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温野菜うまし！；；
クリスマス、忘年会と胃袋につらい食生活が続いています。ということで、昨日は友人とアンデルセンの温野菜ランチを食べました表参道駅の地上にあがってすぐ、みずほ銀行むかいにあるパン屋さんアンデルセンでは、２Fがレストランになっています。感動なのはランチ時にはパンが食べ放題！！オリーブのパン、ナッツのパンなどざっと7-8種類くらいはありそうな中から好きなパンを好きなだけいただけます。丁寧に処理された温野菜とパンを頂き、野菜の甘みって体に優しい・・・とあらためて実感したのでした。 野菜ってこんなに美味しい～♪与五右衛門さんが作る 無農薬の季節野菜セット♪
2009.12.29
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明治神宮の注目パワースポット 清正井（きよまさいど）
パワースポットとして有名な明治神宮の中でも特にエネルギーがあるスポットとして清正井（きよまさいど）がTVで紹介され、友達に誘われたのでいってきました。 東京に住んでいながら明治神宮に入るのは実ははじめて。原宿駅のすぐ脇に緑豊かな広大な敷地があるなんておはずかしながら知りませんでした。今日はお天気もよく、肺の隅々まで新鮮な空気を吸えました 清正井（きよまさいど）は、ご利益に預かろうと私が訪れたときにはすでに300人待ちの状態で、今から見に行っても真っ暗でだめだよ、と入り口のおじさんにいわれ断念しました。お勧めは日が昇っていく午前中。太陽のエネルギーも受けてエネルギーがもっとも強いとか。9時から入れるそうなので、それを目指して再チャレンジしようとおもいます。とりあえず今日のところは今年一年のお礼と、来年の健康をお祈りしてきました
2009.12.28
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映画キャピタリズム見ました
マイケルムーア監督の”キャピタリズム”見てきました。 日曜日朝は、サンデーモーニングをよく見るのですが、そこで”キャピタリズム” についてとりあげられており、思わず検索してそのまま映画館へGO! キャピタリズム>>http://www.capitalism.jp/まず何に驚いたかって、映画館が満席だったこと！みんな朝同じ番組をみたのか？と短絡的に思ってしまうほどの混み具合でした。年齢層は５０代くらいが中心ですかね・・・映画をみて、以前にこのブログでも紹介した、”貧困大国アメリカ”で読んだ内容と重なることにあらためて考えさせられました。ルポ貧困大国アメリカ 私は１０代後半から２０代はじめにかけてアメリカに住んでいたのですが、その時にうけたカルチャーショックのひとつが、同級生のアメリカ人の多くがどこか内臓疾患を抱えていて病院通いをしていたところ。そして、食事は単なるエネルギー補給として考えているところ。いいところ、学ぶところもいっぱいありましたが、上であげた２点は肌で感じたショックでした。 戦後は、物の豊かさ＝人生の豊かさ＝経済の成長となったのは当然だと思いますが、今 物があふれすぎている世の中にあって、人は心が不安で苦しく、経済が不安定にもかかわらず、さらに物質的なものの豊かさをもとめることに未来があるようには思えません。ほかの国の資源を根こそぎ奪って、地球全体として◎なんてことはありえません。 日本で売れている本は１位 料理本2位 ダイエット本だそうです。完全に知性が混乱してます。心はポジティブにもネガティブにも揺れ動きます。何かを選択するとき、せめて深呼吸して選択して、ひとつでもポジティブな選択を積み上げていきたいです。
2009.12.28
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日野原重明先生の「いのちの授業」
12月25日放送の【世界を変える100人の日本人】に日野原重明先生がでていました。御年98才であのお元気さ(@_@) 先生は4年前から小学校をまわり「いのちの授業」をされているそうです。 「いのちの授業」の一場面 先生「生きてる人手をあげて」 生徒「はーい！」 先生「じゃあ、いのちはどこにある？」 女の子「(胸の真ん中あたりを指差し)ここかなぁ？」 先生「ちがうなぁ、いのちはねぇ、目には見えないんだよ」 生徒 (目を輝かせて聞いている) 先生「空気は目に見える？」 生徒 (首を横にふる) 先生「空気も酸素もあるのは確だけど見えないよね。 いのちもそう。あるけど目に見えないの。 大切なものは目には見えないんだよ」 「じゃあ、いのちっていうのは何かっていうと 時間なんだよ。 だからこの時間を何に使ったかが大事なんだよ。」 日野原先生は、よど号ハイジャック事件の機内から無事生還されていたり、地下鉄サリン事件では自らの聖路加国際病院で680人もの患者を受け入れるなど、人一倍いのちと向き合ってこられたからこそ、さすがだなと思う内容でした。 先生はいのちのに時間を誰かの役に立つために使おうと思っているとおっしゃってました。 アーユルベーダでも全く同じことをいいます。 アーユルベーダの目的はHelping others 他人の手助けをすること そのためにいつも自分のココロとカラダを元気にしておかないとですね！ 日野原先生は毎日゛受け身゛をとってるらしいです、
2009.12.26
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Merry Christmas!^^
Merry Christmas今日の東京はってもいい天気でした。May I wish your happy Christmas!今年は豆腐でできたケーキを食べました。あまりにも軽い感じでパクパク食べてしまいました＾＾；チーズ風 豆腐ケーキ『バナナ』チーズ風 豆腐ケーキ『さつまいも』チーズ風 豆腐ケーキ『黒ゴマ』チーズ風 豆腐ケーキ『りんご』
2009.12.25
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全国の農家のこせがれがつくる農業実験レストラン☆六本木農園
野菜がおいしく食べれるレストランとして紹介されいて、是非行ってみたいです。六本木農園http://roppongi-nouen.jp/実家は農家だけど今は東京で働いている農家の「こせがれ」達が、実家の食材のおいしさや、農業の大切さ、楽しさなどを体験して語れるレストランだそうです。 料理のプロデュースをするシェフからバーテンダーまで農家の”こせがれ”というこだわり。アーユルヴェーダでは、”生きているもの”を食べましょう！とよくいいます。でもそれは 踊り食い？ではなく、穀類や豆類、野菜など、もう一度土に植えて水をあげれば芽が出て育つ＝生きている食べ物それに対して、動物のお肉や魚は土に埋めても育ちませんよね。＝死んでいる食べ物人間は生きているので、生命力のあるものを口にしましょう♪ということです。そういう意味では、おいしい野菜が食べれるレストランはGOOD！有機野菜ミニセット！【送料無料】産地直送定期配送システム豆太郎有機野菜お試しセット(7～8種類)
2009.12.22
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卒業生と家族が健康でハッピーになれるスクール＾＾
アーユルヴェーダ・スペシャリストコースでは、最終回に生徒さん達のプレゼンがあります。内容は、アーユルヴェーダに関する内容ならなんでもOK！半年間自分がホームレメディなど実践してきてどんな変化がカラダやココロに現れたかということを発表される方興味のあったテーマについて自分でさらに調べた方家族や職場で実践したことなどなど毎回バラエティに富んでいます。・・・12月20日卒業生のプレゼンより・・・ ・夜寝る前にホットミルクにギーを垂らしてのむようになって、不眠と便秘が改善した。・ヨガの生徒さんに笑うヨガを取り入れたところ、腹筋がやわらかくなって呼吸が深くなった。・サロンのお客様の脈診をしてみたところ、お客様の意外な一面が理解できた・お客様の中で同じ施術をしていても、頻繁に通って結果がでない人もいれば、1回でも結果がでる人がいて疑問に思っていた。アーユルヴェーダの知識をもとにカウンセリングできたことでその違いが、理解できた。・ダライラマの講演を聞いてアーユルヴェーダとも共通する言葉があった ”知恵とは、人の話を聞くこと、考えること、実践すること”・食事やライフスタイルに関心を向けることで、感謝の気持ちがうまれてきた・体質別の呼吸法の仕方の紹介・ヨガの生徒さんに体質別にアーサナの工夫をすることで、今までは症状に対してポーズをとっていたのが、自分はこういう体質だからこういうポーズがいいんだというように取り組み方がかわってきた。・冷え性に対して、生姜やスパイスを積極的にとることで、手足の冷えが改善しただけでなく、胃もたれも軽減した。などなどあげきれないくらいのポジティブな変化がありました。アーユルヴェーダの究極の目的はHelping Others（他人を助けること）そのまず一歩が自分を見つめ、大切にすることなのだと思います。生徒さんがこれからもアーユルヴェーダを実践し、家族や友達をヘルシーにハッピーにしていく輪が広がることを祈ってます おいしいランチを食べながら、アーユルヴェーダを一緒に学びませんか？1月期生まだ若干余裕があります。ご興味のある方はおはやめに～ジヴァ･アーユルヴェーダ･グールクラhttp://www.jivajapan.jp/
2009.12.21
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瞳エステ☆ネトラバスティ
本日、強い要望があったので急遽ネトラバスティのワークショップを行いました。 今月になってから、ネトラバスティを学びたいという要望が急に増えて驚いてます（＠＠；そして、さらに驚いているのはアーユルヴェーダをみなさんまったく知らず、”目にいい何かないか”と検索されてネトラバスティに行き着いていらっしゃるということです。目の疲れ、充血、ドライアイ、白目のきばみなどなど、目に関するトラブルをお持ちの方が多いということですね。また、参加者の中にはまつげのエクステやまつ毛美容をされている方がいました。ネトラバスティをすると白目がとても澄んで、黒目との境もくっきりするので、おすすめです。アーユルヴェーダはキッチンにあるものでできるホームレメディが満載なので、これをきっかけに興味をもつ方が増えると嬉しいです。 ネトラバスティ↑ジヴァ･アーユルヴェーダ･グールクラ半年間楽しみながらアーユルヴェーダを学ぶ（ヘルシーランチ付）>>http://www.jivajapan.jp/school
2009.12.21
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乱れた風を落ち着かせるランチ☆
本日のスペシャリストコースのランチは、冬に乱れがちなヴァータを整えるメニューでした。金柑が甘酸っぱくて、あ～冬だなぁと舌で季節を感じましたアーユルヴェーダ・スペシャリストコース（デトックスランチ付）>>http://www.jivajapan.jp/school メニューのポイント☆ヴァータを整える甘味・酸味・塩味のバランスをよく取り入れる☆温性のスパイス ナブラタン・コルマかぼちゃ団子金柑とにんじんのマリネコーンとフルーツのプディングランチ提供３９Cafeアーユルヴェーダキッチンhttp://ameblo.jp/ayurveda39/
2009.12.20
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お金に好かれる生き方
江原哲之さんが以前セミナーで言っていた言葉を思い出しました。”一人ひとりが自分の人生を主役として生きないといけない”自分役に集中せず、他人の人生をどうこう言ってよそ見していてはいけないというような意味だった気がします。どの人の人生であっても、それは”自分が主役のドラマである” そして、このドラマに欠かせないのが￥お金￥ にもかかわらず、私たち日本人はお金に関する勉強をほとんどしてきていません。それだけでなく、お金に対して固定観念をもっている場合もしばしば まずは、大切なお金に関して、基本のきをおさえるところからはじめましょう↓そこでおすすめの一冊がこちら ■マンガ女のお金の超常識■渋井真帆の日経新聞読みこなし隊新版
