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高気圧トレーニングでリラックス＆アンチエイジング
歩数計を見たら、１万６千歩ＯＶＥＲ！！今日はよく歩いたなぁー。朝から、病院 → チョコを買いに白金 → 銀座 → 東銀座 → 携帯充電しに築地 → → 東銀座 → もつを食べに八丁堀 → 帰宅今日の初ネタは 「高気圧エアセラピー」いわゆる酸素カプセル？？きっかけは、グルーポンであったお試し。 普通寝て受けれるものが多いけど、これは座って入れるタイプ。さらに光の力でアンチエイジングも望めるもの。酸素を圧縮して圧をかけるといものでしたが、最初は耳抜きをし続けなければならず結構きついなぁー。５分くらいで慣れてきたけどなんだか顔、首のとこらへんがチリチリ。へんな感じ。途中、体がだるくなってきて、でたいなぁーって思ったけど頑張って３０分過ごしました。３０分で睡眠８時間にあたる疲労回復。２時間の有酸素運動にあたるらしい。最中はしんどかったけど、終わったらちょっと体が軽くなった感じ。もう一回分のチケットを持っているけど、耳抜きつらいしもう一回やるかなぁ？？お店の人には３，４日後うけるのがいいらしいけど。。。。あした起きたときの体の調子に期待！！ＡＰＦ ＣＬＵＢ 銀座 http://www.air-press.com/salon/index.html
2011.10.24
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丸の内ディナー
今日は久々に会う友達とごはん。一緒に働いた時間も長く、大変な時期も共有した戦友のような友達達で色々話せます。これから自分はどう生きるか、何を仕事としていくか。みたいな。今回行ったお店はイタリアンバール「ＰＡＧＬＩＡＣＣＩＯ」お店もカジュアルだけどオシャレでごはんもおいしくって楽しい時間でした。今回は行った時間が早かったので、前菜食べ放題＋１ドリンク（何種類か限定から選ぶ）ってゆうのがあったので、それ＋メイン料理でお腹もいっぱい！！ ↓ ↓（ちなみにセンス無い盛り方ですみません・・・・・）また友達とワイワイしたいときに行こうと思います！！
2011.10.07
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ネットのストレス
ネット使い放題だと便利だけど、使いたい放題ほど使ってないかな・・・と漫喫で十分かなと光ネット解約してアナログ回線を使っていたのですがはっきり言って不便！！！ちょっと画像があるだけでも開くの時間かかるし、いくら従量制だし安いとはいえ、イライラで結局、今回スマホに変える際にドコモノＷＩーＦＩルーターを契約すると本体の負担額がかなり安くなるので、光に比べれば千円くらい安い・・・と思って買ってみました。ネットの接続の設定にちょっとてこずりましたが、無事開通。安定しているし今のところ満足です。それにしても、ネットの速度でこんなにストレスを感じるとは思ってませんでした。
2011.10.07
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三連休
中日だから、丸々１日自由なのは今日だけ！ 朝ご飯をしっかり食べて、10時にホテルを出発〓 明治神宮を軽くみて → 歩いて 南禅寺 → 昼食 「菊水」 湯豆腐御膳（画像2）は、きれいなお庭（画像1）を見ながら、できたてとうふや天ぷらがついてたり、ボリューム満点ごはん〓 → 二年坂で陶芸や買い物〓初の陶芸は、電動ろくろでらっくらく〓 送られてくるのが楽しみ！！ → 夕食 駅ビル上で 京風スパゲティ どれも京のものが使われていたり、選ぶのに一苦労〓 細麺だったのも、印象的でした。
2011.06.01
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三連休
久々の三連休。 お母さんと一緒に京都をのんびーり 旅をしてきました〓 出発前に東京駅でお弁当を買って、 昼過ぎに京都に到着〓〓 荷物をロッカーにいれて→ 東福寺 → 伏見稲荷神社 → 夕飯 「田ざと」 にて京都料理〓〓 東福寺〓 紅葉で有名なだけあり、青もみじもきれいでした。 伏見稲荷〓 本殿が工事中でしたが、思ってた以上に雰囲気があり、 また静かな朝にいきたいなぁーと思う場所でした。 夕飯は四条河原町まで出て、田ざとにて京料理を食べました。 控えめかな？と思ったけど、ご飯おかわりをしていっぱいになりました。
2011.05.30
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休みなのに…早起き
忙しかった時期が過ぎて、久々の土曜休みなのに、こんなに早く目が覚めちゃった…最近、生活の改善もしたくて10時に目覚まししても二度寝して、起きるのは11時半頃ボーっと起きるのになんで今日は自然と目が覚めちゃった。珍しく夢を見て、それがなんだか幸せな後味だったから？ちょっとお腹が張ってるようで変な感じだったから？粘っても寝れなかったかし、あきらめて起きたけど何をしよーかな。今日は休みだけど、予定もなく雨な予報だし、とりあえず、胃が張ってるけど、朝ご飯の仕込みしよーっと
2011.04.09
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映画
3月になりました。 早いなぁー。 時がたつのは早いものですね。 映画「英国王のスピーチ」を観てきました。 ブリジットの頃からコリン・ファース大好きなんです！！ 今回は真面目な役でしたが、素敵だった。 物語自体は、原作は本なのかな？ ちょっと強引な流れだつような気もするけど、 つらい状況になっても、人間やればできる！！ と前向きな気持ちになれる映画です。 けど、時代背景的にちょっと暗い感じだったので、 DVDを借りて見ることはないかなぁーって。
