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ハム

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毎日３キロ































走ってます

























朝か夜気力と体力があるときに

































ハムストリング？（太ももの裏の筋肉）が悲鳴を上げています


















まだ暖房を入れないで過ごしてます





























汗かいてお風呂入ってすぐ寝るんで






























まったく落ち着かない毎日です





























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Last updated  2008年11月30日 00時43分12秒


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