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クラリティ777
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2007年10月28日
カテゴリ： カテゴリ未分類
参加者の方は全員、自分を見つめるということに大変意欲的でしたので、大変やりやすかったですし、それがとても嬉しかったです。批判や偏見がまったくない空間をみなさんがとても自然に作り、維持してくれたことも私としては感動的でした。
今回の参加者の皆様が日本に帰られてからも、自分を見つめることを続け、近い将来カウンセラーとして羽ばたいて下さると嬉しいなと思います。
カウンセリングをするときに一番難しくて、一番大切なのは、おそらく自分の中に批判、偏見、思い込みなしにクライアントさんのお話を聞くという部分かと思います。（私もできているわけではありません。）
それらがカウンセラーのなければないほど、クライアントさんにとってなんでも話せる空間になり、またクライアントさんのなかにすでにある答えを引き出せるからです。
よく“答えは自分の中にある”といろいろな本に書いてあります。それはほんとうにその通りなのですが、難しいのは、自分の中にある批判の声、思い込み、考え違い、生まれ育った環境からできあがった価値感などなどでそれが見えなくなってしまうことです。
例えばある方は、人が信頼できなくなり、週末も一人で過ごすことが多くなったとセッションにいらっしゃいました。一言で「人が信頼できない」と言っても、それが意味することは人によってさまざまです。
この方の場合は、「私は常に友人や会社の同僚が困っているときは、何をおいても助けてあげるのに、他の人は私が困っているときに助けてくれない。だから、だんだん人が信用できなくなった」ということでした。
彼女は「人は人を助けるべき」という強い価値感がありました。人は価値感に従って行動しますから、誰かが困っていると自分を差し置いて助けていたのです。最近では、彼女が引越しをしたばかりのとき電話が通っていなかったので、階上の顔見知りの男性に電話を借りようとしたら、断られたとのことでした。
そういう目で見るので、当然その人によそよそしい態度をとり、その結果、また人と疎遠になっていってしまいます。
そこで「人によって助けるという意味が違うかもしれませんね？例えば、ある人にとっては、あなたのように常に求められたら何をおいても助ける。また、ある人によっては本当にその人が困っていると判断したときだけ助けるとか、他にもあるかもしれませんね？」と問いかけてみました。
彼女は考えてもみなかったと言いながら少し考えてから「でもやっぱり、人は常に人を助けるべきだと思うわ」と返事しました。そこで今度は「自分がものすごく疲れていても、すごく嫌だと思っても、助けを求められたら助けるんですね？」と聞くと、「そうです」という返事が返ってきました。
「私の姉の子供のお守りとか、私は頼まれたらいつも引き受けるんです。」と続ける彼女に「そうやってみんなの頼みごとを自分は二の次にして受け入れていて、どんな気持ちになりますか？」と尋ねたとき、彼女から出た言葉は「feeling powerless。無力な感じ」でした。
その言葉を言ったとたん、彼女の体全体を何か強い感覚が打ったようで、しばし瞬きもしませんでした。そして「この感情だわ。私がいつも感じていたのは。そうだわ。」と一人でものすごく納得している様子でした。
私はセッションのなかである程度人間心理の説明などをします。そこで「私たちは自分を二の次にしてしまうと、パワーを他者に譲渡してしまうことになるから、自分が無い感じがするんですね」とちょっと説明しました。
彼女にとって「人が人を助けるべき」という考えが、当たり前で疑いなく正しいことであったため、そこに目を向けることがまったくなかったわけです。実際、私がそこをもっと探っていきましょうと提言すると、彼女は「なんで？人は人を助けるべきじゃない。当然のことでしょう？あなたはそう思わないの？」と見ようとしなかったため、セッションの始まりは難航しました。
しかし、その考えがあっため、自分と同じレベルで助けてくれない周りの人々が信じられなくなり、どんどん一人ぼっちになっていき、いつも人を責め、それで自分も苦しくなりという彼女の苦しみの根本だったわけです。