2011.03.01
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スターバックスリザーブ
一昨日の28日久々な友達と会いました(^-^) まずは、月島もんじゃを食べに「えびすや」へ。 シーフード類は築地から仕入れてたり、食材も素晴らしいけど、 このお店は、看板のおばあちゃんが素晴らしい！ いやーいつも元気をもらってます。 そのあとバスで銀座まで出て、スタバのマロニエ通り店へ。 限定店舗だけでやってるというコーヒーを飲みにいきました。 飲めるコーヒーも限定ですが、抽出器具がすごい！！ 「グローバー」という機械で真空で抽出されていて、 香り高く、雑味もなく風味も豊かで、 ほんと美味しかったです(^-^)/~~ いつも飲んでるドリップもおいしいけど、 極上のコーヒーでした。
2011.03.01
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春色ポーチ
三連休三日目はのんびり過ごして特に何もなし。 なので流してしまいます。 今年はなんだかんだ花粉平気なのかなぁーって思ったら まだ飛んでなかったみたいで、ついに きましたーーーー 風邪かと思ってた喉イガイガも花粉だった模様。 一気に鼻づまり、目がかゆーい(/_・、) 一気に警戒を上げて、最強防御！！ 陽気も春だったのもあり、春色が気になる！！ ずっと使ってた雑誌付録だったラシットのポーチ。 チャックが壊れてしまったので、新しいのを購入。 淡い色もいっぱいあったけど、ビビッドな グリーンとライム色のポーチを選びました。 このポーチ、外にはティッシュケース。 中は両サイドにポケットがついてて仕切りみたいになってて、 サイズも大きすぎず、いい買い物したなぁ(^-^)/~~ 2940円とお手軽プライスなので、プレゼントでもいいな(^-^)v
2011.02.26
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三連休
1日ずれてしまいましたが… 二日目の天気は晴れ。 日差しは暖かいけど気温はちょっと寒い。。 家族で千葉をドライブ行きました (^-^)v 最初の目的地は富津ちょっと先にある 金谷の「かなえ」という魚屋さん。 ここの目玉は多分、貝料理。お魚も新鮮です。 ガラス張りのテラス席みたいになってるので景色もグッド☆ 平日の昼過ぎだったのに、家族連れで混み合ってました。 天盛丼にトライしましたが、ボリュームと油に負けて完食できず… あとは、活ヤリイカがあったので、みんなでつまみました。 思ったより小ぶりでしたが、透き通っていて おいしかったーー そのあとは、道の駅とみやまのふらりというところへ。 結構大きな道の駅なので、賑わってます。 ここでは目当ての海苔を買って、ぶらり旅は終了でした♪ 久々にそろそろ車運転しなきゃなぁ。
2011.02.24
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三連休
今日から三連休。 昨日まで旅行に行こうか悩んでたけど なんだか喉イガイガしたり不調だから辞めて、 したいことや、たまってることをしようかと。 まずは１日目。 グルーポンで購入した、カット＋トリートメント＋ヘッドスパをしに 船橋「アンジ」へ。 髪型全然考えてなかったか、悩みに悩んで 伸ばす方向で、軽さだけだしてもらった☆ マッサージもあるみたいで、また来たいなぁ～。 スッキリしたあとは…ご飯(^-^) 船橋 西武上のピザ屋さん「フェルマータ」へ 前菜＋ピザ＋デザート＋ドリンク付きの贅沢ランチヾ(^▽^)ノ やはし、ここのピザは絶品！！ 落ち着いた店内で１人のんびーりしちゃいました。 で、帰りはまたゲーセン寄ったけど不発… 貯金が5500まで減っちゃった(x_x;)
2011.02.22
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食べ放題 in 舞浜
今日の天気は朝から荒れ模様でしたが、 私の食欲は雨にも負けない！！ 舞浜のホテルオークラの 期間限定開催のスイーツバイキングに行ってきました！！ ここのバイキングのおすすめは スイーツだけじゃなく、ご飯ものも絶品！ パスタのアルデンテ度にも、さすがオークラ！ と品格を感じさせる仕上がりです。 これが毎日やってればステキなのに、 不定期開催で期間が短いってゆうのが涙もの… で、今回のベストワンは シェフが目の前で仕上げるミルフィーユ☆ 抹茶風味に小豆ソース。パイ生地がほんとに薄くて繊細で、とろける～ 甘すぎないから二三個食べたかったのに、あっという間になくなっちゃった…(>_<) 他にもケーキたくさん！いやーおいしかった☆ で、帰りが大変でした(-.-")凸 リゾートラインで舞浜行こうとしたら、 安全装置の作動とかで止まっててタクシーで向かったら 今度は京葉線が風でストップ……(-。-)y-゜゜゜ 急がないけど、ピアリで買い物して時間潰して 再開と聞いて行ったらまたストップ。 駅で30分くらいタイムロスしました。 そして帰りはゲーセンでコインゲーム☆ 今日は三回。 合計6500枚くらい当てたけど、 落ちてきて使ってとしてたら昨日プラス600枚くらいになっちゃった。 欲張って戦い続けてはいけませんねー 天気に振り回された１日だったけど充実。 さて、来週の三連休はどうしようかなぁ…
2011.02.18
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南インド料理