2009.12.18
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乳がんのセルフチェックしてますか？
今日は乳がんの勉強会に参加してきました。 日本人の23人に1人が乳がんになるといわれています。心配なのは、乳がんにかかる人は近年増加傾向にあるところです。 この理由としては、食事の欧米化、晩婚化や未婚の女性が増えていること、肥満などがあげられています。 乳がんが多い国としてはイギリス・・・5人に1人アメリカ・・・8人に1人フランス・・・10人に1人 今話題のドラマ仁（JIN)でも、触診で中谷美紀さんの役にしこりが見つかってましたね。乳がんは早期発見できれば予後良好のがんなので、セルフチェックを行いましょう♪ 乳がんについてわかりやすく説明しているページ乳がん.JP http://www.nyugan.jp/ セルフチェックのやり方http://www.nyugan.jp/self/index.html
2009.12.17
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2010年パワースポットで開運！年末年始開運アイデア
MYLOHASというサイトに2010年パワースポットで開運！年末年始開運アイデアが紹介されていますhttp://www.mylohas.net/lifestyle/article/09121409/ 今年一年を振り返ってすっきりしたいなら→お寺にお参り 年始→夢を叶えてくれる神社へ初詣がよいそうです 週末に増上寺を散歩しましたが、冬の冷たい澄んだ空気と、そこからのぞむ東京タワーにしみじみ一年が終わろうとしていることを感じました。来年いいスタートダッシュをきるために、今年の振り返りと一年の大掃除をクリスマスまでにがんばります！
2009.12.16
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自分の人生を本気で考えるならこの一冊
こんな本を待っていました！！社会人として仕事をするということは、どういうことなのか。仕事に対して不平･不満をいったり、思いはあるのにうまくいかなかったり、それはなぜなのかこの一冊を読むとよく理解できます。 何をやってもダメだった私が、教わったこと。気づいたこと。実行したこと。ビジネスにおいて大事な基本のきを対話形式で教えてくれるので、頭だけじゃなく、自らの過去の失敗や経験と照らし合わせながら学ぶことができます。いや～どうして今までこのことを知らなかったのか、はやく出会いたかった一冊です。著者渋井真帆さんのコメント（amazon.jpより）「人生に逆転ホームランなんて......あってもいいじゃないですか!」男も女も、デキる人は必ずどこかで身につけている成功のスキル『ビジネス基礎力』を、楽しく、わかりやすく身につけてください。転機が訪れた人、これから転機を呼び起こしたい人へ。読むだけで自然と『ビジネス基礎力』が身につく!リアルな起業ストーリーを読みすすむうちに、どんどん成長できます。
2009.12.15
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【神様のカルテ】温かい涙がとまりません
書店で友人にすすめられ、気になっていた本です。 私と同学年の医師が書いた本です。小説としてストーリーに引き込まれるだけでなく、同じ年代に生きる人間として世の中に求められている自分の役割と葛藤を感じながらあっという間に読んでしまいました。 以前夏場に体調を崩して大学病院に入院した際、そこはまさに白い巨塔で、わたしは日々ベッドに横たわりながら天井を眺め、自分に対する無力感と医療に対する憤りを感じていました。しかし、いざ自分が医療現場で働く身となってみると、志はどこへ、日々の激務に忙殺されてしまい、それが自分や身近な人の人生であったならば重大な生命の危機的状況の中にあっても、心がさめてしまっている自分に気がつきやっぱり無力感を感じています。 その中でやっと気がついたことは、一番やってはいけないことは、文句だけ言って、状況を一向に変えようとせず、他人のせいにすることだということです。 たとえそれがどんなに理不尽で自分を被害者だといってみても、状況はひとつもよくならず、誰のためにもならないんだということに気がつきました。被害者意識の中で生きていると、身近に起きているたくさんの感謝すべき奇跡を見失ってしまいます。 どうしたって時計の針は刻一刻と進んでいて、細胞は生死を繰り返し、徐々に減っていく中で、大事なことは何か。 そんなことを思い出させてくれる一冊です。
2009.12.14
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ネトラバスティ☆瞳エステワークショップ
ネトラバスティ☆瞳エステワークショップ 2009年最後のワークショップを行います。 強いご要望があり、急遽開催することになりました。 ネトラバスティは、メディアでも近年紹介されている目のトリートメントです。 ワークショップでは、目に入れるギーの作り方から、実際に目にオイルを入れて体験して頂きます。 作ったギーはお持ち帰り頂きます。 12月21日（月）午前10時－12時 受講料：4,000円 当校卒業生・在校生は3,500円 場所 ジャパン・アーユルヴェーダ・グールークラhttp://www.jivajapan.jp/ 東京都世田谷区玉川田園調布2-7-18 セトル田園調布102号 最寄駅：東急東横線 田園調布、自由が丘 お申し込み・ご質問 info@jivajapan.jp TEL:044-430-5072
2009.12.14
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「ずっと地球で暮らそう。」クリック募金
コスモ石油が環境活動として提供しているものにクリック募金なるものがあります。これは、12種類のプロジェクトの中から1日1回応援したいものをクリックすることで、コスモ石油が1円をそのプロジェクトに対して寄付してくれるというものです。各プロジェクトの内容は動画で確認することができますどんな人達が どんな思いで どんなプロジェクトを立ち上げているのかを知ることで、自分には何ができるのかをあらためて考えています。 12のプロジェクトはこちら↓☆持続可能な社会の実現・南太平洋諸国支援・熱帯雨林保全・シルクロード緑化・北タイ山岳地帯共有林地図作成・シンレイ山脈 森林・生態系回復・循環型農業支援・種まき塾・内モンゴル緑化☆次世代の育成・野口健 環境学校・学校の循環教育支援・さとやま学校・エコキャビンスクール 「ずっと地球で暮らそう。」クリック募金http://www.cosmo-oil.co.jp/kankyo/charity/index.html
2009.12.14
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本（Book)を通じたチャリティRoom to Read/Book for Two
以前TVで”途上国の子供たちへの教育支援を続けるＮＧＯ「ルーム・トゥ・リード」会長ジョン・ウッド氏”の紹介をしていました。マイクロソフト社で巨額のお金を動かしていたビジネスマンが、目を輝かせて本を読む子どもたちに心動かされシフトチェンジした経緯などが紹介されていました。ジョン･ウッド氏は今来日されているそうで、毎日jpに勝間和代さんとの対談が掲載されています。>>http://mainichi.jp/select/biz/katsuma/k-info/2009/12/post-45.html ジョン氏は言っています、”目標を高く設定することが重要・・・世界には大問題がたくさんあり、一方に小さな解決策がたくさん提起される・・・よい起業家はチャンスから最大の収穫を得ようとする。” 本繋がりでもうひとつ、スターバックスコーヒーでは、Book for Twoプログラムを実施しています。こちらのコンセプトは、ある人にとってはその役割を終えた本が、あなたひとりだけではなく、再び誰かにつながっていく、そんな願いを込めたプログラムスタバの店舗に本をもっていくと、スタバから専門家に査定・買取し、その買取金全額を日本点字図書館に届けるという仕組みだそうです。Book for Two programhttp://www.starbucks.co.jp/holiday/event/index.html?cid=pc_wh_b42 ☆関連書籍☆マイクロソフトでは出会えなかった天職僕はこうして社会起業家になった著者： ジョン・ウッドスターバックス5つの成功法則と「グリーンエプロンブック」の精神
2009.12.13
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宝物は自分の中にあるんだよ
毎週欠かさず見ている番組のひとつにフジテレビの奇跡体験アンビリバボーがあります。 特に感動のアンビリバボーをみて、勇気や愛や夢を感じて涙するのがすきなのですが今回は、新潟県村上市の町おこしのドラマが紹介されていました。>>http://www.fujitv.co.jp/unb/index2.html都市に人が流れ、高齢化が進んだ村は活気を失い、商店街も廃れている状態から、どのようにして町おこしが行われたかが語られていました。 詳しくは番組のHPを確認していただくとして、私がすごく印象的だったのが、村の女性の一言、”村おこしは、村起こし、村の人が目を覚まして起き上がるってことなんだと思います”というもの。村上の場合、復興のキーワードは、昔ながらの町屋と人形といったこの町にずっと備わっていたものでした。復興に情熱を注ぎ続けた吉川さんは言います、”他人にとって魅力的なものは、案外自らの中に備わっているのかもしれない。” 自分には価値がない、自分は不幸だ、ついてない、と感じることって時にはあると思うのですが、そんな時こそ・・・”宝物は自分の中にある。”そう信じて一歩前へ足をすすめられるようにしていきたいものです。 クリスマスの花をナチュラルなバスケットに【花と名曲を贈る】枯れないお花プリザーブドフラワーinオルゴール【プリザーブドフラワー】フラワーショートケーキ
2009.12.11
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ケーキ：１切れ分が途上国支援に
わたしもささやかながら登録して応援しているＮＰＯ「ワールド・ビジョン・ジャパン」のクリスマス企画です。その名も「ラブケーキプロジェクト」７人のパティシエがそれぞれ腕を振るったクリスマスケーキを、１切れ分切り取った形にして各店舗で販売します。購入すると１切れ分の金額をＮＰＯに寄付したことになり、集まった寄付はアフリカなどへの食糧支援に役立てられるというもの。1切れ分のケーキはどうするかというとカフェなどで提供されるそうです。 ケーキは人を幸せにする。というところから、 その気持ちや時間を、途上国の子どもたちと分かち合ってもらいたいという願いがこめられているそうです。ラブケーキプロジェクトhttp://www.worldvision.jp/involve/lovecake.htmlどんなにいいことがあっても、それを共有できる人がいないとつまらないし、おいしいもの、嬉しいこともシェアできるからもっとおいしく、もっと嬉しくなるんだと思います【四川大震災チャリティーバザー】工芸仙桃花茶1個チャリティメッセージカード【チャリティー商品】メッセージカード 【チャリティ商品】プチギフト手編みのジュートマスコットに気持ちを添えてプレゼント♪【チャリティー商品】プチギフト手編みジュートマスコット「お星さま」【定形外OK】ちょっとオシャレにチャリティ活動 リボンステッカーワンコイン ・ チャリティー ・ リボンストラップ 【メール便で送料無料】 Dream Ribbon Project ドリーム リボン プロジェクト ～ Red Ribbon Strap レッド リボン ストラップ ～ 日本エイズストップ基金