このときカウンセラー自身が「人は人を助けるべき」と聞いて、「そりゃそうだ」と無条件で思ってしまうと、カウンセリングの方向性が違うほうへいってしまいます。
「feeling powerless。自分がない感じ」という感覚は、「人は人を助けるべき」という価値観のために潜在意識のなかに押しやられていました。 そして彼女は、どうして自分がこんなに苦しいのか分からず、世界は嫌な人だらけとだけと孤独感ばかり募らせていたのです。
私にとって カウンセラーの役割とは、このような隠れてしまった思いや押しやられてしまった感情を見つけ出すお手伝い
で、それが一番良いと思うのです。もし、彼女に「あなたのその価値観のせいで、そうなっているのですから、それを変えるべきです。」などと私が言っても、強く抵抗されるだけでしょう。しかし、自分の中から隠れた感情が出てきたことで、彼女の価値観は自然に見直されました。（自分をまず大切にしながら、相手がほんとうに助けが必要なのかどうか判断して他者を助けるというものに）
さて、長くなりました。今年も皆様の生のテーマをもとに、カウンセリングのデモンストレーションをセミナーでやります。ぜひいらしてくださいね～。
（詳細は、もう少しお待ちください）
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先入観は価値観？
桃太郎 さん
先入観を捨てて人の話を聞くというのは、本当に難しいことなんだなあ、とあゆかさんのブログを読んで実感しました。
それで、ふと思ったのですが、先入観を捨てて人と話すこと（個人的なレベルで）は可能なのでしょうか？先入観をを持たずに話しする・聞くことと、自分の思いや意見を表現することはイコールになるのでしょうか？自分の思いは意見は、その人の価値観になるとすると、自分を表現することは自分の価値を外に向かって押し出す、という行為ですから、イコール先入観となってしまうのかな、、、と。そうだとすると、生きながら自分の価値を表現しないこと（？）は矛盾するのでは？と思いました。
今、自分が混乱していますが、正直な気持ちをコメントさせていただきました。これからもブログ楽しみです！ (2007年10月29日 05時20分00秒)
それで、ふと思ったのですが、先入観を捨てて人と話すこと（個人的なレベルで）は可能なのでしょうか？先入観をを持たずに話しする・聞くことと、自分の思いや意見を表現することはイコールになるのでしょうか？自分の思いは意見は、その人の価値観になるとすると、自分を表現することは自分の価値を外に向かって押し出す、という行為ですから、イコール先入観となってしまうのかな、、、と。そうだとすると、生きながら自分の価値を表現しないこと（？）は矛盾するのでは？と思いました。
今、自分が混乱していますが、正直な気持ちをコメントさせていただきました。これからもブログ楽しみです！ (2007年10月29日 05時20分00秒)
Re:カウンセラーの役割
美輝 さん
日本に来られるのですね！楽しみにしています!!
(2007年10月29日 18時33分41秒)
Re:カウンセラーの役割(10/28)
コビントン さん
今年2月の大阪ワークショップではお世話になりました。数少ない男性陣のなかでもお金をテーマにして浮いた感じがしましたが（笑）あれから何故かカウンセラーになり9月から開業しています。
http://www.geocities.jp/covinton513/
あゆかさんのおっしゃるとおり自分の価値観や思い込みでカウンセリングの方向性が違うほうへいってしまいまうことがあります（あとから気づくんですが）日々気づきを実感しています。
また日本でのセミナーに参加したいと思いますのでよろしくお願いします。
PS:勝手にリンク貼ってしまい申し訳ありません。連絡方法がわからなかったので (2007年10月29日 23時04分45秒)
http://www.geocities.jp/covinton513/
あゆかさんのおっしゃるとおり自分の価値観や思い込みでカウンセリングの方向性が違うほうへいってしまいまうことがあります（あとから気づくんですが）日々気づきを実感しています。
また日本でのセミナーに参加したいと思いますのでよろしくお願いします。