友達と休みを合わせた、久々の休日休み！ 雪が心配でしたが、どうにかもってよかった。 お茶をしたあと、沖縄料理を食べようと東京駅に移動途中 通りがかった南インド料理に惹かれて変更。 南インド料理[ダクシン]で夜カレーをしました☆ 南は比較的野菜を使ったカレーが中心で、 北は寒いから、お肉類や乳脂肪を使ったカレーが多いとか。 セットもあったけど悩んで、サラダやつまみものやカレーを食べました。 辛さも相談できたし、ボリュームもあって、おいしかった(^-^) 友達とたくさんしゃべりリフレッシュし楽しかった(^-^)v
2011.02.12
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運勢
今日は寒いせいか、体中が痛いです。 風邪かと何度も熱を計るけど平熱… 気のせいで終わりますように(-.-")凸 先日、寒川神社に厄払いに行ってきました。 お祓いをしてもらうとき、やけに鈴の音が自分に響き なんだか背筋がキリッと伸びました。 終わって、おみくじをひいたら 大吉 うん？ 近年、大吉は引いてなかったから 今年は厄年ではないのかな？？なんて。 このお言葉を信じて進もう！とちょっと気分が軽くなった日でした。
2011.02.11
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愛チャリ盗難…
今日は休み嬉しい事と、むかつくことがありました。最近寒くて冷暖房壊れてる部屋では辛いということで、電気掛けしき布団を買いに電気屋へ。一時間くらい悩んでしまいましたで、買ってから駅前のゲーセンで暇つぶし四時間でコインゲームで四回も当たりまた当たっちゃった～って感じニヤニヤ(^-^)v貯金がたくさんで、パピーマミーと合流してご飯に行こうとしたら駅前に停めたチャリがない残り少ないチャリを確かめても見当たらない(ﾟДﾟ)ふと思い返すと、チャリの鍵を閉めたかな？あとで確かめようと思ったのに忘れた今日空気入れたばっかでオートライト楽だなぁーカゴぼろいから変えようかなぁーとか、今日に限ってチャリのこと色々考えだのは前兆だったのか？停めてたのは五時間くらいなのにぃぃいつももっと長く、鍵忘れてもそのままなのになぜ今日に限ってどこかで見つかることを願い……にしても、人のチャリを乗ってくなんてムカつくあー寝れない
2011.02.01
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食べて、祈って、恋をして
今年一番最初に読み終わった本は｢食べて、祈って、恋をして｣ー女が直面するあらゆること探究の書ー映画でも見たのですが、本も読んでみたくて探しました！映画では結構、情景がきれいだったり物語目がいきましたが、原作は、内面的な精神的な部分が書かれていて、健康やヨガとか宗教的な精神に興味のある方にはおすすめです私がすべてを捨てて旅にいくのならば、どこにいこう考えるとワクワクしちゃう時点で、幸せだな私…と思う今日この頃です【送料無料】食べて、祈って、恋をして ダブル・フィーチャーズ・エディション価格：2,953円（税込、送料別）
2011.01.31
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2011年抱負
今年も始まって早１ヶ月ですが、今年の指針を決めましたテーマはトライ★自分自身で健康に気をつける★本を30冊読む★一人旅をする★行ってみたことのない国にいく★習い事をする★家計簿をつける★家族旅行にもいくたくさん作ってしまったけど、全部クリアできるといいな。そして、今年は自分の仕事についても真剣に考えてゆきます
2011.01.28
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パワースポット東京
久々に友達と休みを合わせてお出かけ〓 テーマは、健康・開運〓 体にいいものたべたいなぁーと思い 品川にある「薬膳ミュージアム」なるところへ。 レストランがまだオープン前だったから、ショップを見学〓 友達が漢方相談したいって事で、その間に私は健康チェック〓 そして最終的にいろいろ買っちゃいました〓 一年の初めみたいに、ワクワクしちゃう〓 そして、隣のレストランで 初！薬膳カレーを食べました〓 辛味が控えめながら、味に深みがあって美味しい〓〓 量もしっかりあって、大満足〓 そのあとは、パワースポットにいきたい！ という友達のリクエストで、明治神宮へ。 人生二度目だけど、ここは都内？ってゆうくらい 緑がいっぱいで静かな感じ。 お参り前に、有名らしい「清正井」 ネットでは、ピークでは2・3時間待ちってなってたけど 井戸の手前で20分位待ったけど、写メゲット〓 いいことあると、いいなぁーと信じて待ち受けなします〓
2011.01.26
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年があけて
もう二週間経過…早いですね。お正月ムードに紛れ、また一つ歳をとりました。そして今年も誕生日は仕事…。けど、遅番だったのに、みんな残ってくれてバースデーを祝ってくれましたこれだけの人に支えられて今の自分がいる。今年も頑張ろうと。去年はしっかり考えぬまま過ぎちゃったけど今年はしっかり目標を決めて意義のある一年にします
2011.01.19
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2011
半年ぶり…の書き込みです。去年もあっという間に過ぎてしまいました半年の間にもいろいろあったけど、これはまたのちのち今年の抱負は……大きな進歩よりも、毎日を大切に記録することを続けようと思います
2011.01.09