2009.12.09
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神様の10秒ルール
食事のとき、うっかり落としてしまったら10秒以内ならふーふーして食べられるみたいなルール昔ありませんでしたか？＾＾; ある人から聞いた話によると神様にも10秒ルールがあるそうです。 これはどういうものかというと、 ついつい、心の中で人のことを妬んだり、悪く思ったり、よからぬことを考えてしまうことがありますよね、 そういったネガティブな感情を放置しておくと、それは想念として負のエネルギーを宇宙に対して発してしまうことになりますが、 10秒以内に反省するとキャンセルされるらしいです。 10秒過ぎるとどうなるかは・・・？ とりあえず、よからぬ発想がわいてきたときは、気がついた瞬間に”反省します。今のはキャンセルで”と唱えてみましょう生姜番茶いちご紅茶ビューティースキン ハーブブレンドリカバリー ハーブブレンド
2009.12.08
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Veggyの取材を受けました♪
今日ベジタリアンのための雑誌VEGGYの取材を受けました。 日本ではじめてのベジタリアン志向な雑誌です。【年間購読】Veggy STEADY GO!(ベジィー・ステデ...インド人やアメリカ人と接していると、案外ベジタリアンの方っていらっしゃいますが、日本人は結構”お肉神話”みたいなのがあって、ベジタリアン食は味気ないとか、物足りないと思っている方が多い気がします。 私もそういうところが以前はありました。でも、それはおいしいベジタリアンを食べていないからかなっという気がします。豆類や牛乳をうまく活用すれば蛋白質は十分とれます。アーユルヴェーダのスペシャリストコースでは、毎回ベジタリアンの食事がでますが、この食事を月１回食べているだけでカラダの調子がいいという生徒さんも多いです。ストイックなベジタリアンではなく、カラダもココロも軽くするハッピー･ヘルシーなベジタリアンが広まるといいなぁ～と思います
2009.12.05
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今日は満月♪願いが叶う日
産科に勤めていると、人は月の満ち欠けに少なからず影響されているんだなと感じざるを得ません。今日もドラマチックな出来事がいくつも起きて、なんだなんだ！と思っていたら満月でした。特に、今日の満月は、”月と太陽の黄経差が180度になる(月→地球→太陽の順に一直線に並ぶ)とき、空にまん丸なお月様が現れます。”ということで、月をパチリ☆ 占星術では、新月に目標や願いをたてると、月が満ちていくにしたがってそれが叶っていくとか、満月から新月に向かっては達成したことを再評価するときらしいです。おススメのメルマガできるひとは占星学を活用する>>http://www.mag2.com/m/0000109784.html
2009.12.02
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mixiをやっていてよかったこと
アーユルヴェーダでみんながHappyにHealthyになる活動をしていますが、その大きな力となっているのがmixi。mixiは既にそれ自体がひとつのsocietyになっていて、昔の友達もネットを通じて再会してしまえるほどです（＠＠；ちなみに、mixiをやっていてよかったことランキングでは、遠く離れた友達ともコミュニケーションがとれるようになったコミュニティで新たな発見があったコアな情報が入るようになった アーユルヴェーダ・コミュニティは登録者数が2290人となりました。>>http://mixi.jp/view_community.pl?id=96715上記ランキングであげられた内容をまさに実感できる数字です。すごすぎます今となっては立ち上げた私の手を超えて、登録者間で活発にやりとりがなされています。これからの展開が楽しみです。 「mixi」をやっていてよかったことランキング 2004年２月からスタートしたmixi。当時SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）とい..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]
2009.12.01
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スピリチュアル対談2～江原さんに見えているもの～
アーユルヴェーダ学会iｎ六本木に参加しました。わたしの瞑想の先生でもある青山圭秀先生とスピリチュアルカウンセラーの江原哲之の対談で印象的だったことの続きです。”オーラの泉”はあまりにも有名な番組ですが、この番組を見られた方なら誰もが思うのが、江原さんや美輪さんには、私たちには見えないものが見えていて、会話をしているということ。この私たちには見えない何かを江原さんはどう”見て”いるのか？その江原さんの回答には、思わずなるほど！と納得してしまいました。例えば、目をつぶっている状態で、”りんごを思い浮かべてください”といわれたら、リアルにりんごをイメージすることができます。触れた感じ、かじった感触、甘酸っぱい香り、味も感じることができます。それは、実際にりんごがそこになくても、イメージして感じることができるわけです。その時、イメージの中のりんごは”見える”し”香る”し、場合によっては”味わう”こともできます。しかし、実際の感覚器官である”目””耳””舌”を介して感じているわけではありません。江原さんが、私たちに見えないものを見ている感覚は、このリアルにイメージしている状態のようです。アーユルヴェーダでは、目･耳･鼻･口･皮膚が人間に備わったのは、視覚･聴覚･嗅覚･味覚･触覚が先に存在していて、それを受け取る器官としてそれらが具現化したといっています。私たちが歩けるのは足があって、脳が正しく命令を出しているからです。足という運動器官は何のためにできたのか？それは、目という感覚器官が発達し、物が見えるようになったため、そこに移動してみたくなったからとアーユルヴェーダでは言っています。そして、私たちを今このような肉体にし、5つの感覚器官をもち、何兆もの細胞が死と再生を繰り返しながら生かしているエネルギー源はソウルだといっています。ソウルは、誰の中にも存在し、全体としてつながっている宇宙のエネルギーのようなもの。このソウルからのメッセージとして、今私たちに求められているのは、江原さんの言葉を借りると、”他人のせいにせず、今手にしている現状は良くも悪くも自らが招いているということを理解し、自らが主役となって人生を生きていくこと”シェークスピアの言葉に、”誰もが自分が主役のドラマを演じながら生きている”というのがあったように思いますが、自らが主役であることに”気がついて”いなかったとしたら・・・前政権に腹をたて、政権交代が行われました。期待をしたのもつかの間、既に批判の声はおきはじめています。その政権を選んだのも自分選んだ政権を非難しているのも自分他人に腹をたてる前に、自分の健康と幸せの責任をとること、そして、自分が発する言葉、出すごみ、排泄するものが少しでもポジティブであるよう意識すること今一度考えていきたいです江原哲之さんの本江原啓之のスピリチュアル子育て江原啓之から、あなたに贈る手紙【新品】[本] スピリチュアルメッセージ生きることの真 / 江原啓之【新品】[本] 未来の創り方 / 江原啓之【新品】[本] 幸せのみつけかた / 江原啓之青山圭秀先生の本【新品】[本] 神々の科学 / 青山圭秀
2009.11.30
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スピリチュアル対談
アーユルヴェーダ学会iｎ六本木に参加してきました今日はどの講演とっても貴重講演といわざるを得ないほど、大物が集まっていて本当にラッキーでした特にわたしの瞑想の先生でもある青山圭秀先生とスピリチュアルカウンセラーの江原哲之の対談は多くのメッセージが込められていて、やられた！という感じです。 対談を聞かれた皆さんもきっとそう感じたと思いますが・・・ 特に私が受け取った最大のメッセージは、 【行動すること】 人の心の中でいつでも天使と悪魔が戦っているもの悪魔が出たらすぐ反省し、天使のメッセージをひとつでも多く行動に移すこと最大のエコは、大家族になることTVが一家に一台登場したときは家族みんながその前でワクワクしたTVが2台に増えると孤独がうまれた世の中よりは思っているよりもずっと危機的な状態それは、自分たちが蒔いた種であり、一刻も早く行動することが求められている 日々感謝と祈りを欠かさないこと江原哲之さんの本江原啓之のスピリチュアル子育て江原啓之から、あなたに贈る手紙【新品】[本] スピリチュアルメッセージ生きることの真 / 江原啓之【新品】[本] 未来の創り方 / 江原啓之【新品】[本] 幸せのみつけかた / 江原啓之青山圭秀先生の本【新品】[本] 神々の科学 / 青山圭秀
2009.11.28
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冬の乾燥・手あれ対策
職場が病院なので1日のうちに何度も手洗いしていたら、オイリー肌の私の手でもさすがに乾燥してきました＾＾；これはハンドクリームをぬらねば！乾燥には、やっぱりローションや乳液タイプよりオイルよねぇ～と思いつつ、オイルだと手がべたついたら仕事に差し障るしどうしようと思っていました。そんなとき、ロクシタンがいいよと教えてもらいました。ロクシタンは、南フランス（オクシタニア Occitània）のプロヴァンス地方におけるライフスタイルを取り入れたコスメティックブランド。プロダクツは、植物療法やアロマセラピーの理念に基いて作られています。特にわたしがいいなぁ～と思ったのはその信念。全ての原料を生産したのは貧困のために労働に追い立てられた子供達ではないことや、動物実験を行っていないことを保証する旨を表明しています。また、アフリカ原産のシアバターは生産地の女性達と相互連携して製造し、現地の女性に収益をもたらすよう計らっているそうです。他にも、必要の無い包装を省いたり、多くのラベルに点字を打つなど、環境や社会における多角的な配慮を行っているとか。参考：Wikipediahttp://ja.wikipedia.org/wiki/ロクシタン今回、手あれ対策としてわたしが選んだのは、シアバターを使ったハンドクリーム。 早速使ってみると・・・おぉ～フランスっぽいという香り、使い心地は・・・なめらか！☆しかも、少量でよくのびて、潤う感じ♪べたつき感もなく、すっかり気に入りました この冬はお世話になりそうです ☆関連記事☆ ｡・:*ミカエルの時間*:・ﾟ:ロクシタンハンドクリームコウベビューティー ナノハンドクリーム: ふわふわpinkie ナノハンドクリームですかぁ! しっとりなさった手がとてもきれいです!! 私は今年の初めからロクシタンにお世話になってます。（←ハマッてます） ロクシタンはハンドクリーム（通常のシアバター）と石鹸のみですが、コレだけでも替えてみてなかなかの効果 ...日々変化する趣味達 ロクシタン ハンドクリーム 2009.11.16 ロクシタン ハンドクリーム. 肌に関すること · 091116_1509~0002 この子を使ってる方は多いのではないでしょうか？ 香りが好きで、使っています。 ってか、ケチなくらいチューブを絞ってある写真で少し恥ずかしいです・・・。 ...ロクシタンのシアハンドクリーム - Σstandard ロクシタンのハンドクリーム - diet0t9qの日記ロクシタンのハンドクリーム、紹介します。ロクシタンのハンドクリームシリーズには、潤い感が実感できる天然の保湿成分であるシアバターが配合されています。ロクシタンのハンドクリーム。さて、シアバターとは西アフリカ原産であるシアという実から ...パナソビ（パナソニックビューティー）のロクシタンハンドクリーム ... じゅにこの日記。 【ロクシタン】 ハンドクリーム チェリーブロッサム大学時代からの親友に誕生日プレゼントとして、 ロクシタンのハンドクリームを頂きました。 チェリーブロッサムの香りがほんのりして、癒されます。 出勤前に塗っていくのが最近の日課♪ 手はスベスベになるし、いい香りがするのでお気に入り ...ルバンシュとロクシタン ハンドクリーム似ているところ違うところ ... ルバンシュとロクシタン ハンドクリーム似ているところ違うところ. こんにちは＜ルンバ＞です☆. 先日、ルバンシュから新しいハンドクリームが発売されましたよ?。 自ら”手の美容液”と呼ぶくらいですから、使用感はバツグンです。 ...パリ子のコスメニュース?パリのコスメ最新情報? 人気NO１ ... さばっち のんびり生活: ハンドクリーム
