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教員の仕事(１年目）

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2010年03月05日

どうもここ２週間くらい
体調が安定していない。
忙しい時期だったのもあって
吐き気や、眠気
だるいし、肩こり

それに合わせて、かなり情緒不安定。

なのに、人前では
一生懸命情緒を安定させて
一人で心の中はイライラ

自分の体調に対する不安もあるし
将来への不安もあるし。

なんだろう、この不安定さ

ちょっと前まで、ものすごく前向きで
半年後の採用試験に向けて
集中して勉強してたのに
今は、まったく勉強が手に付かない。
次のTOEICも、できる気が全然しない。

久しぶりだな、落ち込んでるの。

プラスに動けるきっかけがあるといいな。
きっかけを作ろう！

何も変わらないよな・・・

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最終更新日 2010年03月05日 23時00分48秒
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

お疲れ様

Y-SAN さん

具合どうですか?
イライラをどこにぶつけて良いのか判らない
不安への焦り　自分もそういう時がありますよ
期限をつけるというのはどうでしょうか?
かなり曖昧なスケジュールといってもよいでしょう
あの日までにはできてもできなくてなにかを実行する　あの日まではめちゃくちゃ怒る　その次からは前日のことは忘れる　気にしない
区切りをつけるということですが、当然それを厳密に守らなくても良くて、できそうな時に変えればいいんです　自分に甘くするってこともありだと思います　私はいつも自分に甘いですが・・・
(2010年03月06日 00時16分46秒)

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Re:お疲れ様(03/05)

どらみっくすさん

Y-SANさん
ありがとうございます。
そういう考え方もあるのかぁ～！と思えました。
あと一週間はイライラしても、不安になってもいいって
なんとなく思えました♪
ありがとうございます♪ (2010年03月06日 09時39分57秒)

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Re:体調不安定と情緒不安定(03/05)

HorizonDream さん

精神科の先生が、苛々したり、憂鬱になった時には、薬に頼らず、睡眠を多く取って下さいと言われました。眠るのが、一番精神的にリセットされるそうです。 (2010年03月06日 13時44分37秒)

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Re[1]:体調不安定と情緒不安定(03/05)

どらみっくすさん

HorizonDreamさん
そうなんですね～！
眠気もあるので、かなり眠っているつもりなんですが
意識的に睡眠をたっぷり取るようにしてみます！
(2010年03月06日 20時29分04秒)

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Re:体調不安定と情緒不安定(03/05)

ぱみゅさん

mixiでは書けなかったんだけど、私も今心身共に不安定なんだよー。。。
ホルモンのバランスとかかなぁ。
お互い年度変わりの時期だしねー。
どらみっくすちゃんには恋愛の悩みも加わるのかな？
心配してくれてしょっちゅう連絡くれる友人がいるんだけど正直、それがストレスなのよ（＾＾；）
彼女は聞いてもらいたい話が沢山るみたいだから。ごめんって素直に伝えてみました。
なんにしろムリが１番よくないねぇ。

２０代の頃は強行突破が出来たのにって思ったよ（苦笑） (2010年03月08日 19時56分20秒)

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Re[1]:体調不安定と情緒不安定(03/05)

どらみっくすさん

ぱみゅさん
ありがとう～！！
ぱみゅちゃんも、不安定なんだね。
たしかに、２０代では勢いだけで突破できたことが
３０代になってから、勢いがないから
突破できないかも（笑）
お互い無理せずにいようね♪ (2010年03月08日 22時14分15秒)

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