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アナログ
こんばんはまたしても間が空いてしまいました実は最近、月々の支払いの見直しをして、月額6千円位で光をつないでいたネットをやめました。今は、ピポパポ…と接続音のアナログに戻りました。そしたら、遅くて遅くて、イライラ特に画像の多いページがなかなか見れず、大好きなネット生活にも支障が…。ADSLとかどうなんでしょ？近くに大きな幹線道路や海が近いけど確保できるかなぁ？読みにくいかと思いますが、しばらく携帯か更新しようと思います。
2010.06.15
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三連休二日目
結局、何をしようか前日までに決まらず… オズマガジンの鎌倉を見てたら鎌倉もいいなぁーと思って 起きたら10時… うぅーん〓 お花さん達をいじってたらお昼になっちゃった〓 いけるところに行こうと思い、舞浜のユーラシアに来ました〓
2010.05.19
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三連休一日目
最近植えたミニトマトベリーちゃんです〓 ハート型のトマトができるらしく、楽しみ〓 何をどうしようか悩んでるうちに、 決められないままこの日になってしまいました。 天気もいいから、この季節はやっぱりガーデニング〓 買ったまま放置してしまってたトマトを植えて、 他にも植えれてないのがいくつか… 可哀想だし、ホームセンターまでお買い物〓 ところが風がすごくて、超ー大変〓 なのに、植木鉢まで買って、さぁ大変〓 はぁはぁ言いながら帰ってきました〓 そんなこんなで今日は終わってしまい、 さて天気も下り気味になる明日はどうしよう…
2010.05.18
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やっと終わった？GW
やっぱりこのページ表示が遅くて、いらっとしてしまうので頻度が減ってしまいスミマセン。どうすれば改善できるんだろぅ？ さて、魔のサービス業の自分には地獄だったGWも今週末まで続くかとおもいきや今日は暇だったので、ほぼ終了ですかね？？いやぁー本当に今年は記録的に忙しかったですなのに２９日の休みが週１ペースでしか取れなくて体がメキメキいってしまうかと思うくらい、つらかったぁ。６日の休みはのんびりしてたつもりだけど、やっぱりなかなか疲れは抜けませんそんな今日、お店の子が母の日に引っ掛けて、いつもありがとうを込めてLUPICIAの紅茶セットをくれました母じゃないのに・・・むしろいつも口うるさくてごめんね・・・・と思いながらもらった紅茶を飲みながらしみじみ感動来週はミーティングや業務引継ぎとか忙しいけど、明日も含め頑張ります
2010.05.08
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ハマってるパン→アンティーク
久々に会う友達のお土産に船橋のららぽーとで催事をやっているお店銀座アンティークのチョコリングチョコぎっしりで500円けど、これでも売上一部は恵まれてない人に寄付されてるらしいちなみに、人気なので早めに買いにいくのがオススメです二便が３時くらいにくるらしいので、それも狙い目日持ちが翌日までなので要注意
2010.05.01
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気分も雨時々曇り？！
こんばんわ 黒豆を炒ったお茶を飲みながらのんびりしています。どちゃの中くじけそうになったけど、病院行ってきました。行ったらすごい混んでいて、時期が悪かったと後悔・・・・。消化器科で一連の不調を話して内診してもらいましたが胃が張っている自覚症状に対して、病的に張っている感じはないらしい。胃・腸どちらの症状からきたものか分からないので、とりあえず 薬を飲んで様子を見ることになりました。そして半年遅れの婦人科の検診。予約時間を過ぎること３時間 特に変化なしってことで、無事終了しました。血小板減少の検査で血液検査をして、２週間後にまた行かなきゃいけないけど。早起きプラス座って待ち続け疲れてしまいましたが、ずっと行きたかった髪型チェンジのために美容院に行きました。伸ばそうかとも思ったけど、ゆわくと頭の形が四角い感じになっちゃうのでやっぱり続ボブ のだめ系の髪型にしました さて、体調の不安が少し解消されたところでいよいよ本格的GWスタートです明日は超～混みそうなので頑張ります
2010.04.28
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不調でキモチどよぉーん。けど買い物 ♪
昨日ネットカフェでファッション雑誌読んでたら買い物がしたくなり胃がどよぉーーーんってしててキモチもどよぉーんとしてるけど家にいたらどよぉーんとした休みになってしまいそうだったので買い物に行くことにしました。前から行きたかった レプシィムローリーズファームhttp://www.lepsim-ec.jp/index.doよく雑誌には載っているんだけど 意外とお店少なくって１番近い本八幡のニッケコルトンプラザへ駅で無料バスどころ迷ったけど、無事到着！！けど、広いわりに持ち歩ける地図とかなくってウロウロやっとたどり着いたら、お店も広くてアイテム数たくさん かなり悩みまくって下記の４点のうち３点を購入しました ちょっと強引に着させてしまったのでセンス悪いのですが・・・・このプチプラなのに、かわいい！！これからも週１でネットチェックしてこうと思うくらいお気に入り★ パープルのＴシャツ 1900円 ★ タンガリータンクトップ 1900円 ★ 透かし編みのベスト 2900 円 ちなみにボーダーのワンピは「セポ」というお店で２９００円でした２時間ほどの滞在でしたが、ちょっと見てみようかな・・・と立ち寄ったピーコックで、つつついに桃屋の辛そうで辛くないラー油をゲットして満足また胃の不調とお腹の調子も模様ですが、少しキモチすっきり。このまま不調が続いてもスッキリしないし、半年に１回行かなきゃいけない婦人科の検診にも行ってないのもあり、勇気を出して予約を取りました来週こそ病院行きますとりあえず、先週に続き今週末も忙しくなりそうなのでがんばります