2009.11.27
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Thankis Giving Day(感謝祭)＆ターキー
本日はアメリカの祝日☆感謝祭（Thanksgiving Day）です。アメリカでは毎年11月の第4木曜日、カナダでは10月の第2月曜日と決められています。感謝祭の朝には、大統領が二羽の七面鳥を屠殺される運命から恩赦する（Turkey Pardon）という行事がホワイトハウスで行われます。ということで、オバマ大統領もこの恩赦行っていました。>>http://www.cnn.co.jp/fringe/CNN200911260027.html感謝祭のメインディッシュとなるのは、角切りにしたパンを用いた詰め物をした大きな七面鳥の丸焼き！アメリカに住んでいたころ、お袋の味はマカロニチーズ！（それってゆでてチーズかけただけでしょ！！）くらい家庭の味が乏しくショックをうけていたわたしでしたが、感謝祭は各家毎オーブンでターキーを焼いてました。切り分けた七面鳥には、グレービーソースやクランベリーソースを添えていただきます。知らなかったのですが、ベジタリアン向けには、七面鳥を模し豆腐や麩で作った食品（トーファーキーなど）も市販されているそうです。つけあわせには、グレービーソースたっぷりのマッシュポテトがドーンとあって、あとはさやいんげんのキャセロールなどが一般的です。デザートには、同じく自慢のオーブンで焼いたアップルパイやパンプキンパイがでることが多いです。あ～懐かしい。ちなみに我が家では、夕食にお肉をたべることはめったにないのですが、今日はほねつきチキンを頂きました
2009.11.26
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死ぬときに後悔すること25
先日”エチカの鏡”という番組で、1000人の死を見届けた終末期医療の専門家大津秀一が書いた【死ぬときに後悔すること25】が紹介されていました。私と1歳しか年が変わらないこの医師が人の”生きる”と”死ぬ”に向かいあってきた姿に脱帽するとともに、感動しました。”例外なく、死はすべての人に訪れる。 だからこそ、１人でも多くの人に後悔の少ない人生を送ってほしい。”というメッセージが心にしみます。【死ぬときに後悔すること25】真っ先に後悔すること・・・ １．健康を大切にしなかったこと ２．遺産をどうするかを決めなかったこと ３．夢をかなえられなかったこと ４．故郷に帰らなかったことしておけば良かったと後悔すること・・・ ５．行きたい場所に旅行しなかったこと ６．美味しいものを食べてなかったこと ７．趣味に時間を割かなかったこと ８．会いたい人に会わなかったこと ９．自分の葬儀を考えなかったこと 10．やりたいことをやらなかったこと 11．人に優しくしなかったこと 12．心に残る恋愛をしなかったこと 13．結婚をしなかったこと 14．子供を産み育てなかったこと 15．子供を結婚させなかったことしなければ良かったと後悔すること・・・ 16．悪事に手を染めたこと 17．タバコを止めなかったこと 18．感情に振りまわされた一生を過ごしてしまったこと 19．自分が一番と信じて疑わず生きてしまったこと自分の死に向き合ったからこそ後悔すること・・・ 20．死を不幸だと思ってしまったこと 21．神仏の教えを知らなかったこと 22．生前の意思を示さなかったこと 23．残された時間を大切に過ごさなかったこと 24．自分の生きた証を残さなかったことそして・・・ 25．愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと
2009.11.25
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免疫力ＵＰレシピ
このブログでも何度か紹介したドライフルーツのレシピを久々につくってみました。今回は、黒ゴマのかわりに最近注目されている亜麻仁(あまに)を使用しました。 ↓ローストした亜麻仁(あまに)材料:・デーツ100g・生アーモンド100g・カシューナッツ100g・レーズン100g・ココナッツ100g・炒った黒ごま50g(妊娠前のみ使用) ロースト亜麻仁50ｇ・ギー100ml・カルダモン5-6 粒・黒糖300g作り方:１．デーツ、アーモンド、カシューナッツは、細かく砕き、ギーで炒める。２．干しぶどうは粗めにつぶす。３．カルダモンを粉末にする。４．ココナッツパウダー５．１－４を鍋に入れて混ぜる。６．黒糖をなべ入れ、100mlの水をあわせる。糸をひくような粘度になるまで温める。７．５と６を混ぜる。８．ゴルフボールくらいの丸いラドゥ（団子）を作る。９．さめるまでおいておく。とり方: 朝食として、1ラドゥとり、温かいミルクをコップ１杯飲む６をはぶき、食べるときに黒糖を加えて、大さじ1杯を温かいミルクととってもよい。☆完成品☆これは、最近体力おちてるよなぁ～とか、元気ない人にはおすすめ。朝食がわりや、おやつがわりにしてもヘルシーで◎是非試してみてください。
2009.11.24
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足元ポカポカ～ムートンブーツ～
徐々に寒さが厳しくなってきてますね、 特に朝早く通勤時に電車を待っているときや、駅から会社まで歩く時に一段と寒さが身にしみます特に足先が冷えちゃうともうどうにもカラダが冷えてしまって・・・ そこで、今年はムートンブーツを買いました！そしたら温かいのなんのって下半身がポカポカするので、冷たい風が頭にあたる分には少し気持ちよささえ感じるようになりました。冷え性さんにはおススメです☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 100%オーストラリア産の「羊毛の王様」や「芸術的羊種」などと言われるメリノウールを独自の繊維MINCRON20繊維で縫製した柔らかなボアが特徴的です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆EMU AUSTRALIA（エミューオーストラリア）
2009.11.24
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ジヴァナンダプログラムの一部をYoutube配信はじめました＾＾
ジヴァナンダプログラムの一部をYoutube配信はじめました＾＾ ジヴァナンダ･プログラム>>http://www.jivajapan.jp/seminar/item_232_241.html ・オイルうがい http://www.youtube.com/watch?v=4-t3sqY1AUk ・鼻うがい http://www.youtube.com/watch?v=RznoREkoBC4 ・ストレッチ http://www.youtube.com/watch?v=_li-X2XMsQM
2009.11.22
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シロダーラーはやっぱりすごい！
今日は、アーユルヴェーダスクールのオイルマッサージコースの日でした。 今月は、カティバスティとシローダーラーの実習をしています。 カティバスティ>>http://ayurvedic.cool.ne.jp/experience/kati.htmlシローダーラー>>http://ayurvedic.cool.ne.jp/experience/head.htmlシローダーラーは、仰向けに寝た状態で髪の毛の生え際部分に温かいオイルを垂らし続けるトリートメントです。アーユルヴェーダといえばこれ！というイメージも定着しつつあります。 これは、見た目からは受けた感じが想像できないほど気持ちがいいです。生徒さん2人も今回受けるのもやるのも初めて☆ということでした。体感してみた感想は ・めちゃくちゃ気持ちいい・頭がかるくなった・目がすっきりした・普段歯を噛み締めているのかあごまわりが軽い・途中今自分がどこにいるのかわからないほど落ちていた（意識がなかった）などなど、効果に驚いていました。 来月は、卒業試験。また新たなセラピストの誕生です。ｼﾞｬﾊﾟﾝ･アーユルヴェーダ･スクール2010年1月期生募集中>>http://www.jivajapan.jp/school
2009.11.22
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twitterデビューしました。
1年ほど前から小耳には挟みつつ、なんだかよくわからなかったTwitterをついに開始しましたsattvic on Twitterhttp://twitter.com/imagepit Ｔｗｉｔｔｅｒとは、ブログとチャットを足して2で割ったような感じ。各ユーザーは自分専用のサイト（ホーム）を持ち、いまどうしてる？の質問に対して140文字以内でつぶやきを投稿します。つぶやき一つ一つはブログの1記事みたいに反映され、ホームには自分のつぶやき以外に、フォローしたユーザーのつぶやきもほぼリアルタイムに表示されるので、同じ日の同じ時間に他の人達が”どうしてる”のかがわかる仕組み。また、リアルタイム検索や、流行のトピックにより、「今」何がつぶやかれているのかを知ることができます。ということで、 たとえば地震が起こるとある特定地域の人たちが、「地震だ！」という発言を次々に投稿し、ニュース速報よりも早く地震の第一報が伝わることもあります。このように実際に事件の現場からの投稿は既存のテレビやニュースサイトよりも早く、そしてすぐに広まっていくため、Twitter は新たなメディアとしても注目されているらしいです。投稿は、パソコンや携帯からだけでなく、ブログを書いている人ならブログのＲＳＳをTwitterに反映させることもできますまた、ブログやホームページ上に自分のTwitterを反映させるブログパーツもあります。わたしは、アーユルヴェーダ総合サイトのプロフィールページにTwitterを反映させてみました。 アーユルヴェーダ総合サイト:管理人http://ayurvedic.cool.ne.jp/manager/index.html この140文字の手軽さ、またリアルタイムで記事を共有するというシステム、中々おもしろそうです。 今度こそ、アーユルヴェーダブームを巻き起こせるか？（つぶやき）☆参考ページ☆ twitter.jptwitterをはじめようhttp://www.greenspace.info/twitter/twitterブログパーツhttp://nande-orz.com/twitter/75/☆有名人@Twitter☆http://dekiru.impress.co.jp/blog/2009/06/twitter_4.html☆トラックバック☆twitter list の使い方twitterがたのしいので今さらその良さについて語る - Lo-Fi Project ANNEX Twitterの新機能「リスト」の 正しい使い方 と 間違った使い方*二十歳 ...Twitterの誤った使い方 - 将来が不安 Followersも2300人になったのでそろそろ俺的Twitterの使い方をまとめて ...【速報】Twitter版Googleアラート Listiti 登場 リスト機能のうまい ... (個人的な)Twitter使い方まとめ - YUKI14の日記 - はてなグループ ...Twitterの面白い使い方 WEBで地域活性化?岐阜県中津川市加子母から ...
