アシルパ読書の部屋！

「毎日更新」読レポ第2231

承認欲求捨ててみた

～他人を恐れない自由な心を手に入れる自己改造法～

発行：㈱青春出版社
第5章承認欲求を手放す9ステップ式自己改造プログラム
第2ステップ選択する

　この文章では、人生における重要な選択を提起しています。二つの選択肢があります。

Ⓐは「人や世間の目を気にしてビクビクし、不安に満ちた現在の人生」

Ⓑは「厳しい自己改造を経て得られる、本当の自分の人生で無条件の安心感に包まれた人生」

　選択しないことは、実質的にⒶを選ぶことになります。自己改造は難行であり、従来の自分を手放し、新たな自分に生まれ変わるプロセスが必要ですが、それに取り組むことが次の展開への鍵となると強調されています。

　私は、多くの人が「人や世間の目を気にしてビクビクし、不安に満ちた現在の人生」を生きていない一方で、一部の人々は無意識にビクビクしている人も中に居ると思います。

　また、「厳しい自己改造を経て得られる、本当の自分の人生で無条件の安心感に包まれた人生」といったⒷの状態になるための厳しい自己改造をほとんどの人が避けることも事実です。私自身、厳しい自己改造は避けたいと思っています。多くの人が、やはり厳しいことを避けがちです。

　私は、自分の気持ちを尊重し、自分軸を持つことが次のステップに進むために重要だと考えています。そのためには、「言いたいことが言える社会」であり、肯定的に自己受容できる安心感のある社会が必要です。まずは、家族間でお互いに肯定的に自己受容できる安心感のある環境を作ることが大切です。お互いが肯定的に自己受容できる受け取り方を選択することが重要です。

※番号が2199以降、間違えていたので今回から訂正。