2010.04.23
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デジカメフル活用に必須アイテム
【メール便 送料無料】★本日のみ500円！★レビュー930件突破記念！！！★超破格★お買い得版★カメラ用クネクネ三脚 ブラック ピンク パーフル ブルー ダークブルー グリーン オレンジ レッド 全8色 ※ゴリラポッドとは異なります。旅行先や集合写真を撮るとき、シャッター押す人がいないときこれかなり便利です！！元祖のゴリラポッドより３分の１くらい安い！！気軽に使える のでうれしいな友達の出産祝いに買っちゃおーっと
2010.04.22
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おうちでヘッドスパ
なんだか最近このページを開くのに遅くてひと苦労。。。。。これは誰のせいなのでしょう？？明日は休みだけど、おもいっきり雨予報 悲しいな。けど、どうにかしてどこかに出かけようかなマッサージも行きたいけど、最近の体の不調で心配だしなぁ。気分転換に今日はお気に入りのＴＳＵＢＡＫＩ 金のヘッドスパでリフレッシュ あたし疲れたりイライラすると最終的に頭が凝ったり張ったりするので３ヶ月に一回くらいヘッドスパ行ってるんだけどこれ使ってみたら、なんだか地肌がリラックス自分でできるものかと信じてなかったけど、なんかスッキリでフワァーってしますけどハチミツ系な香りがちょっと気になるんだけど・・・・・。最近のマイブームな１つでした！！！今日は早くねよーっと ツバキ(TSUBAKI) ヘッドスパ エクストラクレンジング(280mL)★税込2980円以上で送料無料★［ツバキシリーズ］
2010.04.21
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今度は風邪？？
なんだか最近不健康日記的な感じになってます。が、まだ不調が続いています。やっと胃腸が胃の張りだけになったと思っていたら昨日から喉が変・・・・？！そしたら案の定風邪を引いてしまいました。 本当は今日の休みは胃腸の検査をしに大きな病院に行こうと思っていたのですがそれよりこの風邪を悪化させては土日がつらい！！と思って、また病院に行ってきました。寒いせいかすっごい病院が空いていたのですが、診察して先生からの一言疲れているんじゃない？？ストレートな言葉に苦笑してしまいました。でもでも、最近確かに会社側からやらなきゃいけないことは多いんだけどサボりまくってるから、そんな頑張ってるわけじゃないから正直仕事に対して疲れている実感はないから、疲れてはない？？けど、精神的には今の職場が働きやすい環境ではないのにまいっていたりする。それを解消する立場にあるのに、どうしていいのか困っていて。。。。。仕事のバランスと自分の体と心のバランスがバラバラな感じ。どうしたら解消できるのか。。。。自分も周りも楽しく働けるのか悩んでいます。頑張れないけど、明日は来るので明日もどうにか頑張りますあぁー明日は本当は友達の２次会だったから行きたかったなぁーーーこうなったらおもいつく気分転換は旅行しかない！！まとまりつきませんが、おやすみなさい
2010.04.16
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目も心も嬉しくなる料理本
トイロ家の美味しいご飯 最近買ったものの中で一番のお気に入りの本です。人気ブロガーさんの本なのでネットでも見れるのですが本だと寝る前とかソファーでみながら考えたり、しかも見やすくかわいいので見てるだけで楽しくなっちゃう！！ちなみにこの方は料理のレシピサイトクックパッドでもたくさんレシピを出してるのであれ？？これこの人のレシピだったんだぁーって作ったものがあったり主婦じゃない私にも、なんか遠いようで身近な味方的で存在ですちなみにサイトは トイロイロ で検索するとすぐ出ます今日もおやすみの前に本を見ながら研究しよーっと
2010.04.12
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食とはキモチも大切ですね
今日のごはんです。 今日は思い切って胃腸を気にせず食べたいものを食べよう！！とムチャしちゃいました。ランチはクリーミィー明太スパちゃんとソースも手作り（・・・といってもトイロ家のレシピを使ってラクをしましたが）そして上のシソは庭にあるのをつまんできました クリーミィーなので麺もフェットチーネを使用しました。 濃すぎず、かつしっかり味がして美味しかった胃も消化時間を過ぎても大丈夫 最近は胃腸を気にしながら限られた食材でごはんを食べていたので気持ち的にも久々に満足の食事でしたそして夜ご飯はちょっと胃にやさしめにお芋のパンケーキ（ちょっと焦げちゃったけど） ササミのピカタ！今日は、最近お気に入りの料理本を見ながらの２食でした。
2010.04.12
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スタバの２０年の開発努力
