2015年06月の記事
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火曜日
昨日は、全株式撤退 だから安心 ギリシャデフォルト いくらマーケットが織り込んでいるとはいえ中国、ロシアなどのギリシャ支援 新しい力は、従来型のマーケットに取りマイナスだから。 保守的苦 火曜日か～無理せずにしっかりと結果を出したい。あと飲み過ぎを考えないと。 ランニング課題
2015年06月30日
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いつからでもスタート出来る。良い未来へ
月曜日か～ ひさびさ良く眠れた。 本当に睡眠は、大事 気分も良い。 とにかくスタート より良い未来へ 運動、更に勉強して自信をつける。 過去は、振り返らず 前に出る。良くない事が起きても 立ち上がるまでの時間を早くする。 より良い未来の為 我慢しない。奪いに行く。 さて無理せずに効率的に アピールを 筋トレーニングも
2015年06月29日
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ふりだし
ふりだし 体重、体脂肪率の事 今週で、3キロは増加↑ かなり 飲み食いしたからな～ よって今日から、しぼりに 入ります。でもリバウンド したら意味がないので 緩やかにダイエットしようかと。 まず、ランニング 今週は、天気が良くなかったから。 さて鼻炎に寝不足と 体調は、いまいちだが 頑張っていきますか！
2015年06月27日
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金曜日なのか？
ひさびさブログ 昨日は、ひさびさ 株式取引成功 石井を利益確定 その後 シスデザに乗り換え アイフラにと 今日が楽しみ とにかく利益確定は、 しっかり！ 10％ルールにしてみた。 さあ
2015年06月26日
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早出
金曜日か。 今日は、ちょっぴり早出 ここぞという時のアピール 理由は、後で ふ～ヘトヘト 酒の飲み過ぎか笑 底から這い上がってきた。実感 今日は、ひさびさ忘れられない 日にする。 眠いけど 一応しっかり寝た。 昨日のアイムホーム感動して 2回見てしまったよ。 さあてあと１日
2015年06月19日
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早起きな木曜の朝
おはよう～モーニング♪ふ～疲れた。今朝は、5時前に目が覚めた。スマホが調子悪く、充電したりと起きた。昨日は、かなりバテバテもちろん、無理しないようにした。出来るだけ体力使わないように仕事した。それでも残業してちょっと疲れていた。体重も体脂肪も↓鏡を見てもすっきり体が痛かったのは、少し改善今週は、あと2日忙しいが、コツコツやることやる。さてと、せっかく早く起きたし朝ランしようかな。
2015年06月18日
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体が痛い
水曜モーニング♪今朝は、体が痛くて目が覚めてしまった。昨日早く起きて腹筋したのが原因か？たぶん寝違い仕事が忙しくて疲れ気味だが、前向きに無理しないように取り組んでいる。すごい良い変化。昔なら違った考え方を持っていただろう。とにかく、ネガティブな思考は、短い方が良い。ポジティブでないと成功しない。とある本で読んだ。洗脳された。爆笑なあんてね。とにかく今週はあと3日今日も、早めに起きたので朝の時間を有意義に使う。今日もいい一日にしよう♪
2015年06月17日
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ちょっと早く起きて
火曜モーニング 昨日は、寝不足と二日酔い、筋肉痛で体調不良だったな。 今朝は、早く起きても ゴロゴロスマホは、止め 運動しながらスマホ そのかいあって体調回復 火曜 新習慣 腹筋も開始 さて仕事に追われるが 落ち着いて 切り替え計画的に進める。 新しいこと10分でもチャレンジしよう。
2015年06月16日
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6月も中旬
ふ～月曜日 昨日は、夕方に昼寝しちゃい ランニングして 酒飲んで9時には布団 しかし、寝床を変えたとか いろいろな要因があり 0時に目覚める。 ゲームのランキングも気になったり笑 しかしなかなか眠れず。 脳が働いてる感じ。 5時に起きランニング しかし、首が痛く更に 体が重い。3キロ30分 調整 昨日辺りから頭痛（酒？） とにかく、無理せず 徐々に上げていきたい。 休みは、ランニングしたり 家族と買い物したり遊んだり食べに行ったり。それなりに。 さああと5日笑
2015年06月15日
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ヘトヘトだが笑
金曜日か かなり、忙しく昨日は、 バリバリこなした。 無理しちゃいけない。 のに反省 リビングで寝て怒られる。 体重今年一番低い！ゲッソリ 蒸し暑かったからな～ とにかく、そんなこんなでも 昔よりまし。 眠いが時間がたてば 更に気持ちは、の～んびり 優先順位と明るさ元気 更にネガティブ思考は、損 更にいろいろ学んだからね。実践し 応用アレンジ↑ とにかく無理せずやりたい。 相談し、 みなで協力し。 今日は、スーパー銭湯行きたいな にんにくいこうかな。 しかし、明日用事あるし。笑
2015年06月12日
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すきっと
すきっとアサヒのヤフーの広告みて気になり買う。朝、スマホの電源無くて充電して今パソコンやりながら飲む。すきっとしないな笑でも、朝一飲んだからすきっと目覚められたのかな笑木曜か最近、必死こいている 仕事に追われ優先順位をつけどうにかこなしているが、先送りした案件が催促きたり、至急になったり難しいね。あと2日だ。明日は、少しでも早く帰りひさびさご褒美にラーメン＆スーパー銭湯
2015年06月11日
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二日酔いな水曜日（再スタート）
