油)です。

★ ペパーミント ★
ペパーミントの香りは、眠気を覚まして、意識をはっきりさせたい時に役立ってくれます。睡魔と闘いながら仕事や勉強をする時などにも、助けになってくれます。また、ペパーミントはクールな香りで心を冷静にする性質も持っていますので、怒りに苛まれたり、心が高ぶったりした時には、気持ちを鎮めて、冷静さを取り戻すのを助けてくれます。


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