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こころ

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こ こ ろ


投稿のページに「こころ」というテーマがあったのでここに記したいと思います。

こころ=精神。
昔から「病は気から」と言いますが一つの物事をあまり思いつめて考えていると、病気になってしまいます。
現代はストレスを感じないではいられません。ストレスを感じない人はいないのではないでしょうか?
毎日がストレスとの戦いと言ってもいいようなそんな時代です。そのような時代に生きていていかに健康を維持するか。
それにはプラス思考で生きることが大切だと言います。

1.思いつめてくよくよしない。さっぱりとした性格をつくる。
2.マイナス思考はやめる。
3.悪しきことを心に念うことは避ける。

「人を呪わば穴二つ」と言う言葉があります。人に害を与えればいずれ自分の身にもどってくると言います。

仏教の教えに「色心不二」と言う言葉があります。心と身体は別のものではなく一体である。と言う意味だそうです。

一つのことを心の中で念っていると善であれ悪であれそれが現実のことになってくるのだそうです。

マイナスのことばかり考えていると、身体の弱いところに病となって現れてくるといいます。
他人の心を変えることはできなくても、自分の心は自分の努力で変えることは可能です。
身体と精神を蝕まれないようにプラス思考でいきましょう。

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