2009.11.21
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胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)？
ここ数週間左手がしびれた感じで、腕を上げようと思うと痛みがはしるということがありました。こんなときは、痛みに効果的なオイルの登場！+ヨガの肩・首に効果的なポーズと思って取り組んでいたのですが、週末はそれでリセットできても、また平日になるとしびれて痛みがでるということが続いていました。 そこで、今日鍼灸の先生にお会いしたときに症状を話したところ、いくつかのポイントをチェックして、「きょうかくでぐちしょうこうぐんだね」と言われました。なになに？今のは日本語か？と思い調べてみました。胸郭出口症候群の、『胸郭』『出口』とは、ちょうど、首すじから腕の付け根付近の、腕にむかっている神経の束や血管の通り道になっているところ。この部分で神経や血管が圧迫されたり、伸ばされたりして、痛みやしびれ、血行不良などをひきおこします病気だそうです。胸郭出口症候群のチェック方法骨の上のくぼみを指で圧迫して痛みやしびれを誘発するモーレイテスト首を反対に倒して反らせると手首で動脈の脈拍が触れなくなるアドソンテスト肩をあげて後ろへ反らせると手首で動脈の脈拍が触れなくなるライトテスト肩をあげて後ろへ反らせた位置で指の屈伸運動を行うと、腕がだるくなって３分間続けてできない３分間挙上負荷テストなど。なりやすい人肩こりなで肩肩・首に負荷のかかるトレーニング後のストレッチが不十分日々デスクワーク受話器を頭と肩ではさむ予防法パソコンのディスプレイを見る時など、顎を前に突き出しすぎない。 うつむいた状態を長い時間続けない。寝るときは腕を圧迫しないように注意する。腕を頭の上へ挙げるようにストレッチをする。ちなみにわたしの場合には・・・もともとかなりのなで肩+日々産婦人科で赤ちゃんの沐浴をしたり、抱っこしているときに手を酷使していたようです。今日やってもらった治療としては、親指と人差し指の間のつぼ合谷（ごうこく）をマッサージし、肘を曲げたときにできるシワから手首に向かって指幅３本分の手三里（てさんり）にシール針をはり、もともとカファで粘液が肺にたまりやすということもあり、このままほっとくと咳がとまらなくなるよと言われ、肺に関係する手の親指外側にチタンシールを貼ってもらいました。いや～やっぱり普段の姿勢やストレッチは大事ですね、積み重ねの恐ろしさを実感しました（反省）みなさんも、手、腕のしびれが出てきたら胸郭出口症候群かもしれませんので、ご注意を☆参考記事 ＡＬＬ ＡＢＯＵＴ手・腕のしびれに注意！胸郭出口症候群とはhttp://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20050202A/index2.htmGooヘルスケア 胸郭出口症候群http://health.goo.ne.jp/medical/search/10930100.html☆関連記事☆ 鍼灸治療録その６ ~胸郭出口症候群~◇Oさん 30代 男性◇. 初診 H21.6月. 左肩周辺から胸の辺りにかけての痛みとだるさとしびれで来院。 初診から鍼治療を開始。 医療機関で胸郭出口症候群と診断されていて、テストも陽性であったため、. この症状を強く疑い施術。 首や肩、胸のあたりのツボ胸郭出口症候群完治への道？ （だったらいいのにぃ?） しかし、私は ...「胸郭出口症候群完治への道？ （だったらいいのにぃ?）」についてはじめまして。出張マッサージや鍼灸をしてます林と申します。ストレートネックが作られる一番の原因は、交通事故やコンタクトスポーツなどによる頚部への物理的なダメージが挙げられる ...胸郭出口症候群 わかる！かたこり ようつう・・・武庫之荘整体院 ...今回からは、首・頭部に付く筋肉に関して書きたいと思います。胸郭出口症候群/ストレートネック/変形性股関節症 ４０代主婦 与那原町 ...沖縄のカイロプラクター臨床日記の胸郭出口症候群/ストレートネック/変形性股関節症 ４０代主婦 与那原町に関する詳細記事。（Powered by BIGLOBEウェブリブログ）胸郭出口症候群と戦うブログ！！ 胸郭出口症候群 リハビリ 二日目昨日から 胸郭出口症候群のリハビリ開始 まだ 体力がないので 整形外科のリハビリの先生の治療を受けています。 ほんとうは 体操などがあるらしいのですが 私の場合 左手が 背中に回らなくて 上にも上がりませんので今の状態では 体操は不可能です。 ...第２８話・胸郭出口症候群: 乙三（おっさん）のブログ第２８話・胸郭出口症候群. こんにちわ、今日は良い天気です sun. 日課にしてる散歩ですが、昨日は休みました、まだまだ身体が素直に言う事を聴いてくれません、いつも歩くより少し距離を延ばした途端、翌朝がいつもより起きにくくなってました、疲れが ...肩こりに潜む病気 - 中間市整体/中間市足つぼ/リラクゼーションハウス ...手を酷使する人にも多くみられます。 肩こりの他にも腕、手、指のしびれ、痛み、疲労感、冷えなどを訴えるものに「胸郭出口症候群」があります。 首の付け根から腕にかけて、上肢へ通じる神経・血管の通る「胸郭出口」と呼ばれる部分があります。 ...胸郭出口症候群いててて(´･Д゜`) 肩こり通り越してた? やんなっちゃうなぁ でも今日はまだいい方だぞ?(゜ω゜)! 今日はお泊まりだ?
2009.11.15
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このスパはすごい！SpiSpi Spa
今日は、ホリスティックデトックス協会、サロンドクターコースの講師をさせてもらいました。ホリスティックデトックス協会の強みは、日ごろは通信教育が充実しているところです。教材の中には、温熱ベルト、オイルが含まれており、日々の生活の中でセラピーを実践しながら学べます。そして、その集大成ともいえるのが、集中して実技のブラッシュアップを行えるワークショップ。鍼灸の治療家、医療従事者、科学者、介護従事者など、あらゆる分野の専門家が講師にそろっているため、私自身参加させていただくのが楽しみでしょうがありません。だからこそ、卒業生の活躍が光っているのだと思います。事業として成功している人はもちろんですが、少なくても自分自身の健康や家族の健康には責任をもって取り組んでいる方がほとんどです。ホリスティックデトックス協会>>http://holistic.gr.jp/そんな中、素晴らしい取り組みをされているのが、SpiSpi Spa 従来よりあった岩盤浴にひまし油療法をとりいれ、体レベルだけでなく、心、魂レベルのデトックスにまで取り組まれています。SpiSpi Spahttp://www.spispi.jp/edgar.html岩盤浴とヒマシ油はゴールデンコンビなので、是非今後もこのようなサロンが登場することを期待しています☆ ☆関連記事☆ESTHE OWNER BLOG:新年&送別会 - livedoor Blog（ブログ） ガチに楽しかったです. 3. Posted by spi spi spa 2009年01月16日 16:56. bibiさん。ゆっこさん。盛り上げていただき、ありがとう。ダンサーの神が舞い降りたなら、今度のスピスピパーティーは、もちろんスタッフと一緒にダンサーですよね！！よろしく ...すぴすぴすぱ fmの番組終了後、瑞穂ケーブルの取材で、「spi spi spa」へ行ってきました！こちらで岩盤浴とメディディアン骨格矯正を体験させていただきながらの取材です。以前ちがう所で岩盤浴をしたことがありましたが、こちらでは初体験。 ...えつらくご加盟店舗のリストを作りました
2009.11.15
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お財布は記憶する
お金との付き合い方ってコントロールが難しいですよね。無いと困るし、多いほうがハッピーかと思えば、小室哲也さんや、マイケルジャクソンを見ていると、あればあるだけ幸せともいいがたいし・・・少なくとも、感情とお金ってすごく結びついているように思います。雑誌プレジデントにも、年収と仕事への満足感に相関関係があるようなことがかかれていました。 感情と結びついているといえば、”お金に物言わせて”ということがありますが、”お金は本当に話すのよ”といっている人もいました。だから、右から左へせわしく動かしたり、ないがしろにすると、お金は疲れて返ってきたくなくなるとか、、、 また、お金のおうちが財布であるとすると、財布は一番最初にいれたお金を記憶するという人もいます。 だから、新品のお財布を買ったら、はじめの儀式として諭吉（一万円）を束で入れたりするといいらしいですそうすると、お財布がお金の感触をおぼえて、いつでもその状態をキープしようとしてくれるとか。間違っても請求書をお財布にためておかないことです。お財布はその感触をおぼえてしまいますから来月にはクリスマス☆来年の金運をかけて、お財布を買うときには参考にしてくださいね。ちなみに、お財布はお札を折り曲げない長財布の方が、お金に優しいらしいですよぉ～
2009.11.11
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脳はなにかと言い訳する
