2015年09月の記事
全21件 (21件中 1-21件目)
1
-
ヘトヘトだが松岡修造さんのおかげで新たなるステージ始動
チャレンジしている。 チャレンジは、苦しい 上手く行かなければかなり苦しい しかし、上手くいくとかなり 自信がつく。 昨日は、頑張った。 手ごたえというか、自信が ついた。これから前向きにコツコツ 努力しながらやっていけば 道は開けそう。そんな手ごたえを昨日得た。 たぶん人生初かも 結果を出したいと気持ちは前向きに 焦るが笑 日々汗こきながら、チャレンジし成功の対価を味わいたい。 さあこれからだ。 松岡修造さんのカレンダー 毎日見てるし 辛い時とか元気を出したい時に YouTubeの動画とか見ていた。 ありがとう！ さあて新たなるステージ始動
2015年09月30日
コメント(0)
-
いまを頑張る。
火曜日か～ 昨日は、必死こいたな。 新しくチャレンジするって大変 本当に必死こいたな。 うまくいきちょっぴりと いうかすごく自信ついた。 好循環させたい！ 不安→今を頑張る。→自信→成功 とにかくチャレンジ 楽しくなってきた。 チャレンジ ランニング最近さぼりぎみ。 しっかりと続ける。 さあて↑
2015年09月29日
コメント(0)
-
過去は、経験 未来へ↑
月曜日 なぜか？ブルー 休み中ずーっと不安とプレッシャー（仕事） 忘れる為に酒とか いけないね。 やってもいないし、最後まで やってもいないのに 仕事人間になりたくない。しかし、失業してしまうと家族が困るし みたいな。 昔なら、月曜日休んでたな。 しかし、今は松岡修造 暇よりまし、ピンチよりチャンス 今週末は、良い酒飲みたいな。 まず木曜日まで外飲み中止 いろいろやることがあり 焦りプレッシャーがあるが 今一度しっかりと整理していきたい。 コツコツいく
2015年09月28日
コメント(0)
-
土曜だ
今ランニング中あまり走らず散歩がてら1時間半 ご褒美に500 途中ラインとかのんびりし過ぎた(*^▽^*) ま～よい 仕事のプレッシャーに昨日は、 なよなよ(*^▽^*) しかし、家族と未来の為 歯をくいしばる。ゆっくり休み戦場へ なあんてね。
2015年09月26日
コメント(0)
-
華の金曜日
昨日は、久しぶりに休肝日 何かシルバーウィーク 飲み食い疲れ笑 昨日は、朝からトイレ 出しまくり笑 仕事は、冴えなかった。 夜は、サービス残業 疲れパンを食べる。 炭酸水とレモン500缶を買う。 疲れがひどいのと休肝日に したかったから炭酸水 今朝は、トイレ起き なかなか眠りは、浅かったが 5時に起きた。 体の為には、休肝日は 良かったかも。眠いくらい。 酒飲んでも眠いけど。(*^▽^*) 体臭が違うかも。 今日は、雨 休みは運動しようっと。 さて給料日 少し早めに出勤 仕事をやりやすくコツコツ努力開始↑ さてあと１日
2015年09月25日
コメント(0)
-
連休明け
連休中は、飲みまくり 体重、体脂肪アップ↑ 連休明け普通ブルーなのに 二日酔いさらに気持ち悪い 下痢等体調不良 しかし、過去は仕方ない。 健康第一 今日休肝日に ランニングもする。 食生活も改善せねば。 さてチャレンジ
2015年09月24日
コメント(0)
-
新たに まず締め
ふ～仕事～ 終わればシルバーウィーク うれしい スーパー銭湯に行くか？ 走るか？走った方が、いいけど 一杯やりたくなるからな(*^▽^*) さて頑張っていくべ。きっちりカッチリ
2015年09月19日
コメント(0)
-
金曜日か
昨日は、飲みでゲロゲロ 楽しかったが飲み会 好きでなくなったかも。 １人飲みに慣れてきた。(*^▽^*) さて仕事 二日酔い かなり飲んだ。
2015年09月18日
コメント(0)
-
木曜日だぁい↑
雨か～ 気分は、上々 株は、明らかに売れば上がったり 神様から見放されてる。 ま～本業をしっかりやれ！との ことだろう！ さて本日飲み楽しみ 仕事は、サクサク終わらす！ シルバーウィーク目前 きっちりカッチリ 行くぜ
2015年09月17日
コメント(0)
-
中日まで来た。
水曜日かヘトヘト 頑張っているんだが休み時間も頑張り過ぎた苦笑 自己責任 帰りは、酒 家でも酒 最近酒の量が増えて反省 二日酔いやマイナス思考 とにかく過去のあやまちを繰り返し たくない。反省 気分転換方法改善せねば。 のんびり無理なく
2015年09月16日
コメント(0)
-
昨日も
昨日も飲んだくれ 1700くらい 運動もスクワットくらい ランニングも最近、歩き気味 とにかくコツコツいくしかない。 火曜日 来週は、連休だしね。
2015年09月15日
コメント(0)
-
月曜日