特に今日はみたいテレビもなくネットばかりしています。そこで気になったのが４月１４日発売スタバから出るインスタントコーヒー なんとこれができるまで２０年もかかったらしい。そんなのを聞くとインスタントという言葉では表現できないのかも。このご時世スタバでコーヒーはなかなか贅沢だったりするけどこれならたまの贅沢でいいのかも。気になる方はスタバのＨＰを見てみてくださいね
2010.04.12
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雨模様
こんにちは。休みです。雨です恒例ですね。私の休み＝雨多いいつになったらこの呪いからでれるのでしょう？胃は変わりなく。お腹のくだり具合も変わらず。もう一週間。体重は１，５ＫＧ減ったのですがお腹周りが太ったような気がして、やっぱりどこか悪いのかな？？どんどん思いこんでしまい、気がどよぉぉーんって今日はのんびりおうちでゴロゴロしてよーっと！！
2010.04.12
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まだ胃がしくしく
昨日も胃の不快感とお腹は治らず。仕事終わりで、フラフラになってしまいました。熱があるときのような感じだったので帰ってからすぐ測ったけどちょい微熱くらい。ということは、おかゆ生活でパワー不足かも。確かにバランスよくないよなぁ。その割に仕事は動く仕事だから、パワー不足。と勝手に解釈して、昨日の夜はオルビスのダイエットシェイクを食べてみました。で、お風呂にも浸かったら、気持ち体が楽になったかも。そして今日はまだおかゆだけど、おかずをたくさん持ってきてみましたやはし栄養バランスは大切
2010.04.10
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胃腸さん お疲れ様
１回９時過ぎに起床。調子悪いなぁーと二度寝で１２時１５分起床 完全に寝すぎでしょ朝から何もも食べないとどよーんとした胃。なので蒟蒻ゼリーを食べましたが、食べたらあとから痛みがくるし…午後に回復してくるかなって思ったけど変わらないということで、結構な雨の降るなか病院に行ってきました。いっつも混みこみなのに激空いている！！ラッキーということであっという間に診察へ。事情を話して（いっつもうまく話せるかドキドキ）うぅーん。疲れからくるのかなぁ。胃腸の疲れからくるものかな？？となり薬を処方してもらいました。診察代１０８０円 薬代８２０円 計１９００円 と意外と安健康保険様さま病院って行ったり待つのは大変だけど、得られる安心と薬は助かる。だって薬局で薬も買えるけど、高かったりどれがいいか選びにくいし。私の場合は以前、子宮筋腫の手術をしたことがあるのでお腹の痛みってすごい不安なんですよね。で、やることないのでおうちでＤＶＤ鑑賞最近はフリンジ観てます。今日はできるだけ早く寝たいと思います
2010.04.07
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不調・・・・・
先週くらいから胃もたれ数回でおかしいなぁーって思ってたら月曜日から胃がずっと張っているような感覚でお腹もゆるーいそしてたまーにキリキリ？？ぐぐっとした痛みがきて、前かがみに歩いちゃうまずは自力で治せないか時間差でクスリを飲んでみた。最初はビオフェルミンをのんでみた→胃の不快感も変わらず次は胃薬。これでも変わらず・・・・今日はカゼグスリを飲んでみたけど、ちょっと痛くないような気もするけど胃の張ってる感。げっぷが出そうで出ないような感じは変わらず。前になったことある急性ウィルス腸炎とかとは違う痛みと、トイレの頻度だし。 うぅぅーんこれはお医者さんの力が必要そうだな。ということで明日は貴重な休みで友達と遊ぶ予定を変更せざるえないそういえば、気づいたら絵文字が変わった。ちょっとかわいくなりうれしいな
2010.04.06
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大好き！ユニクロ
いやぁー桜がいつの間にか満開だけど、寒いですねいつになったら春はやってくるんだろう。。。パワースポット効果は未だなし。期待しすぎ？！さてさて最近のヒット商品は、ユニクロのＵＴのポールアンドジョーのＴシャツ ポールアンドジョーって化粧品とか高くて買ったことないけどこれは本当にかわいい！！ＷＥＢで見たら紺のやつとかビミョーに見えたけど実際お店でみたら、カジュアル派の私にはピッタリ！！肩の切り返しもないからクタって着れて、丈も１５４cmの自分だと太ももくらいの丈なので、デニレギで合わせたらかわいいかなＶネックの花柄は程よいネックとこれまたちょっと丈が長めでかわいい！！この値段でこのかわいさは最高！！やっぱりユニクロＬＯＶＥ次は姿勢がよくなる下着が気になるにゃー
2010.04.05
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パワスポ☆思い切って神頼み・・・・
最近話題のパワースポット行ったことありますか？？休みでゆっくりしようか悩んだけど、思い切って行ってみました↓恋のパワースポット「東京大神宮」へＷＥＢ地図を携帯で撮った物しか頼りがなく東京で迷ってしまうんじゃないかと心配でしたが無事到着ＷＥＢでは女子だらけってなってたけど、思っていたより少ない！！と思って、お参りしてくるっと空いてるスペース見たら女子だらけパワースポット恐るべしで、恋みくじをひいてみました。小吉 まずまずの運勢です。縁談★神様に手を合わせてお願いすれば良縁あります結婚☆神様への信心を持てば理想に近い相手が現れる 干支とか色々書いてあった中で、この２つが印象的。神頼みは正解って事？？なんだかちょっと明るい未来で心が温かくなって帰ろうとしたら・・・・・母からの電話が！？定期券落としてない？？と母。→えぇ、実は昨日から見当たらないの。→ 駅から警察に届いてるって。→ なぜに駅ではないの？？とりあえず連絡先にかけて話す。車使えない私には場所が不便すぎるしかも平日５時１５分までらしいしなんで駅でＳＴＯＰしてくれないのぉぉ もうすぐ期限だから取りに行く労力とかかる金額考えたら、あきらめるかなぁ？ プチＨＡＰＰＹな気分から一気に現実のどんよりした気分になってしまいました何はともあれ、素敵な出会いがありますように
