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wna
ご訪問いただいて有難うございます。 お茶するように、雑談の場所になれば良いなと思ってます。 たまにはスパイスのように毒や本音を混ぜ込んだトークになるかも？
2014.02.26
カテゴリ： カテゴリ未分類
可愛いライトをみっけ～
こちらは、朝からずっーと雨です。
風雨で肌寒いですが、スギ花粉からは逃れられますね。
といっても、大陸からの汚染物質はどうしようもありませんが・・。
年々ひどくなる花粉症症状に悩まされている友人、
とうとう寝込んでしまいました。
処方された薬は服用しているみたいだけど
免疫力低下のところに寒暖差の気候が影響したのかもしれません。
私は今のところ大丈夫ですが、それでも昨日はくしゃみばかり。
「どこかに免疫力売ってない？」
と言ってましたが、その気持ちはわかります～
で、レシピを考えることにしました。
花粉症って、体質にもよると思いますが
大きくかかわってくるのがストレスや食生活や睡眠。
特に、ストレス過多が続くと視床下部のバランスが崩れて
自律神経、ホルモンバランス、免疫力に影響を与えますので
こちらを少しでも解消するのが大切なんですが
これも個人差があって、簡単じゃないということは
想像できますよね。
で、まずはアロマのレシピを彼女に伝えました。
免疫系を活性化して自然治癒力を助けてくれるもの。
リラックスできる、自分の好きな香り、です。
ラベンダー、ラベンサラ など
他には、カモミール・ローマン、カモミール・ジャーマン
メリッサ、ローズウッドなど。
これらの中から３種類くらいをブレンドしてアロマポットや
ディフィザーで拡散します。
また、外出する時は使い捨てマスクにスプレーするのも
例えば、無水エタノール20ml 精製水30mlに
スプレー剤として使用します。
こういうのもありました。
心地よく花粉対策を・・・♪やっぱり安心♪♪手作り「花粉対策スプレーセット」＜季節限定＞※花粉対策向きのお好きなオイルが選べます［8種/各10ml］
他にも、マッサージオイルやバスボム作りや色んな方法が
ありますが、まずは一番簡単にできる方法を伝えました。
効果があるかどうかわかりませんが、
二週間くらい続けて欲しいなと。
で、次はハーブからのアプローチの仕方を
お茶や料理などで彼女に紹介したいと思っているのですが
私自身に必要性がないので、花粉症対策レシピって試したことが
ありません。
説得力が薄くて、受け入れてもらえないかもしれないですね。
そうなると、また探究心も湧いてくるので勉強になります。
（ ← ちょっと迷惑な前向き思考～）
この続きは、また後のブログで・・・。
こちらは、朝からずっーと雨です。
風雨で肌寒いですが、スギ花粉からは逃れられますね。
といっても、大陸からの汚染物質はどうしようもありませんが・・。
年々ひどくなる花粉症症状に悩まされている友人、
とうとう寝込んでしまいました。
処方された薬は服用しているみたいだけど
免疫力低下のところに寒暖差の気候が影響したのかもしれません。
私は今のところ大丈夫ですが、それでも昨日はくしゃみばかり。
「どこかに免疫力売ってない？」
と言ってましたが、その気持ちはわかります～
で、レシピを考えることにしました。
花粉症って、体質にもよると思いますが
大きくかかわってくるのがストレスや食生活や睡眠。
特に、ストレス過多が続くと視床下部のバランスが崩れて
自律神経、ホルモンバランス、免疫力に影響を与えますので
こちらを少しでも解消するのが大切なんですが
これも個人差があって、簡単じゃないということは
想像できますよね。
で、まずはアロマのレシピを彼女に伝えました。
免疫系を活性化して自然治癒力を助けてくれるもの。
リラックスできる、自分の好きな香り、です。
ラベンダー、ラベンサラ など
他には、カモミール・ローマン、カモミール・ジャーマン
メリッサ、ローズウッドなど。
これらの中から３種類くらいをブレンドしてアロマポットや
ディフィザーで拡散します。
また、外出する時は使い捨てマスクにスプレーするのも
例えば、無水エタノール20ml 精製水30mlに
スプレー剤として使用します。
こういうのもありました。
心地よく花粉対策を・・・♪やっぱり安心♪♪手作り「花粉対策スプレーセット」＜季節限定＞※花粉対策向きのお好きなオイルが選べます［8種/各10ml］
他にも、マッサージオイルやバスボム作りや色んな方法が
ありますが、まずは一番簡単にできる方法を伝えました。
効果があるかどうかわかりませんが、
二週間くらい続けて欲しいなと。
で、次はハーブからのアプローチの仕方を
お茶や料理などで彼女に紹介したいと思っているのですが
私自身に必要性がないので、花粉症対策レシピって試したことが
ありません。
説得力が薄くて、受け入れてもらえないかもしれないですね。
そうなると、また探究心も湧いてくるので勉強になります。
（ ← ちょっと迷惑な前向き思考～）
この続きは、また後のブログで・・・。
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