タイトルにひかれて、読んでいる本です。”脳はなにかと言い訳する”池谷 裕二 (著) アマゾンデータベースより・・・ ＜「脳がなにかと言い訳する」とは？＞たとえば、ショッピングで気に入った服が二つあったとする。高価なので、どちらか一方しか買えなかったとき、後で「あのときの選択は正しかったのだ」とばかり、自分を正当化する理由を探し始める。その服の好きな点を探したり、あるいは買わなかった服の欠点を挙げたりなどして納得する。 その時脳は、もっともらしい「言い訳」を探し出す。「後悔していない」、「あのときの選択は正しかった」という潜在的な意識を働かせるのだ。「後悔を嫌う」という本能があるからこそ、脳は私たちの人生を幸せなものにすることができる（ようにできている）。 ＜私たちの脳は、こんなにもロマンと謎と驚きに満ちていた！＞ 海馬を鍛えれば記憶力は上がるか 人が思い込みをする理由 バイオリニストの「指」の脳領域「私にはこの人しかいない」このとき脳では何が!? 思い出す、という脳作業の不思議 記憶力のよしあしを決める「七つの遺伝子」 なぜ、「浅い眠り（レム睡眠）」のときに夢を見るのか 赤ちゃんはなぜ左利きか あらためて、脳の神秘を感じます。アーユルヴェーダだと、脳はソウルとボディをつないでいるココロの司令塔だと考えます。この本を読んでいると、わたしたちがついつしがちな、【こうだ！】と決め付けて、他人と比べたり、他人を評価したりするようなことは本当に意味がないなと反省します。 脳のミラクルを知って、謙虚さをもってココロをコントロールすることができるようになると、カラダも健康になれるのになとあらためて感じます。☆関連記事☆ 人間に自由意思はない／『脳はなにかと言い訳する 人は幸せになるよう ...ただ、こんな話を知ってしまうと選挙結果なんか、まるで信用できなくなる。日の脳がたまたま民主党に揺らいでしまったということなのだろう。 どうやら、条件反射の能力を磨く必要がありそうだ。 池谷裕二 ...しのぶの演劇レビュー: 【書籍】池谷裕二著「単純な脳、複雑な「私 ...脳科学者の池谷裕二さんが母校の高校生のために行った講義の内容です。だから私のような素人にもわかりやすく、さらにパラパラ漫画もついていて（笑）、目からウロコが落ちる思いの連続でした。⇒動画特設サイトもあります。 ...ひよっこ（元）ＳＥの感想文日記 海馬/池谷 裕二・糸井 重里とても面白かった。 これは良書。 糸井重里って、面白いのだなあ。 池谷裕二という脳科学者との対談本。 「Ｍｒ．ＢＲＡＩＮ」を作った人は、この本を読んだに違いない！という気がした。 覚えておきたい内容をめもめも。 ・大人は物忘れをするのは、脳が ...のうだま ?やる気の秘密?上大岡 トメ ：作 池谷 裕二：絵. 本との出合いは、突然訪れることがあります。 「のうだま」という言葉がフィーバーしていたとき、. 私はそのことも知りませんでした。 いつもお世話になっているその方は、. 考えも生き方もスッキリしています。 ...単純な脳、複雑な「私」／池谷裕二: コンテナ・ガーデニング以前、このブログでも紹介した池谷裕二の「進化しすぎた脳」は、ニューヨークの邦人高校生に行った大脳生理学の講義を本にしたものでした。 今回、紹介する「単純な脳、複雑な「私」」は、池谷の母校（静岡県立藤枝東高）の生徒に対し、最新の研究結果 ...池谷裕二さんの講演会 - 成功への鍵 - Yahoo!ブログ普通のサラリーマンから経済的自由人を目指して、日々研鑽していく過程をつづって行きたいと思います。 これを見て、お互いに切磋琢磨しながら成長し、またメンターとの出会いが実現できればなと思います。 (成功 自由人 引き寄せ)「脳は疲れない」＠池谷裕二: 星槎大学サテライトカレッジ アジール ...池谷裕二さんと糸井重里さんの対談本で、私的にはもう古いかな、という話題なのではありますが、学生さんはご存じなかったようなので。 授業の中では、海馬と扁桃体についてが中心の話題だったのですが、ついでに、ちょっと脱線して「脳は疲れない」 ...夢が勝手にかなう脳 (講談社BIZ)著者：池谷裕二 出版：朝日出版社 発売日：2009-05-08 by ええもん屋.com. 仕事脳を強化する記憶HACKS(ハック) ~ITツールを駆使し. 「仕事脳を強化する記憶HACKS(ハック) ~ITツールを駆使して”第2の脳”を使いこなせ! (デジタル仕事術シリーズ)」 ...記憶力が強いほど下等動物って！？ - 東京イラスト写真日誌【『進化しすぎた脳』：池谷裕二】. 「下等動物であるほど記憶力がある」というのはなかなか刺激的な一説である。 ということは「忘れること」によって得るものも多いのだろう。 いちいち細かいことを覚えているひとより、わりと忘れっぽい人の方が、 ...リハビリテーション2.0: 近藤良平×池谷裕二池谷裕二さんのトークショー参加のために表参道の青山ブックセンターへ。 池谷さんは『進化しすぎた脳』『単純な脳、複雑な「私」』などリハビリ業界でも話題になった本を書いている方で、一度生で見てみたかった。 近藤良平というダンサー？と対談。 ...
2009.11.10
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生きかたの上手い人・下手な人
我が家の大掃除をしていたところとても気になるタイトルの本が発掘されました、”生きかたの上手い人・下手な人”矢部正秋著 三笠書房著者の矢部正秋さんは、本にのっているプロフィールによると、1943年生まれの国際派弁護士。トヨタ自動車で国内・国際の契約交渉実務に携わった後、東大大学院、ワシントン大学大学院で修士号を取得などなど、輝かしいキャリアの持ち主。青年時代から、よりよい生き方を求めて心の遍歴を重ね、自ら「幸福論」をあらわすのがライフワークとあります。早速本を開いてみてびっくり！ココロにぐさっと刺さる、目からうろこの鋭い意見がみられます。 例えば・・・”他人に腹を立てるのも石に怒るのと変わらない。どんな怒りでも、結局は自分をそこなうのである。”p80 ようは、怒ることで血圧があがったり、呼吸が速くなったりとカラダにもよくないし、他人があーだ、こーだというけれど、自分自身のことだって思いどうりにできないのが人間なんだから、というように おっしゃるとおり と納得させられる内容がたくさんあります。ＴＶで報道される悲しいニュースをみて落ち込むより、自分と自分の周りをハッピーにする活動を日々重ねることがよっぽど意味がある気がします。 目次 なぜ、もっと上手に生きられないのか!1章 まず、一日を上機嫌で始めよう!2章 つねに明晰に考える―人生のカギはここにある3章 いい人間関係をつくる「距離」の決め方4章 「自分にできること」を、もう一回り大きく見つもれ5章 あなたは、もっと「自分のため」に生きていい!矢部正秋さんの作品弁護士の仕事術・論理術ユダヤ式交渉術プロ弁護士の思考術 ☆関連記事☆ 「弁護士の仕事術・論理術」矢部正秋著: ＊＊＊ 今日もいい日 ＊＊＊ 「弁護士の仕事術・論理術」矢部正秋著・成美文庫・2005年を電車の中で読みました。 ”笑顔のない人生に進歩はない” ”人間の本性を性善と見るよりは、性悪と考えて行動することが処世上必要である” ”無邪気に接するだけでは心は測れない” ”相手の視点に . 『プロ弁護士の思考術』 矢部正秋本書の著者、矢部正秋氏は1943年生まれで、ビジネス・国際取引法務を専門とするベテラン弁護士です。そうなると扱う紛争の規模や金額も大きく、相手も一級の知識と戦略を持ったタフなネゴシエイターであると想像しますが、どうでしょうか。 ... プロ弁護士の仕事術 矢部正秋著(その8) - 藤野の散文-菊の花、開く依頼者や交渉相手との「心理的距離のとり方」を総括。 武士同士の試合で、相手との距離の ...夢と旅 矢部正秋「プロ弁護士の思考術」PHP新書矢部正秋「プロ弁護士の思考術」PHP新書. 2008-03-30 Sun 21:44. 新書ってためになるのか未だ良くわかっていない。ただ自分以外の誰かの考えを知るのは悪いことではないし、この本にも何点かなるほどな、と思わされる部分はあった。 ... 「プロ弁護士の思考術」矢部正秋「プロ弁護士の思考術」矢部正秋著 php新書 2007年 著者は、長年国際ビジネスの現場で法務を専門としてきた弁護士。本書はそのような経験から生み出された「思考術」について述べてある。 おもに7つのコンセプトに集約してあり、それは「具体的に ... [新書]php新書 矢部正秋「プロ弁護士の思考術」今月の文藝春秋「新書一点賭け」で日垣隆さんが薦めていた本。 この本での「物の考え方」は、とても役に立つと思います。 俯瞰が大事なんですね。 でも、弁護士としてクライアントの例をあげているのは、どうなんだろう？ プロ弁護士の思考術.
2009.11.09
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ミラクルフルーツ☆チャバナプラーシュ
アーユルヴェーダで若返りのレシピとして知られているチャバナプラーシュをもらいましたビタミンや栄養素が豊富なアムラフルーツをギーやスパイスで調理した練り物みたいな感じです。 味は、すっぱ、甘い、苦い？みたいな不思議な感じですが、まずくはないです。アーユルヴェーダの病院では、患者さんが自由に食べれるようにおいてあるところもあるようです。ベンアウェイ(BEN AWAY)【送料無料】価格：6,800円ヴァータ体質の人、ヴァータが乱れている人におススメ。農学博士が開発。古代インドに伝わる天然ビタミンCを1果実あたり3000mg含むアムラフルーツをメインに各種フルーツエキス・植物エキスを配合した健康サプリメント。同じ名前の植物であっても、どの時期に、どの土壌で、どのように栽培されたかによって、栄養成分が全然違うって知ってましたか？農学博士だからこそのこだわりがそこにあります。☆関連記事☆ 魔法の実 アムラ - small daily happiness最近、アムラってドライフルーツを食べてます。 味はプラムや茶梅に近いようだけど、どこか違う。 インドの木に実をつける果物で、アーユルヴェーダの薬としても使われる。 豊富なビタミンＣを含み、長期保存が可能で劣化知らず。 ...Hair Angelina （ヘア・アンジェリーナ）: ジザニア＜製品説明会＞健康 ...食物繊維や天然ビタミンＣが豊富なアムラフルーツや、 プルーン、イチジクが入った粒で、 マコモも入っています。 ３０粒で４８８２円で、 １回につき、１?２粒かまずに飲むタイプです。 化学薬品を使いたくない私は、 早速注文し、試しました。 ...たった1粒で美肌・便秘解消・ダイエット ローズヒップ高純度配合大 ...それに加えてアムラフルーツ（インド伝承医学では最強の若返り植物）も高純度抽出しました。15キロの原料から高純度エキス1キロを抽出！すっきりダイエットイタリアで大ブレイクしました！出すだけでも 2kg減！！エッ！ こんなにつまっていたの？ ...日本ホールフーズブログ | ベン・アウェイを飲むタイミングサイリウムは食物繊維 ▼潤性蘇菌は善玉菌生成物質 ▼ベン・アウェイは植物エキス（きっかけを作り出す） まさに、三点セットという感じです。 ■素晴らしいのは、一種類や二種類ではないことです。 ▼アムラフルーツエキス ▼ブルーンフルーツエキス ...アムラ・ローズヒップも抽出！便秘解消にsara（サラ）その上,太りにくい体質に！夜寝る前のたった1粒で翌朝感動のスッキリ感を体験できるのだとか。 そのビミツは14種類の植物、フルーツ、スパイスにあります。アムラフルーツ（インド伝承医学では最強の若返り植物）も高純度抽出されています。 ...アーユルヴェーダへの扉 Ayure アムラの話おなじ力を付けるものとしてのハーブである（木ですが）シャタバリ、アシュワガンダハ、ツボクサなども同じ位置に並ぶのですが、なぜアムラのみ突出して知られているのかというと、 一つは多くの実がなること、育てやすいフルーツであり加工しやすい ...やっと普通の日々に - サカイ優佳子のおいしいblogアムラの実（食べる方）は、ドライフルーツになったものを夫が先日インドにいったときに買ってきてくれました。酸味と甘味があって、歯ごたえもいいし、なかなかおいしいですよ。そのうち写真アップしますね。 ryuji_s1さん、コメントありがとうご ...
