肩こりは辛いですね～（－－）
私もデスクワークが主なので辛いです(ToT)
腰も痛いし・・・
この土日は軽い運動をしようかな・・・。

(May 27, 2005 08:06:29 AM)

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May 26, 2005

辛い肩凝り(T_T)

(8)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1522)

カテゴリ：健康

今日は肩凝りが酷くて辛いです(T_T)

最近そんなに酷くならなかったのに・・・頭痛までしそうなので、昼に鎮痛剤を
飲みました。

ここ何ヶ月かは「バンテリン」を塗るだけで痛くなる事は無かったのに～

今日は念入りにストレッチでもして寝よう。

疲れも溜まっているし今週末は針でも打ってもらいに行こうかな？

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最終更新日 May 26, 2005 07:21:20 PM
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■コメント

Re:辛い肩凝り(T_T)(05/26)

hawaii.love さん

こんばんは～☆
バンテリン私も塗ってますよ..
肩こりがひどくなると、頭まで痛くなるから
いつも鎮痛剤もったますから、気持ちがよくわかります。お大事にしてくださいね (May 26, 2005 07:35:42 PM)

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酷いんですか？！

Team T さん

パートナーさんにストレッチしてもらって下さい。方法は、
１）仰向けに寝ます。
２）片腕をバンザイ状態にします。
３）パートナーにワキの下部（肩甲骨が出る位置）を手のひらの親指付け根部分で押してもらいます。

恐らく強烈な痛みがあると思いますが、終わるとスッキリしますよ(^_^;)息を吸って、吐く時に押してもらって下さいね。

※指先で押すと死にそうなくらい痛いのでくれぐれもご注意下さい（笑） (May 26, 2005 07:41:07 PM)

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Re[1]:辛い肩凝り(T_T)(05/26)

メグリン1222 さん

hawaii.loveさん
こんばんは♪
肩凝りって辛いですよね(T_T)
私もいつも鎮痛剤持ち歩いています！（忘れると不安）
今まで試した塗り薬の中ではバンテリン・ゲルがお気にです♪ (May 26, 2005 07:51:35 PM)

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Re:酷いんですか？！(05/26)

メグリン1222 さん

Team Tさん
いつもアドバイスありがとうございます♪

でも。。一人じゃあ無理そう(T_T)
お母さんにお願いしたら、「逆でしょ！」って言われてしまいました。

今日は特に酷いだけですがムチ打ちをして以来、梅雨時期が毎年恐怖です(+_+)

(May 26, 2005 07:56:50 PM)

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Re:辛い肩凝り(T_T)(05/26)

★ほのぼの★ さん

Re[1]:辛い肩凝り(T_T)(05/26)