今日も元気に RUN! ラン! らん!

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ランニング、ジョギング用品の選び方

・ジャージ ・シューズ ・アンダーシャツ ・時計 ・タイツ ・その他の小物 使用する目的によって使い分けるのが望ましいと思います(*^-^*) 例えばジョギングならばシューズは分厚い底のものでクッション性のいいもの。アンダーシャツなど肌に触れるものは発汗性がよく素材も重視するのがベスト☆-(^ε^) スピード練習やレースではシューズは薄く、軽く地面を足で蹴る感覚のわかるくらいのものがグットv(^-^)v ジャージは今販売してる商品ならデザイン、機能性申し分ないので自分の好みで購入すればよいと思います。 あとは日差しの強い日や夏の暑い日に走る時はサングラスは必需品です。目からかなり疲労していきますので、使用しているのとしないのとでは疲れ具合が全然違ってきますよ(*∩.∩*)


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