2009.11.08
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世界に広げよう！ジヴァナンダの輪
このところめっきり寒い日が多くなり、空気も乾燥してきたところで、一段とインフルエンザも猛威を振るってきているように感じます。にもかかわらず、大抵のそこそこ健康な人は優先度が低いことからインフルエンザワクチンをうつことはたぶんできないであろうと思われます。ということは、やっぱり自分の免疫力をＵＰして健康でいること以外有効な予防策はありません。ここは、自分の身体を大切にしたもの勝ち！そこで、いま地道に広がりつつあるのが、ジヴァナンダ☆プログラムこれは、インドの伝統医学アーユルヴェーダの知恵を現代人向けにアレンジしたとっても簡単で、にもかかわらずココロとカラダとたましいの全部のバランスを考えた画期的な免疫増進プログラムです。ジヴァとはソウル（たましい）と意味し、anandaとは、bliss(祝福する)という意味だそうです。 開発者のアーユルヴェーダ臨床医パルタップ先生もかなり普及に力をいれています。この度、日本語版のパンフレットがパルタップ先生のサイトからもダウンロードできるようになりました>>Ｊｉｖａｎａｎｄａhttp://www.jiva.com/ayurveda/jivananda.asp やりたいことやお金があっても、ココロやカラダがハッピーで健康でなければはじまりません。だまされたと思って、1日30分自分のためにやってみてください。ジヴァナンダ･ワークショップ 2009年11月29日(日）午後2時－4時30分 受講料：4,000円ジヴァ･ジャパン･アーユルヴェーダ･グールクラ在校生･卒業生 3,500円お申し込み・ご質問>>ジヴァ・ジャパンinfo@jivajapan.jp / TEL 044-430-5072
2009.11.07
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世界に広げよう！ジヴァナンダの輪
このところめっきり寒い日が多くなり、空気も乾燥してきたところで、一段とインフルエンザも猛威を振るってきているように感じます。にもかかわらず、大抵のそこそこ健康な人は優先度が低いことからインフルエンザワクチンをうつことはたぶんできないであろうと思われます。ということは、やっぱり自分の免疫力をＵＰして健康でいること以外有効な予防策はありません。ここは、自分の身体を大切にしたもの勝ち！そこで、いま地道に広がりつつあるのが、ジヴァナンダ☆プログラムこれは、インドの伝統医学アーユルヴェーダの知恵を現代人向けにアレンジしたとっても簡単で、にもかかわらずココロとカラダとたましいの全部のバランスを考えた画期的な免疫増進プログラムです。ジヴァとはソウル（たましい）と意味し、anandaとは、bliss(祝福する)という意味だそうです。 開発者のアーユルヴェーダ臨床医パルタップ先生もかなり普及に力をいれています。この度、日本語版のパンフレットがパルタップ先生のサイトからもダウンロードできるようになりました>>Ｊｉｖａｎａｎｄａhttp://www.jiva.com/ayurveda/jivananda.asp やりたいことやお金があっても、ココロやカラダがハッピーで健康でなければはじまりません。だまされたと思って、1日30分自分のためにやってみてください。ジヴァナンダ･ワークショップ 2009年11月29日(日）午後2時－4時30分 受講料：4,000円ジヴァ･ジャパン･アーユルヴェーダ･グールクラ在校生･卒業生 3,500円お申し込み・ご質問>>ジヴァ・ジャパンinfo@jivajapan.jp / TEL 044-430-5072
2009.11.07
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2010年手帳選び☆おしゃれアイテム
そろそろ2010年の手帳が気になりませんか？今日は、いくつかの文房具店をはしごして手帳をチェックしてきました。ここ数年は、フランクリン手帳を使っています。中々使いこなせないですが、目標や達成リストをプライベートと仕事それぞれ書き込むことができるので、振り返りができるのが気に入っています。 手帳もさることながら、手帳をより使いやすくおしゃれにするアイテムも結構充実していて、ついついいくつか購入してしまいました、今日の日付を要チェック！おしゃれなブックマーク書きやすくて字がうまく見えるボールペン
2009.11.02
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笑いたいときに使える1冊
なぜかインドにご縁があって行き来するようになったわたしですが、この本はインドのミラクルさを実にうまく表現しています。 マザーテレサや、ガンジーをはじめ、精神性の高い神聖な部分がある一方、 ありえん！と叫びたくなるような俗っぽいことや、せこいことがたくさんある実に不思議な国です。例えば、タクシーが途中でエンストし、運転手がどこかへきえたと思ったらチャイスタンドでチャイを飲んでいたり、 おい！おまえだけのむんかい！？みたいなことや、 車内のライトをつけようとしたら、そこから煙がもくもく・・・軽く火がでたり みたいなこともありました。 たかが、空港からホテルにたどり着くまでの間だけでもスリリングであきさせない国です、 でも、貧しさの中にも笑顔があったり、活気を感じさせられ、嫌いなんだけどまた行きたくなる魅力があります。そんなインドの魅力を極上の笑いとともにつづった一冊です。
2009.11.01
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インフルエンザ・ワクチン
ついに勤め先の病院でも新型インフルエンザワクチンの接種がはじまりました。 わたしは、おくればせながら、昨日季節性のインフルエンザワクチンを接種しました。今日は注射したところがすっかり腫れて痛かゆいです患者さんからの問い合わせで、患者さんのいった病院では、水銀入りのワクチンしかないそうで、妊婦でも接種して大丈夫ですか？と聞かれました。薬局に確認したところ、以前から使われているワクチンには保存料として微量水銀がふくまれているそうです。従来から使われてきていて妊婦さんは接種してきているものなので、それによって何かあったという報告はないそうですが、水銀は副作用や、体内に蓄積積することを考えると、水銀なしにしていこうという流れではあるということでした。今週の”カンブリア宮殿”で丁度インフルエンザについてとりあげられていましたが、日本ではワクチン接種の副作用ということが結構とりあげられて、ワクチン後進国になってしまったため、今回の新型インフルエンザでは国内で必要量のワクチン確保ができない要因になっているようです。 情報量が多い世の中だけに、情報に翻弄されるのではなく、自ら吟味し自分なりの意見を持っておくのも大事かなと思います。 そうじゃないと、あの人がいいといったけど、この人は違ういうけど、どうなんですか！ってまた他の人に聞くというように混乱している人が多い気がします。 それプラス、インフルエンザを予防するのはワクチンだけでなく、やっぱり日ごろから免疫力を高めるような規則正しい生活をおくっているのかどうか、手洗い、うがい、マスクをしているのかどうかは、自分自身の責任なのでそういうことも一人ひとりが自覚をもってほしいなと思います。
2009.10.29
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最近気になるあの子・・・
六本木1丁目駅からすぐのところにあるペットショップは癒されます。大型のわんちゃん達が完全にリラックスして店内にいるほか、リスざるや、ふくろうも手にふれる場所にフツーにいて、これがなんともかわいいのです。動物全部が檻の中というペットショップも多い中、店内は狭いですが比較的囲いもゆるい感じです。また、ミッドタウンの芝生でくつろいでたときに見たわんちゃんもいて、のびのび飼われている印象がします。 わんちゃんも可愛いのですが、わたしが気になってしょうがないあの子とは・・・ ふくろう お店の写真だとよさが全然わからないと思うんですが、日中に行くと置物みたいにジーっと目を閉じて微動だにしません（＾＾；その姿もかわいいし、そーーーーーーーーっと恐る恐る触ってみると、これがまた今までに触ったことがないくらいふわふわなのです。一瞬触れているのかどうかわからないくらい繊細な極上のさわり心地です。 Ｚｏｏ六本木店http://www.zoojapan.com/shop03.htmlお近くによった際には、是非足を運んでみてください。動物の癒しの力ってすごいなぁ～と完全に癒されているわたしです。 ☆関連記事☆ショップブログ | ペットみたいにかわいいふくろうペットのようにかわいいふくろうペンダント入荷いたしました。 置物のように立ちますので今もパソコンの隣で私を見ていてくれます。とってもかわいい！ ぜひご覧ください。 曲線がとても愛くるしい！ いぶし加工でお手入れらくちん ...フクロウと散歩！？ - ヒゲの店長のひとりごと - Yahoo!ブログなんとフクロウだ！？ 猛禽類の鋭い爪から保護するためか女の子は腕にカバーをつけ白いその物体は静かに目を爛々と輝かせていた フクロウが…。 ペットブームとはいえここまで来たのか (-.-;) 夜の住宅街に若いジャージ姿の女の子が腕にフクロウをとまらせ高山ペットショップ東広島店 : 高松店のフクロウたち高松店のフクロウたち. 高松店は全店一猛禽類の在庫豊富です。ペットフード・用品情報 : ＺＰシートザ・フクロウ―飼い方&世界のフクロウカタログ (ペット・ガイド・シリーズ) · 身勝手な飼い方をされるペットたち―獣医はうったえる! (ノンフィクション・ワールド) · 犬の家庭教師―間違いだらけのしつけ方 (65万頭の犬猫の命を救うシリーズ) ...お店の二番目に人気者。。。 特非・地活) 『りる・あんじゅ』/ウェブリ ...そう小金目フクロウをペットで飼うなんて、本当に珍しいみたいで…何処に 行っても皆の人気者になってしまい、ひょっとしたお店の猫ちゃんより そっちの方が…客引きがいいかも知れない。。。 もし皆さんの中で、猫ちゃんの他に小金目フクロウのラムネ ...イケメンX２＋フクロウ: パピヨン犬ルークのオモシロ日記フクロウも凄いですよね、５枚くらいありました。絶対、実はペットですよねぇぇぇぇ・・.
