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2019.06.27
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カテゴリ: 雑記
色々な情報が取れるyou tubeが好きで、よく見ています。

栄養や病気、死の話ばっかりです。

体調は徐々に改善されてきたという気がします。

ただ腸の調子は改善はありません。

相当疲れているか何か問題でもあるんでしょう。

炭水化物をある程度厳しく制約してからまだ1、2ヶ月ほどしか経っていません。

まだまだ先は長いですね。

日本に帰るとどうしても油断するし、誘惑も多いです。

少なくとも今年いっぱいは海外にいるので厳しめの糖質制限をなんとか続けたいです。



状態が良くなったら少し緩めたいです。

緩めて糖尿病発症とかならないことを祈りますが。










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最終更新日  2019.06.27 09:00:34
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