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☆ベルクート☆
日常＆面白かったの出来事 まぁ気楽に書いていきます
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June 28, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
バテ気味だったのですが、嫁さん誘って ウォーキングしてきましたｗ
外は蒸し蒸ししてたけど お喋りしながら 楽しくウォーキング、体脂肪を燃やす為には
２０分以上運動しないと効果無いって事なんで ちょと頑張って歩きました、
家に帰って時間確認したら ４０分も歩いてたｗｗ 部屋でストレッチもやって 汗だく・・
なんか 体の毒が抜けたような爽快感ｗ こりゃ 毎日やるしかないな！！って
一人だと作業になりがちな運動も嫁さんと二人なら 凄く楽しくやれましたｗ
外は蒸し蒸ししてたけど お喋りしながら 楽しくウォーキング、体脂肪を燃やす為には
２０分以上運動しないと効果無いって事なんで ちょと頑張って歩きました、
家に帰って時間確認したら ４０分も歩いてたｗｗ 部屋でストレッチもやって 汗だく・・
なんか 体の毒が抜けたような爽快感ｗ こりゃ 毎日やるしかないな！！って
一人だと作業になりがちな運動も嫁さんと二人なら 凄く楽しくやれましたｗ
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Re:追加～～(06/28)
キース・ホワイト
さん
１人だとつまらないよね。そういうことは二人でやると案外すぐ出来ちゃうもんなんだ。自然公園みたいなところだと季節の花が見れて良いですよ。
(June 29, 2006 07:09:09 PM)
Re[1]:追加～～(06/28)
☆ベルクート☆
さん
キース・ホワイトさん
＞１人だとつまらないよね。そういうことは二人でやると案外すぐ出来ちゃうもんなんだ。自然公園みたいなところだと季節の花が見れて良いですよ。
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そうだね そういう所で散歩したら ほんと気持ちいいかもｗって昼間は無理かも、、炎天下すぎる；； (June 29, 2006 09:51:04 PM)
＞１人だとつまらないよね。そういうことは二人でやると案外すぐ出来ちゃうもんなんだ。自然公園みたいなところだと季節の花が見れて良いですよ。
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そうだね そういう所で散歩したら ほんと気持ちいいかもｗって昼間は無理かも、、炎天下すぎる；； (June 29, 2006 09:51:04 PM)
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