2010.04.01
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春心＝模様替え
今日も寒いですね。この様子じゃ桜は来週末がちょうどよさそうですね。さて、最近どれにしようか悩み続けているものがあります。それはカーテンです。引っ越してきて１７年くらいずっと親が選んだカーテンを使い続けてきましたが今年窓際のパソコンをしつつ思ったのが、寒い・・・・。これを厚めのカーテンにすれば少し暖かくなるかな？？色もびみょーしね。けどいざ選ぶとなると色が決まらないーーーーー出窓にはハデハデなＩＫＥＡで買った布をつけてるしけんかしない、かつ明るめの色がいいかなぁ。ソフトな黄色か水玉の緑にしようかどうしよう。。。。。決まらないので、とりあえずぞの下のレースカーテンを選びます。カーテン替えれば春の気分になるかな？？明日きめよーっと！！
2010.03.26
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冬にたべたい！！おやつ
寒い日にはなんだかこういうおやつたべたくなるぅ モチモチってゆうのも気になるし、こりゃストックしとくしかないマッサージ最高！！けどまたしても腰がガチガチ。背中も全然指が入らないくらい凝っているのを、自分でも実感。 もんじゃもおいしかったぁーやっぱり月島もんじゃは「えびすや」１番今日は天気はあいにくだったけど、リフレッシュできた１日でした
2010.03.25
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電車での過ごし方＆つぶやき
こんにちは｡久々に昼間の更新です｡休み=恒例になってしまいました…私は今に乗ってます｡みなさんは普段､電車での時間どう使ってますか？私はここ数年は電車で15分以内の職場です｡恵まれてるのでしょうが､電車好きな私にはちょっと物足りない今なんて乗るのはひと駅3分なのですが､以前はよく､仕事の整頓、ｽｹｼﾞｭｰﾙの整理､雑誌を読んだり､ﾘﾗｯｸｽの時間でした｡今日はﾌﾟﾁ遠出なのに､読むもの､聞くものすべてを忘れてきてしまい､やること思いつかず…こうしてﾌﾞﾛｸﾞを更新してます｡今日の休みは､夜もんじゃに行く約束の前にどうせ都内に行くなら…とﾏｯｻｰｼﾞに行こうかと｡しかも予約したのは三時間前くらいという間際昨日から行こうか悩んでるうちにｵｽﾞﾓｰﾙの前日予約できる時間が終わってしまい他のﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞとかも見てみたけど安いけど､なんか怪しそうだなと（失礼ですよね）選びきれないから､あきらめようかと思ったけど､もう一回ｵｽﾞﾓｰﾙみたら､当日予約可能になってたからﾎﾟﾁっと今年初のﾏｯｻｰｼﾞなので奮発して一万円のｺｰｽへあぁｰ楽しみ時間の使い方は自分次第ですよね
2010.03.25
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充実な休日・堂島ロール
今日は、旅行会社時代の友達に会いに行ってきました。手土産に昨日の夜中にチーズケーキ焼いたけど、なんか微妙だったので途中銀座によってみました。目当てはガトーフェスタハラダだったのですが、通り道だから・・・・と堂島ロール見たら、並んでない！！１２時ごろの時間的な関係か落ち着いたのか並ばずゲット！！ついでにラスクも見に行ったけど階段うえまで並んでいて、時間的にむりだなぁーって断念久々に会うチビちゃんもよくしゃべるようになってたり、二人目にもはじめて会って友達のママッぷりにも感動しました 子供のママへの１００％以上だと思われる愛情ってすごいなぁー。そして帰ってきたら、うちにも姪っ子ちゃんが来てましたそんなに絡んではないけど、子供パワーはすごい！！それに対するママたちもすごい！！子育てって大変そうですよね
2010.03.23
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一日の終わりに。ついてなかったのか？
今日は仕事が中番だったけど、やること溜まってたからシフト終わってからのんびり仕事してたらもういつもの時間にヤバイヤバイとさくっと駅に向かったら、電車動いてないし・・・・・またかよ京葉線全然知らなかったことを悲しみつつ、悩むけど動く気配ないから、タクシーしかないよなぁ。そんな並んでないし、時間が時間で代案ないから仕方ない、、、、、とタクシーで帰ってきました１４７０円。現金持ち合わせてなかったからカード払いして、余計な出費に、あぁー早く帰れば電車動いてたのに。。。。と後悔明日の出勤は無事動いててほしいなぁ
2010.03.20
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花粉症と睡眠の話
