Ｃｌｏｃｈｅ＆Ｂｅｒｅｔ

4月3日の木曜日は、急きょ仕事が休みになったので美容院に行って来ました。

美容師さんとの会話の中で「テレビでキャベツを食べて1カ月で５ｋｇくらい痩せた芸能人がいたよ」

と、教えてくれました。私もちょうどそのテレビを見ていたのですが、その部分だけ見ていなかったのです。

「キャベツで！！そんなに痩せたんですか?」

と聞くと「ご飯の前に食べるみたいだよ」と言うではありませんか。

その時は「へーー」と言って終わってしまいましたが、家に帰ってから気になってしょうがなかったのでキャベツをとにかく食べてみる事にしました。

とはいっても、キャベツを食べるタイミングはどんな時なのかは詳しくわからないので

ご飯の時に最初にキャベツを食べてそれから普通にご飯を食べる事にしました。

食べる量だとか食事の前の何時間前だとかあるのかもしれないけど、

私は、そんな面倒な事はいっさい考えないでただご飯の前にキャベツを食べるそれだけにしてみました。

キャベツは、生で千切りにするという事しか頭に思い浮かばなかったので

それにマヨネーズをかけたり胡麻和えにしたり、ドレッシング、焼き肉のたれなど

家にある物を活用しました。

4月の3日のよるから初めて、まず便がとにかくすっきり出るようになりました。

またちょっと恥ずかしいけど便臭 がしなくなってきました。肉を食べることが多いとどうしても便臭はきつくなりがちみたいですが、しなくなってきたんですよ。

しかも体重もしっかり落ちてきて私恥ずかしながら７１，５ｋｇあったんですが

今日4月5日の朝は６９．８ｋｇでした。　よっしゃーーーーー

約１，５ｋｇ減りました。

偶然なのかな？

特別な食事制限はしてないです。が

ただキャベツを食べた後は、いつもより食べる量が減ったように思います。

でも便はしっかりとスッキリと出ました。

オリーブオイルを飲むのもやってみましたが、気持ち悪くてすぐやめました。

オリーブオイルを飲んだからかはわからないけど、

顔ががびがびに乾燥してかゆくなってしまいました。それで皮膚科に行く事になっってしまって

オリーブオイルとの関連性は定かではありませんが、偶然が重なったのかもしれないし

ね。

キャベツダイエットは私に合ってるかもしれないです。

楽しみだーーー。

まずは1週間やってみよう。

本日2回目の日記です。気のせいかもしれないけど、体が軽かったのでいつもは毎日しない所を掃除することができました。少しだけどね。