[癒し] カテゴリの記事
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この指立てるとお下品ですが、この指はお顔なんですって ^^
これは中指の第一関節の内側 （写真写りが悪くてスミマセン） 「手から体を癒やす」森田 真理 著よりこんばんは。ようやく雨が止んでくれたようですが・・・どんより月曜日でした。また、1週間が始まりましたね。まもなくＧＷですが、お休みでない方も多いですよね。ちょうど花々の美しい季節でもありますから良いお天気に恵まれるといいな。上の写真以前にもほんの少しだけ話しをしたことがありますが手のツボを表しています。中指の第一関節は、ご覧のとおり「顔」ですね。この本によるとこの部分の刺激でお顔のたるみやほうれい線の予防むくみやクマ、くすみなどを緩和できるそうです。（方法はそれぞれ違いますが）ホント？？こればかりは続けてみないと・・・わかりませんよね。ご存知の方も多いと思いますが手のひらには全身に繋がるツボが存在しているし約17,000本の神経があるそうです。ケアを続けることで血液の質や循環がよくなり症状が緩和、もしくは解消されるらしい。そして、手というものは体そのもの縮図だとか。先日、座りっぱなしで体が硬直してしまった時に手の甲の反射区を刺激してみると確かに即効性がありました。半信半疑だったので、ちょっとびっくり。足裏や頭の反射区と違って手だといつでもどこでも人の目を気にせずに気軽にできるのが便利ですね。アロマオイルと併用してのケアもできそうです。一部ご紹介すると朝、顔がむくんでいるなぁ～と思ったら中指の第一関節をまんべんなく左右1分以上もむ頬のたるみが気になったら中指第一関節の「頬」に当たる部分をまんべんなく指先に向けて引っぱる（気長に）頭痛を和らげるやはり、これも中指の第一関節指先や爪の周りをまんべんなく刺激します。中指第一関節を横から見たときに爪側を後頭部としてみると頭部の痛む箇所とツボがリンクしているらしいです。冷えの症状に有効なのは手の先をドライヤーで1分程度暖め腎機能に関係するおへそから下腹部のツボ刺激と脚に当たる小指を重点的に刺激する。1分以上、イタ気持ちいいくらいの強さで。ほかにも日常的な不調の解消法などが初心者向けにわかりやすく色々と掲載されていました。点ポイントの刺激にはヘアピンや爪楊枝の丸い部分や専用の「てい鍼」が便利。確かにツボが細かいですから便利そうですし私の場合、こういうものを持つとすぐ人に試したくなってしまいそうです。^^;そういえば、女性に多い手あれですが手あれには薬指のはらを刺激すると良いそうですよ。薬指のはらは、手のひらの反射区だとか。また、指や手の荒れは不調のサインかもしれませんので、日常のケアも大切ですよね。昨夜、フィギュアのエキシビションで見た羽生くんの「パリの散歩道」素晴らしかったわ～。ノーミスだけではなく、レベルそのものが凄かった。怪我や手術が続いたのに素晴らしいシーズンラスト。若いっていいな^^では、また。参考にしたのはこの本でした。これ、使ってみようと思います。頭や耳のツボにも便利ですよね。
2015.04.20
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限定アーティステックなモンブランとクリの木
小布施堂本店でしか食べられない栗の点心「朱雀」こんにちは。ＦＢからの一部転載です。こちらのモンブランって美しいですね。（大きすぎ？^^;） 栗の郷として知られる、長野県小布施町（おぶせまち）老舗和菓子店の「小布施堂」の『朱雀』は秋限定の大人気和菓子。採れたての栗をまるで素麺のように細く裏ごしをして作られており繊細で美しく、この驚きの芸術的な姿に毎年話題を集めています。人気なので朝8:00から整理券が配られ、朱雀の提供時間は9:00～14:00と限られています。10月20日（月）まで。ということらしいです。地元では有名なのでしょうね。また、 出来て30分以内に提供するのが基本なのでテイクアウトは不可だとか。小布施堂本店でしか味わえない贅沢な一品のようです。しかしもうひとつの「朱雀」があるのです。それは 「傘風楼（さんぷうろう）」（小布施堂系のイタリアンレストラン）で提供される朱雀。こちらは並ぶ必要がなく、レストランの営業時間内であればいつでも堪能する事ができるそう。これですね。味を堪能されたことのある方、いかがでしたでしょうか？甘いものが少し苦手な私はこの美しいモンブランも味というより、そのデザイン力に興味があるのですが旬の栗の栄養素にも魅力を感じます。旬のものをその季節に食するのは体に良いといいますよね。栗って複合糖質やでんぷんを多く含んでいますがナッツ類などと比べると実は脂肪もずっと少なくて消化しやすい食材。ビタミンB 、C、の他にも カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄 などのミネラルも豊富です。美味しい時期に美味しくいただきたいですね。これは、ヨーロッパの話ですが栗の葉のせんじ薬には咳止めや抗痙攣作用があることから百日咳や気管支炎の緩和に使用されてきたらしいです。また、収斂性や抗菌性もあるので傷の手当にも使用できたらしいですね。以前、このブログで連載したパッチ博士のフラワーレメディの考え方では栗の花のフラワーエッセンスは深い心痛や失望、自暴自棄に対し穏やかな効果があるとされています。幹はクリ材として、葉や花は薬やレメディとして実は食材として様々な形で、私たちに全てを提供してくれています。ありがたく、いただきたいものです。
2014.10.16
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スウィートなベビーたち ^^
こんばんは。皆さま、大丈夫ですか～?こちらは、台風が過ぎ去って数時間たちますがまだ、暴風警報が出ております。ニュースも台風情報がメインでした。長引きますね。。。今から影響のある地域の方々、明日の朝も大変そうです。甚大な被害が起こりませんように。で、ちょっとだけ、ほっこりしてね～こんなベビーたちをみると癒されます。あざらしバンビ キツネ イルカとっても可愛かったのでTumblrのブログサイトから画像をお借りしました思わず笑みが～～ ^^さてお買いものマラソン、参加していないので今から少しだけ覗きに行こうと思います。今週末こそは、良い天気に恵まれたいものですね。今夜もお付き合いありがとうございました。おやすみなさいおまけ (← いらないですよね ^^;)良い一週間になりますよ～に。
2014.10.13
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高品質ハーブティーお試しセット
休日の夜は、ゆったりハーブティをいただくのもいいですよね。 こちらは、先日届いたお試しセット 時々、いつもと違うショップのものを試してみたくなります。 ５種類が、わりとたっぷりめに入って 送料込み 千円。 今は、キャンペーンが終わり、三種類で千円になってるみたいです。 で、他にお試しを探すと（色々あるけど）これはリーズナブルですね。 ブレンドティみたいです。 お試しにはちょうど良い感じでしょうか。６種類選べるのはいいですね。高品質ハーブティーお試しセット たっぷりティーバッグ5個+1個【母乳】【美容】【リラックス】【マタニティ】送料無料 送料込みをみると つい、気軽に買ってもいいかな～なんて思ってしまいます。 私の場合、飲まずにお風呂に入れてしまうこともありますが・・（笑） 癒されれば、いいですよね。
2014.01.25
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