PS:勝手にリンク貼ってしまい申し訳ありません。連絡方法がわからなかったので (2007年10月29日 23時04分45秒)
Re:先入観は価値観？(10/28)
tommy さん
>＞自分を表現することは自分の価値を外に向かって押し出す、という行為ですから、イコール先入観となってしまうのかな、、、と。<<
自分を表現するということに対しての考え方が私と違うので読みながら”え？そうなの？？？”と思ってしまいました。私にとって自分を表現すると言うのは自分の価値を表に向かって主張すると言うことではなく、自分である事ーただ存在している自分を認める行為ーではないかな？と思いました。だからと言って桃太郎さんの意見は間違っているよと言っているのではなく、何でそう思うんだろう？と興味がわきました。言葉尻だけ掴んでいたら正しい、間違っている、の白黒をつける話合い(言い合い）になってしまいそうですけど、そこを一歩踏みとどまって”なんでこの人はそう思うんだろう？’と言う疑問になると話愛になれるのかなぁ？なんてめでたい事を考えてみました＾＾ (2007年10月30日 08時12分05秒)
自分を表現するということに対しての考え方が私と違うので読みながら”え？そうなの？？？”と思ってしまいました。私にとって自分を表現すると言うのは自分の価値を表に向かって主張すると言うことではなく、自分である事ーただ存在している自分を認める行為ーではないかな？と思いました。だからと言って桃太郎さんの意見は間違っているよと言っているのではなく、何でそう思うんだろう？と興味がわきました。言葉尻だけ掴んでいたら正しい、間違っている、の白黒をつける話合い(言い合い）になってしまいそうですけど、そこを一歩踏みとどまって”なんでこの人はそう思うんだろう？’と言う疑問になると話愛になれるのかなぁ？なんてめでたい事を考えてみました＾＾ (2007年10月30日 08時12分05秒)
答えの押し付け
kazun さん
そうですよね。
ぼくも、きちんと人の話を聞き、けっして答えの押し付けをしないで、その人が自分で答えを見つけるまで、「待つ」という練習をしたいです。
あと、いくら罵られても、バカにされても、「ごめんなさい」と、素直に自分の非を認めて、黙っていられるように強くなります。 (2007年10月30日 15時07分35秒)
ぼくも、きちんと人の話を聞き、けっして答えの押し付けをしないで、その人が自分で答えを見つけるまで、「待つ」という練習をしたいです。
あと、いくら罵られても、バカにされても、「ごめんなさい」と、素直に自分の非を認めて、黙っていられるように強くなります。 (2007年10月30日 15時07分35秒)
深い・・・
maylin さん
深いですね～。
悩みは本人が自覚しているから当然焦点をあてるけれど、当たり前に思っていることのなかにも問題はあるのですね。こういうの、無意識ですし。
でも日本でここまで深く入ってきてくれるカウンセラーに出会ったことないです。むしろ自我を出してくる人の方が多かったような・・・。
今ヨガをやっているのですが、ヨガの先生は修行のなかで当然宇宙や潜在意識のことに触れるので、カウンセラーより的確な深い指摘をしてくださいます。
自分が当然と思っていることの中にも問題はある、という気ずきを得ました。調べてみよう。ありがとうございます！！
(2007年10月31日 00時14分22秒)
悩みは本人が自覚しているから当然焦点をあてるけれど、当たり前に思っていることのなかにも問題はあるのですね。こういうの、無意識ですし。
でも日本でここまで深く入ってきてくれるカウンセラーに出会ったことないです。むしろ自我を出してくる人の方が多かったような・・・。
今ヨガをやっているのですが、ヨガの先生は修行のなかで当然宇宙や潜在意識のことに触れるので、カウンセラーより的確な深い指摘をしてくださいます。
自分が当然と思っていることの中にも問題はある、という気ずきを得ました。調べてみよう。ありがとうございます！！
(2007年10月31日 00時14分22秒)
「助けてあげる」と「助けたい」
かりのっち さん
タイムリーなテーマでした。
私自身、「人同士が助け合う意識を育てたい、
それを実践する自分を選択する」
ものですから、時々こんがらがって、
自分犠牲になってました。
「助けてあげる」自分になると、「足りない」