休みの日は、本当に食って飲んだ。 顔むくみがすごく ランニングで絞ったが 量的に身体が受け付けないんだな っと感じた。 2000は、やばいね。タプタプ だし。(笑) とにかく月曜日スタート コツコツ行く
2015年09月14日
コメント(0)
-
金曜日だうれしい！
金曜日だ。 昨日の酒1850飲み過ぎたかな？ タマネギ酢しっかり 今朝も(*^▽^*)しかし、匂いが気になる。朝は控えめにしようかな。 スクワットは、60明日は休み 朝ひさびさランニング予定 チャレンジ金曜日
2015年09月11日
コメント(0)
-
木曜日
雨過ごくて警報で深夜起き苦 眠い しかし、あと2日 スクワット（55）2日目完了 腕立てとかやってるから、何か今も体が熱い。確実に脂肪燃焼(*^▽^*) 朝夜タマネギ酢 酒は、レモン缶（糖質ゼロ）ハイボール缶（糖質ゼロ）金麦 1350 おかず等がっつり しかし、体重、体脂肪率減少 今日もコツコツ行くベ
2015年09月10日
コメント(0)
-
タマネギ酢&スクワット
水曜日か 最近、仕事の疲れや 課題への焦りなど へたれ(笑) 初心に戻り無理をしない。 しっかり休憩したりしよう。 やることは、しっかりメモしようっと。 チャレンジ意欲は、コツコツ続ける。 さて最近、タマネギ酢&スクワットにはまる。 ランニングがなかなか雨で出来ず 走らないと気分が下がって 代わりにスクワット 今日から、30日スクワット開始 初日50翌日から5回ずつ増やし3日に一度休む。 アメリカの女性の間で流行っているとか。1月後には250回出来るようになるとか。かなり、絞れそう。１日目終了 進捗は、ブログでかいてみる。 タマネギ酢は、はまり中 血液サラサラ(笑) 朝と夜に食べる。タマネギをスライスして瓶に入れ酢を入れるだけ簡単。まだ効果は？(笑) あとオルニチンもずーっと飲んでる。 身体が健康じゃないと気持ちもやられるからね。バランス 昨日の酒は1000（家500） だからか調子が良い 仕事帰りは、喉が渇くから ドリンク（茶等）飲むのがコツか？ 検証中 さあてあと3日
2015年09月09日
コメント(0)
-
気分転換
ふ～台風の影響で雨が続く。 ランニング出来ないし 気分は、良くない。 昔だったら、マイナス思考 しかし、今はもがきながらも 前に進もうとしている。 本当に仕事人間 仕事中心に回っている。 何かあれば悩むし酒の量も増える。 今電車で座れた。うれしい しかし、悩んでばかりいられない。 回りに影響されっぱなしの人生はごめんだ。 そう。変わらなくちゃ 完璧を求めず自分でやれる範囲で コツコツ努力 休みの日の気分転換大事 また、酒とか マイナス循環 反省して違う楽しみ見つけなきゃ 酒飲むとどうしてもマイナス思考 とにかくまたスタート
2015年09月08日
コメント(0)
-
月曜日だし、ブルー(笑)
雨降ってるし、月曜日だし、なんかブルー 悪く考えても仕方ないから 楽しい事考え充実した週を目指しましか～ 休みの日は、ラーメン屋にスーパー銭湯 ラーメン屋ではニンニク 昨日は、昼焼き肉、夜ラーメン屋 チャージ完了 もち、ビールにレモンサワーなど ランニングもしっかり 平日ランニングをどうするか？
2015年09月07日
コメント(0)
-
ちょい疲れ
金曜日か。あと１日か 眠い 疲れ気味 とにかくやることやって 早く上がるかな
2015年09月04日
コメント(0)
-
木曜日
昨日は、あまり良くないことがあり←知り合いの近況 酒飲み(笑) サービス残業終して催促に応える。苦 無理しちゃだめだね。反省 しかし、頑張ってるな。 自分を誉めたい。 明日は、ご褒美♪ さあてあと2日
2015年09月03日
コメント(0)
-
もう水曜日
朝ランニング3日連続続いている。 9月に入り2回目 本当に食事が美味しいし、リフレッシュ 出来る。 続けていく。 気持ちも前向きになる。
2015年09月02日
コメント(0)
-
スポーツの秋（9月）
おはよう9月～ スポーツの秋ということで 朝ランニング 汗がなかなか引かない。 気持ち良いスタートがきれた。 9月か～ 今年もあと4ヶ月 頑張っていきますか。 平日ランニングは、やっていきたい。
2015年09月01日
コメント(0)
全21件 (21件中 1-21件目)
1
-
-
- アニメ・特撮・ゲーム
- 「黄泉のツガイ」第八話「疑念と確信…
- (2026-05-24 23:58:29)
-
-
-
- 模型やってる人、おいで！
- バンダイ メカコレ ポインター 完…
- (2026-05-24 17:54:43)
-
-
-
- ゲーム日記
- 商品到着【2026/04/23】
- (2026-05-25 00:10:06)
-
