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2015.01.31

【ココナッツオイル】鶏肉とれんこんのごま味噌炒め

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テーマ：楽天レシピ(154905)

カテゴリ：カテゴリ未分類

【ココナッツオイル】鶏肉とれんこんのごま味噌炒め

作者：管理栄養士柴田真希

■材料（2人分）
鶏むね肉 / 200ｇ
(下味)酒 / 大さじ1/2
れんこん / １節（100ｇ）
長ねぎ / １/２本（50ｇ）
ピーマン / １個
(A)ココナッツオイル / 大さじ1/2
(A)にんにく（みじん切り） / 1/2かけ

(B)白すりごま / 大さじ1
(B)はちみつ / 小さじ1
ごま油 / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
【ココナッツオイルレシピ】
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