「期待とちがう」ことばっかり目がいってしまう。
だから、自分をすり減らしちゃうなぁ。。。って。
あゆかさんも、ご自分自身は、
「人と人が助け合えたら、そりゃいいよね」
と、思われたのでしょう。推察ですが☆
プライベートの自分は、
その人を助けたい気持ち。
今の自分に何ができるか、一歩一歩です。
カウンセラーとしての自分。
心と、思考、行動バランス。そして提供できる
技術。と、営業、宣伝。（←苦手＾＾；）
お金。（苦手だけど、淡々とやりたい）
クライエントから学ぶ自分。
クライエントさんの進む力をサポートする立場。
一歩一歩です。
なんか、大変ながらも魂のヤツは
「た～のし～い♪」とか、言ってる感じです＾＾；
(2007年11月02日 17時41分06秒)
私自身、「人同士が助け合う意識を育てたい、
それを実践する自分を選択する」
ものですから、時々こんがらがって、
自分犠牲になってました。
「助けてあげる」自分になると、「足りない」
「期待とちがう」ことばっかり目がいってしまう。
だから、自分をすり減らしちゃうなぁ。。。って。
あゆかさんも、ご自分自身は、
「人と人が助け合えたら、そりゃいいよね」
と、思われたのでしょう。推察ですが☆
プライベートの自分は、
その人を助けたい気持ち。
今の自分に何ができるか、一歩一歩です。
カウンセラーとしての自分。
心と、思考、行動バランス。そして提供できる
技術。と、営業、宣伝。（←苦手＾＾；）
お金。（苦手だけど、淡々とやりたい）
クライエントから学ぶ自分。
クライエントさんの進む力をサポートする立場。
一歩一歩です。
なんか、大変ながらも魂のヤツは
「た～のし～い♪」とか、言ってる感じです＾＾；
(2007年11月02日 17時41分06秒)
へえ～
みーやん さん
マジ、セラピストって仕事ってただの自己満でしょって思うね。ブログでも綺麗ごとズラズラ並べってけど実際はちょー性格悪い奴や変わり者が多いよね
あるセラピストのブログにこんな内容があった。
今日実家から電話がかかってきた。
正直マジうぜーと思った。電話に
出るなり母親が私の体の心配をしてきやがった。
おめえに心配されても嬉しくねえんだよ。
これが私の本心だったって内容で
さすがにこれにはウケた（笑）立場を考えない
発言暴言。この人を知っているだけにギャップが
ありすぎて・・・裏の顔はこれなのだ・・・
まあ人は幾つもの顔を持ってますから。
あとあるセラピストがmixiの招待しますと
書いていたので紹介状をもらって私はmixiに
入った。しかしこのセラピストは毎回書いている
内容がクライアントの愚痴、悪口、
自分の能力自慢ですわ（笑）私のヒーリングは
すごい！と自画自賛。クライアントは変なのは多い
今日も変なのが来た。やられないようにしなければとかね（笑）私から言わせるとお前のほうがよっぽどオカシイから～ってね。
こんなアホセラピストが増えてるのが痛い。
あと多重人格者はセラピストに向いてると思った。
事実多いしね。そういう人がセラピストには。
(2007年11月04日 17時49分14秒)
あるセラピストのブログにこんな内容があった。
今日実家から電話がかかってきた。
正直マジうぜーと思った。電話に
出るなり母親が私の体の心配をしてきやがった。
おめえに心配されても嬉しくねえんだよ。
これが私の本心だったって内容で
さすがにこれにはウケた（笑）立場を考えない
発言暴言。この人を知っているだけにギャップが
ありすぎて・・・裏の顔はこれなのだ・・・
まあ人は幾つもの顔を持ってますから。
あとあるセラピストがmixiの招待しますと
書いていたので紹介状をもらって私はmixiに
入った。しかしこのセラピストは毎回書いている
内容がクライアントの愚痴、悪口、
自分の能力自慢ですわ（笑）私のヒーリングは
すごい！と自画自賛。クライアントは変なのは多い
今日も変なのが来た。やられないようにしなければとかね（笑）私から言わせるとお前のほうがよっぽどオカシイから～ってね。
こんなアホセラピストが増えてるのが痛い。
あと多重人格者はセラピストに向いてると思った。
事実多いしね。そういう人がセラピストには。
(2007年11月04日 17時49分14秒)
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