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アロマテラピーで花粉症対策

★　　　　アロマな毎日♪キレイ＆ハッピー通信　vol.10
☆─────────────────────── 2005.3.11 ─☆

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　　　アロマテラピーで花粉症対策　　　
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最近は、はるの訪れの代名詞のようになってきた
＜花粉症＞・・・

＜花粉症＞に効く！というものを
毎年たくさん目にします。

お薬はモチロンのこと、
注射やサプリメント、お茶、飴・・・などなど。

苦しんでいる方はとても多いですよね。

理加はアレルギー体質で、
一年中「鼻炎」なんですよ(^ ^；)ゞ
一年中＜花粉症＞みたいなものかな～。

理加の鼻って、気温の変化に弱くて、
急に冷暖房のきつい場所、デパートなどに入ると
鼻づまりやくしゃみが出るんです。

そのたびに「風邪？」と聞かれます。

で、そのたびに
「ううん、アレルギーなの」と答えます。

しょっちゅう「風邪？」と聞かれて
だんだんとアレルギーの説明するのが
めんどくさくなっちゃって

「うん、ちょっとね」
な～んて言うときもあったり(*￣∇￣*)

＜花粉症＞の方も、
この季節は、１日に何度も聞かれるんでしょうね。

「花粉症！？」って(#^.^#)

さて、アロマテラピーでも＜花粉症＞を
軽減することが出来るんですよ！

アロマテラピーで「効く」という言葉は
あまり使っちゃいけないんですが、
正直言って・・・とっても「キク」(←カタカナにしただけかい)
と思います。

もし、読者の方が＜花粉症＞なら
試してみてくださいね。

身近な人にも教えてあげてくださーい。

一番おすすめなのが、
いつも理加がおすすめしている
「マグカップアロマテラピー」です！
その方法は↓こちら

http://www.aromatina.com/aroma06-1.html

一番おすすめの精油は【ティートリー】です。
症状にもよりますが、
【ユーカリ】や【ラベンダー】【レモン】なども
いいでしょう。

また、外出時には、精油を「ハンカチ」につけて
持ち歩くといいですよ。
↓こちらを参考にしてね。

http://www.aromatina.com/aroma06-4.html

マスクにも精油を１～２滴つけてみてください。
くれぐれも、皮膚に直接付かない場所にね。

お薬代わりに「ハーブティー」もいいんですよ！
【カモミールティー】【ペパーミントティー】
を飲んでみてね。

理加も、数年前まではこの季節になると
「鼻炎」がひどくなるので、
＜花粉症＞も入ってるのかな？と思っていましたが、
ここ数年はラクなんです。

風邪をひかなくなったのと同じで、
免疫力が高まって、＜花粉症＞が軽くなったのかも。

アロマテラピーは、「免疫力を高めてくれる」ので、
病気にかかりにくくなる、
という点でもホントにおすすめなのです。

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