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         日曜日は朝から体調が悪し

• 今朝は寒いはずの所、あまり寒さを辛く感じない

• 体感

• 肩や腰の痛みも軽く、走るうち

• 身体が軽く、 又痛みもいつもより楽にすぐ取れた

• 身体に負担が来ない生活リズムを考えよう

  やることはやって楽に生きれた方が、心身に良く、長く続くはず

  この位です　
  

  
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  人生の授業でいろいろな人から、教訓を学ぶ  --

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　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