昨日は、一駅寝過ごした。 仕方ないから、降りて歩いたり 走ったりして帰った｡ 疲れてるから、アルコールが 普段 より回ったみたい。 だから、二日酔い 眠い。しかし、 身体から動かし茶を飲み 復活中 水曜日か 最近、頑張ってるな。 しかし、無理しちゃいけない。 焦らず 計画的に進めれば 結果は、出る。 株は、さっぱり 負けまくり。分散投資 をやっと検討笑 とにかくあと3日 金曜日は、ひさびさラーメンに スーパー銭湯行こうかな。
2015年06月10日
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早起き
たまには、早めにブログ 今関東では地震 そんなには、おおきくない。 今日は、雨かな？ 5時に目覚めゆっくりと スマホをいじっている。 仕事は、昨日でかなり進んだ。 忙しさに負け 周りが見えなくなった過去 しかし、いまは、 整理整頓等 優先順位、時間管理 前よりも良い 気持ち的にもかなり ポジティブ 安倍総理みたいかな なあんてね。 さて火曜日 無理せずいきますか～
2015年06月09日
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昨日は、
ふ～月曜日か 先週は、忙しかったな。 しかし、頑張った。 今週も忙しい。しかし、 コツコツやる。 ちょうど一年前くらいは、 暇してたな。 無理しないよういかねば。 先週の月曜日は、 二日酔いで× 反省したはず だが昨日も同じ量くらい 飲む。 違うのは、夕方ランニング出来たこと。 休日は、朝、夕方ランニング やろうっと。 平日も帰宅後ランニング 必要 昨日は、やっと自分の部屋を綺麗に出来た。気持ちよい。 子供達とゲームセンターに行き つい散財笑 ユーホーキャッチャー ま～いいか。 家庭菜園も順調 ジンギスカン肉とモヤシ 冷凍してたから ひどかった笑 ランニングは、コースを 変え良かった。 さて今週は、忙しい しかし、金の為でもあるから 無理しないようにしないと。 さあのんびり月曜日スタート
2015年06月08日
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雨でびしょ濡れ苦
ふ～今帰宅中 傘忘れた。カバンを傘がわり 今週は、あっという間 早い 忙しかった。 来週も忙しい。 残業手当てぐらいかな メリット苦 無理しないようにしたかったが 頑張ってしまった。 仕事だからしゃあない。 とにかく結果は、出してるから ま～いいか。 昔なら、パニックになってる 忙しさ。 今は、優先順位を決めて 実力で忙しさをカバー テクニックで 金曜日なのに 缶で乾杯 体は、雨でびしょ濡れ なんか、強くなった自分がいる。 面白くないやりとりでも 感情的には、ならない自分がいる。 我慢ではなく、素直さ↑ さあて休みだ。 仕事モードからパパへ 切り替え中 意外と良い週だったかな
2015年06月05日
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金曜日だ。
ふ～本当に金曜日か？ と思うくらい早い。 疲れてるが充実 とにかく無理しないように しないと。 とにかくあと1日
2015年06月05日
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二日酔いな木曜日の朝笑
ふ～あと2日か 金曜日は、スーパー銭湯行きたい 土曜日日曜日は、ランニング再開したいな。 家庭菜園も整備したい。 しかし、日々頑張ってると 時が経つのが早い。 仕事は、忙しい。 しかし、自分で抱え込まずに 相談するすでを勉強したから 後輩にやらせる。笑 しかし、飲み過ぎ笑 でも酢割り焼酎だから めちゃくちゃ二日酔いってわけじゃない。 株は、クロスマで損中泣 さあて無理しない。
2015年06月04日
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ひさびさ雨
ひさびさ雨だね。 クールダウン いいね。 6月に入りランニングしてない。 そろそろやりたい。 5月は、13回走れた。 半分以上目標 水曜日 あと3日いろいろ忙しいが 優先順位を考えてこなしてる。 一番は、無理しないこと。 最近反省 さてのんびりいきますか～
2015年06月03日
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昨日は、
昨日は、つらかった。 体調不良 朝から冷や汗に汗 目がクラクラ頭も 仕事も忙しく ネガティブになるどころじゃないくらい ヘトヘト 帰宅時もヘロヘロ ニンニク食べて 寝る。 朝は、どうにか回復 酒飲み過ぎ反省笑 結構昨日は、つらかった。 無理しないようにしようっと！ 仕事は、忙しいが やり方、考え方を 勉強したから、昔より ましかな。 心に余裕が無くなるから 整理整頓しようっと！ 無理しないでいきますか～ とにかく暑い。 水分補給しないと。 さてあと4日だ。
2015年06月02日
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体調不良苦（二日酔）
昨日は、かなり飲んでしまった。 夕方から記憶がまちまち苦 反省 朝は、5時くらいから ゴロゴロ だるくトイレ3回 どうにか今電車 二日酔いだとネガティブ ネガティブな思考で 酒に走り更にネガティブ とにかく6月 しっかり修正 昨日夕方酔いながら トマト植えた。 前に植えたみょうがに新芽が にょきにょき さて出だし二日酔い 少しネガティブ 頑張っていくか。
2015年06月01日
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- 絵が好きな人！？
- 妄想: 第15首その⑤ サブタイトル: 【…
- (2026-03-05 13:25:14)
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- フォトライフ
- 源氏物語〔34帖 若菜 237〕
- (2026-05-24 10:30:05)
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- どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）
- ５月２４日（日）の夕食
- (2026-05-24 21:09:26)
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