こんばんわ。今日は眠いような眠くないような。。。。昨日は飲み会で調子に乗って飲んでしまったら、花粉症悪化花粉症でもらってるクスリが、お酒と飲み合わせしちゃだめだからしょうがなくガマン。あーー苦しくってあんまり寝れず朝もなかなか起きれなかったのです・・・・・・。この時期はおとなしくしてなきゃいけないなって反省そういえば去年の健康診断で「血小板減少」でひっかかり再検査もしたんだけど結局何にも原因分からずだったんだけど、この間たまたま飲んでいる薬の効果とか調べてて、数年前から花粉の季節に飲んでいる薬（約半年くらい）も調べたら、副作用で血小板減少することもあるって。原因これじゃない？？って思ったけど、飲まないわけにもいかないし。まぁ、また最近アザもできやすいから、次の通院で相談してみようかな。 最近やっと生活のリズムが普通に戻りつつあります。なんでか？？っていうと愛読書の「日経ヘルス」に睡眠のことが載っていてＦＡＮＣＬのサプリ「バレリアン＆ギャバ ぐっすり時間」というのを飲んでいるおかげ？今まであんまり眠くなって寝るってゆうのがなかったんだけど最近は２時を回ると起きていられなくなっちゃいます。 すごいぞサプリの力！！！ あーもうすぐ桜の季節ですねそして私にとっては、今までで２番目に悲しかった日からもうすぐ１年です。
2010.03.19
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ベーグル 春の味は恋の味？！
うちの冷凍庫は常に食べ物でいっぱいです何が入っているんだろう・・・と探すとお肉にお魚に中華物に・・・・・・とすぐ食べれるものから調理するものまで多種多様。その中でもベーグルは結構常に入っているものだったりします。どんな時に食べるかと言うと、お弁当作るのがめんどくさいときとかおやつ代わりのスイーツだったり、贅沢な朝ごはんだったり夜ご飯以外には活躍のアイテムなのです！！特にベーグル＆ベーグルさんのものはモチモチしていて冷凍したことがうそのようにおいしく食べれます冬のチョコ系の味もスキだけど今回はいちごでソイなんて素敵な響きそして色もかわいすぎる！！乙女心をくすぐられてしまいますーーーーちょっと冷凍庫を整頓して買うっきゃない
2010.03.04
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３月・・・・
お久しぶりです部屋に張ってあるカレンダーがまだ１月なのに、３月になってしまいましたそして、鬼のように忙しい日々。。。。最近は会議とかも多くて、都内と千葉といったり来たりで生活のリズムもマチマチ。せっかく最近「白湯ダイエット」の為に朝白湯を飲んでいたのに気づいたら起きるのが昼前になってしまい、これじゃダイエット前に生活のリズムもないなぁーってやめてしまいました・・・・。あぁー仕事も人がいないから忙しくて、ぼやく日々です。とりあえず最近右ひざが痛いんだけど、悪化しないことを願いますそして安眠の為に夜食はしないで空腹にして寝るぞーー
2010.03.01
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かぜ…
昨日から風邪気味ですヤバいかな？と思って風邪薬飲んだのに、間に合わなかったようですけど熱はでてないから、よかった今日もちろん仕事だし、来週は忙しくて１日休みな日がないのにぃ気合いで直せない年頃ですが、今日１日頑張ります
2010.02.14
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スイートポテト風マフィン
おうちでおやつを食べるときは、できるだけ自分で作るこれちょっと最近の心がけですだって気分転換にもなるし、自分好みに味を調整できるからヘルシーにもできるし！！で、冷凍庫から得意の冷凍焼き芋を取り出して・・・・作ること２０分で終了。前回はパウンド型で作ったのですが、今回は簡単なアルミカップ使用。 ちょっとレシピにあるより多く分けてしまったせいか膨らまなかったけど優しい味でおやつにピッタリでした詳しい作り方はコチラ→http://cookpad.com/recipe/959431
2010.02.12
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贅沢おうちランチ
【初めての方限定】《ピザの革命》3倍すごチーズ♪【送料0円】《楽天ランキング1位》ピザお試しセット【ギフト不可】【お買い物マラソン1215送料無料】【あと6時間】こんばんわ。休みなのにかけっぱなしの目覚ましで１０時に起床。恐る恐る外を見たら、雪ふっていなぁーい昨日雪対策して帰ってきたのに まぁ、降らないほうがいいけどさ。今週唯一の休みだし、出かけようと思っていたのですが、別に今日じゃなくてもいいことだし・・・・。と取りやめて１日うちで過ごしてました。前からいつ食べよっかなぁーと取っておいたピザを解凍して全部食べちゃうとお母さんが嘆くだろうから、半分だけ・・・・・。生地がモチモチしていて、たっぷりなチーズがおいしいまるで外でランチ食べてるみたいな気分けど、それより全然お安いんだけどね冷凍だから好きなときに食べれるし！！送料無料にあわせて買ったから、次はどれたべようかなぁ
2010.02.12
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- ■□手作りお菓子□■
- 北海道産のメロンを使ってウヰスキー…
- (2026-08-08 00:10:07)
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- 今日のランチ
- 中国家常菜 亜麺坊＠新潟市中央区
- (2026-08-08 00:40:04)
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- 変なおっちゃんの食事とその日の体調
- うつ病、抗うつ剤（治験薬）33日目の…
- (2022-11-02 16:57:53)
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