2009.10.27
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育児学セミナー好評です☆
先月から念願かなってアーユルヴェーダの育児学セミナーをはじめました。アーユルヴェーダは、オイルマッサージのイメージが強いですが、本来は人が自然と調和して心身ともに健康に生きることを目的としたライフサイエンスです。インドでは伝統医学として古くから活用されており、中でも小児科にあたる分野は、心身ともに健康で社会に貢献できる子どもを生み育てるために、パートナーの選び方から、妊娠･出産･産後の食養生法、その後の育児にいたるまで幅広く扱っています。女性の社会進出により、結婚、出産年齢が高齢化している中、アーユルヴェーダの知恵はナチュラルで役立つものがいっぱいです。 10月24日は、免疫力を高める食養生 生殖能力を高める＆弱める食生活 夫婦で行うマッサージ を紹介しました。夫婦で行うマッサージは、参加者がお互いにやりあって、簡単なのにカラダの緊張がやわらぎ気持ちよいと好評でした。 次回は、11月7日（土）10-12時 妊娠期の過ごし方 妊娠中の養生法 妊婦体操（マタニティヨーガ）をご紹介します。今後、子どもをもちたいと思っている方、妊娠中の方も是非ご参加ください♪ HAPPYアーユルヴェーダ育児学講座 お申し込み>> ジヴァ･ジャパン>>info@jivajapan.jp/TEL 044-430-5072 http://www.jivajapan.jp/seminar/ 費用各3,500円 ※ジヴァ･ジャパン卒業生の方は3,000円になります。 10月3日（土）10-12時 妊娠前：赤ちゃんを迎えるための準備 カラダとココロのデトックス法 消化力を高め、毒素を排出する食養生 10月24日（土）10-12時 免疫力を高める食養生 生殖能力を高める＆弱める食生活 夫婦で行うマッサージ 11月7日（土）10-12時 妊娠期の過ごし方 妊娠中の養生法 妊婦体操（マタニティヨーガ） 11月28日（土）10-12時 産後の養生法 体型・体力を回復させる食養生 母乳の出をコントロールする食養生 12月5日（土）10-12時 サンスカーラ 良い習慣を身につけるための接し方 ベビー＆チャイルドマッサージ ☆☆ お得情報 ☆☆要予約☆☆ 当講座を受講された方は当日の午後にボディーマッサージ（アビヤンガ） を超格安の5,000円で受けていただくことができます。 バスタオルとフェースタオルをご持参ください。
2009.10.25
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食べてデトックス☆究極のオリーブオイル
今年9月、花王が特定保健用食品「エコナ」シリーズ全商品に発がん性物質がはいっているとのことで、販売を自粛するというニュースがありました。慣用句に”油を売る”というのがありますが、これは江戸時代、前後ろに油を桶にいれて担いで油屋さんが家々をまわり、この油は食べてカラダにいい油、これはカラダにぬる油などと油について逐一説明していたところからきているという説があります。それくらい、油の世界は実は奥深く、使い方を間違えると害にもなります。特に口に入れるオイルに関しては、動物性の脂や人工的な加工が多いオイルは消化ににくく、カラダには負担になります。やはり、誰にでも進められるオイルＮｏ１は、オリーブオイル。そのオリーブオイルの中でも王様といえるオイルをみつけました このオイルが開発された経緯には、家族や未来の子供達が健康と笑顔で毎日を過ごせるように「体にやさしいオリーブオイル商品」をつくりたいという思いがあります。 このオイルの特徴は、水分と空気を含まないようにソフト化（固形化）していますので、味や風味などの鮮度を長期間保つことができること。また、毎日の食卓で気軽に使えるようにそのままパン等につけて食べやすいようにソフト状になっているところも嬉しいです。 液だれの心配もなく、水分ゼロなので、パスタなどに素早くなじみます ☆関連記事☆ 暇人＼(＾o＾)／速報 : 【レシピ】漢の手抜き料理 - livedoor Blog ... 軽く塩胡椒、さらにオリーブオイルをちょろっと加えてさらに混ぜる ↓ 最初にタマネギ炒めて油残ってるフライパンにそれをぶちまけ焼く ↓ 焦げ目付く程度待ったらひっくり返してちょい待つ ↓ 手抜きスパニッシュオムレツ(＃ﾟДﾟ)ｵﾗー! ... オリーブオイルダイエット ビューティーコロシアム 柴田理恵 こう ... オリーブオイルダイエット ビューティーコロシアム 柴田理恵こうちゃん 考案 レシピ で 減量 ♪. オ イワシのハーブソテー・グリル野菜添え - こうちゃんの簡単料理レシピ ... 観ましたよ（＾＾）オリーブオイルってすごいですねぇ！あんな美味しそうなメニューを食べて痩せられるんなら一番いいダイエットですね。レシピ出してくださって嬉しいです。「オリーブオイルでダイエット」って本も出せるんじゃないですか（＾O＾） ... avaniの日々 // レシピ講座開催＠GE様 しょうゆ味、味噌味、天然塩味、オリーブオイル味、トマト味、カレー味、マヨネーズ味 ＜目から鱗の野菜の使い方！＞ すりおろす、乾物を使おう、雑穀を使おう、皮ごと使おう、つぶそう、蒸そう、干そう ＜秋の常備菜の展開方法！＞ ... 食材使いきりレシピ料理/カボチャの甘酢煮込み - 一週間で食材使い切り ... オリーブオイルを使い、甘酢にします。これ、ホントにわりと、イケます。ホントです。自分でも”おいしい、これ！？”って思ったぐらい（笑）是非、お試しください！ ”トマトとブロッコリー”を使った料理 トマトをごま油で炒めます。ちょっと意外！ ... 幸せになろう *カンタンお手軽レシピ* ライスパスタでかぼちゃの ... ってびっくりして。 オリーブオイルってサラダ油と違うんだーって。 さて、今回はイタリアで買ったフレーバーオイルのまねっこ？で。 レモンとローズマリーの香りをつけてみました。 ちなみに、イタリア（ナポリ）で買ったのはレモンの香りのみ。 ... 茎わかめのペペロン風オリーブオイル漬けのレシピ : わかめや海藻の ... 料理名：茎わかめのペペロン風オリーブオイル漬け ■ レシピの量：2人前 ■ カロリー：127kcal（1人分） ※海藻通販.com調べ ■ 材料 茎わかめ 50g にんにく 1/2?1片 オリーブオイル 大さじ2 唐辛子 1/2?1本 塩こしょう 少々 酢 小さじ1/2 ... ~~~レシピ『秋刀魚のオリーブオイル漬け』~~~ 嬉しい事に 【秋刀魚のオイル漬け】のレシピを教えてほしいとの事 ゲスブに頂きます。 此れまでも何人かの方には配信いたしましたが 此れはとっても美味しいので ここでアップしておこうと思います。【秋刀魚の多国籍風マリネ】のレシピ同様可愛がって ... ゆっこの婚活おたすけレシピ ときどき香川 搾りたてのオリーブオイル 管理栄養士ゆっこの季節のレシピ。これで殿をおとしました♪♪ 新米妻の目線で花嫁＆花婿？修業も応援します. オリーブオイルで痩せられる？ | ダイエットで変身大作戦！ --自分を ... ダイエットの実践おいては、オリーブオイルを使った地中海料理を食事の中心にするとのこと。ダイエットメニューのアドバイザーは、幸せ料理研究家のこうちゃん。レシピを紹介したホームページは、アクセスが3000万を超えるとのこと。すごい。 ...
2009.10.21
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夢は大きく、ボトルは小さく
六本木ヒルズでいろはすのペットボトルを使ったエコを呼びかけるアートの展示をやっていました。その中に今テレビで見ない日はないほど大活躍な石川遼くんの作品がありました。夢は大きく、ボトルは小さく うまい！身近でできるエコをみんながやるほど効果的なエコはないんだと思います。我が家ではユニットバスなので、お風呂の水でトイレを流したり、洗濯してます。もちろんエコバック使用。あとは、食器を洗う前にティッシュで汚れを拭いてから洗ってます。これだけでも、排水溝のぬめりや匂いが大分かわります。 ↑ペットボトルいろはすをつかった作品・目のところはキャップ >>石川遼くんのオフィシャルブログイソガバ、マワルナ キャス・キッドソン【Cath Kidston】バッグ（エコバッグ） ☆関連記事☆ ゆるりとエコ 公園の秋 // 環境 家庭 生活 犬 //家族はだんなさんと犬2匹。エコも主婦も駆け出しのアラフォーが、日々の暮らしをつづるブログです。ハッピー・エコライフ 持続・習慣化の家庭の省エネに向けて地球温暖化防止活動に取り組むＮＰＯの一員として、身近なエコ活動、エコなニュース、エコなイベントなどを紹介していきます。家庭菜園 で 大切なのは 土作り 有機栽培 で エコ 環境 - わいわい ... 家庭菜園 で 大切なのは 土作り 有機栽培 で エコ 環境 食物を育てるのに欠か..エコ・コンセプト: エコ・エゴログ家庭３０ ｜ ヒートポンプ機器９０～６０の熱を大気熱から獲得. ヒートポンプのさらなる技術向上で、得られる熱を増やすことはできるようになるでしょうが、現在のエネルギー利用社会の問題の根は発電にあるように思います。 ...*なちゅらる* 家庭にも、地球にも、エコなちゅらる*の管理人*はな*がこれ、いい！これ、かわいい！ と思うものをご紹介していきます。暇つぶしによっていってくださいね.ふれあいｴｺﾌｪｽﾀ2009 『ありがとう』感謝祭: セシタ in とろびちゃんﾊｳｽ ...
2009.10.20
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インフルエンザ対策☆免疫力ＵＰＴＥＡ
材料） バジルの葉 5枚 しょうがすりおろし こさじ1杯 黒こしょう ホール 2粒 クローブ 2粒 作り方）水400mlに上記をすべて入れ、半分量200mlになるまでにつめる。 朝晩コップ1杯のみます。喉がカーッとあつくなり、体がぽっぽしてきます。 いいものを食べていても消化できなければ帰って消化不良でカラダにはよくありません。このティーは、消化力をアップして免疫力を高めてくれます！
2009.10.18
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夏の疲れをいたわるデトックスランチ
本日のスペシャリスト・コースのお昼は、夏の疲れをいたわるデトックスを意識した秋メニューでした。 黒豆ごはん野菜の揚げ巻きさつまいもナッツ和え青菜の海苔和えかぼちゃの茶巾食材のポイント消化・血行促進のしょうが利尿作用のある黒豆美肌のかぼちゃとナッツ整腸作用のあるさつまいもと青菜食材ピックアップ黒大豆黒大豆はその煮汁が声枯れ、のどの腫れ、咳止めにつかわれるほど薬効が高いです。ごはんに入れるときは、豆を一晩水に浸して炊いてもいいし、炒っていれても香ばしくておいしいです。ただし、油分を含み消化がやや重いので食べ過ぎには注意します。 >>上のメニューを教えてもらえる料理教室日にち：10月22日（木） 19：00～21：00料金：３０００円場所：南大塚地域文化創造館申込方法ayur39cafe@yahoo.co.jpに料理教室参加希望と件名に記入いただき、住所、氏名、連絡先を書いてください。 >>ジヴァ･アーユルヴェーダ･スクール月1回デトックスしながら健康になる
2009.10.18
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