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満月のあかり
アロマセラピストの山本あかりがアロマについて、地元大分県について。そして愛すべき猫についての徒然を書いています。レストラン、観光情報やビジネス情報も満載！
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2019年08月05日
テーマ： 女子力向上！委員会(154)
カテゴリ： 女子力
https://ww2.lifeplus.com/media/recipes/pdf/ja/Vanilla-Berry-Shake_JP.pdf
ミックスジュースとスムージーの違いって解りますか？
ミックスジュースは、野菜や果物の中果汁を混ぜた飲み物。
スムージーは野菜や凍らせた果物を混ぜたシャーベット状の飲み物だそうです。
つまり、ミックスジュースに凍らせた果物をジューサーで混ぜたらスムージーになる、ということですね(^ ^)
夏場は食欲も落ちるし、かと言ってこの歳になって食事を抜くダイエットなんてしたくもないし。
冷凍果実ミックスさえかっておけば、簡単に栄養のある朝ごはんスムージーの出来上がり！
食物繊維が豊富だし、ビタミンもミネラルも取れるし、いいことだらけ〜♪
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