2006年05月03日
テーマ： アロマテラピー！(1372)
カテゴリ： アロマテラピー
今日はお部屋の中にいるのがもったいないくらいの文句なしの晴天でしたね
そんなお出掛けされた皆さんの足はクタクタじゃないですか？
そこで・・・・・足のだる～さ解消ツボを紹介します！
ひざの裏のくぼんだ部分からふくらはぎにさしかかる部分に押すと痛だる～く感じるツボがあります。
そこからアキレス腱につながるところまでをラインに沿って押していくと次の日とか楽になります。
ツボが分かったら 下から上へ というポイントをおさえながら、行うとさらにむくみの解消や冷えの解消につながりますよ。
足三里というツボがあります。ここは簡単に探せるつぼです。
写真でも分かるように、ひざから大体指３本下とすねの一番太い骨から指二本外側を交差する部分です。（個人差はあります・・・）
押すと重くだるいような痛みが感じられます。
※ご注意※
こちらでは一切責任を負いかねますので必ずご本人様の責任の上で行って下さい。
そんなお出掛けされた皆さんの足はクタクタじゃないですか？
そこで・・・・・足のだる～さ解消ツボを紹介します！
ひざの裏のくぼんだ部分からふくらはぎにさしかかる部分に押すと痛だる～く感じるツボがあります。
そこからアキレス腱につながるところまでをラインに沿って押していくと次の日とか楽になります。
ツボが分かったら 下から上へ というポイントをおさえながら、行うとさらにむくみの解消や冷えの解消につながりますよ。
足三里というツボがあります。ここは簡単に探せるつぼです。
写真でも分かるように、ひざから大体指３本下とすねの一番太い骨から指二本外側を交差する部分です。（個人差はあります・・・）
押すと重くだるいような痛みが感じられます。
※ご注意※
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