2018年06月の記事
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久びさ花の🌟金曜日🎵
あと1日 ちかれた～ 夏なみに暑い☀️😵💦日々だよね。 水不足だとか。 仕事終わったらご褒美だな。 久しぶり🍺ビールいこうかな。 いつもあえて🍺ビールは飲んでない😄 にんにくは、やめとこう。 先週の土曜日に🍜でのにんにくはやばかったからね。😅 さてあと1日
2018年06月29日
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あと2日🎵
あと2日！ ふ～ 土曜日は、久しぶりな歯科 午後からだから久しぶりな 昼酒出来ないな😄 とにかく木曜日 なんだかんだ頑張っていきますか！
2018年06月28日
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中日あと3日🎵
ふ～必死😄 そうでもないか😄 飯を食っていくのは大変だあ。 サラリーマン 今更感 水曜日 週末に向け頑張っていきますか。
2018年06月27日
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太り気味(///ω///)
火曜日か～ なんか？服がきつい😅 やべ～太った。😄 という事で少し気にしてみます。 週末は、ランニングしなかったからな。 さてあと4日
2018年06月26日
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小遣い日
給料日 が小遣い日 明日以降かな？ 今日は、暑くなりそう。 30度越えみたい とにかく栄養、水分はたらふく 取った バリバリいきますか！
2018年06月25日
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金曜日
ふ～乗り切った。 そろそろ 7月 楽しみ
2018年06月22日
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木曜日までやっときた。😅
ふ～サラリーマンは、辛いね😅 しかし、辞めるわけいかないから。 転職したいがなかなか 惰性で続けてるが、それもよし！ ネガティブ過ぎてるから。 ちょっと思考を変えよう⤴️ さて
2018年06月21日
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ちかれた～
ふ～火曜日だというのにもう疲れた。😄 今日は、仕事の🗻 踏ん張っていくか。
2018年06月19日
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月曜日から顔が熱い
ふ～昨日は、風呂に入らず寝ちゃったよ。 だから朝シャワー 腹痛い～朝からトイレ3回 自業自得やな😅 さて今週も始まった。 頑張っていくか！
2018年06月18日
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平和な土曜日♪
ふ～今週は、きつかったな。苦笑しかし、命まで取られるほどではないが爆笑♪昨日は、結構飲んじゃってお風呂に入らず寝て今何か？自分で臭さを感じる。苦髪も伸びもちろん髭はそってない。こんな臭さで床屋いけない。苦ということで午後からスーパー銭湯予定かみさんに相談しました。来週も必死 脂汗な日々がやってくると思うとはっきりいって嫌だが。笑所詮、サラリーマンしゃあない。なんかさっきから地震 ふ～とにかく1週間お疲れ様でしたと自分にいいたい。なあんてね。♪
2018年06月16日
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金曜日🎵
あと1日🎵 仕事が忙しいから ちょっと本気出そうかと！ さて
2018年06月15日
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カオス
ふ～木曜日 休みは、スーパー銭湯へ行きたいなー ふ～忙しい～ しかし、コツコツやるしかないべな いろいろ考えてもきりがない。 実力 そして精神力で乗りきるしかない！ 強く強靭へ 感情的にならず。 さてあと2日🎵
2018年06月14日
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水曜日🎵
中日 あと3日🎵 さて昨日は、飲み過ぎた。 いつものことか 頑張っていきますか。
2018年06月13日
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火曜日の朝
ふ～雨だあね。 ま～梅雨だから 朝ランニングしてきたよ。 メルカリの出荷も兼ねてね。 あと4日
2018年06月12日
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梅雨入りど真ん中
月曜日か 梅雨入り 気温差が凄いよね。 明日は、30度越えとか。 休みは、食い飲みまくり 朝ランニングしたが、体重及び体脂肪率⤴️アップ 日曜日の夜も飲んだな。 深夜にトイレ起き3回 自業自得 とにかく引き締めていくべな。 あと5日😅
2018年06月11日
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疲れてランニング出来ず😅
昨日は、飲み過ぎた。😄 そして疲れ気味 朝は、5時に、目覚まし。 二度寝6時に起きる。 しかし、布団から出れない。 起きると言わないか😄 とにかくあと2日
2018年06月07日
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雨 ランお休み
今朝は、4時半に目覚めたが二度寝 雨だし。ランニングは、お休み 水曜日 忙しくプレッシャーがあったが ランニングのおかげか？😄 ポジティブに動け少し楽に⤴️ あと3日
2018年06月06日
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5日連続ランニング達成🎵
今朝も走ったよ。 5キロくらい 昨日は、酒飲みすーと寝ちゃった。 起きたら5時 天気が良いからランニング日和 休みは、距離を長くしてみます。 そして昼は、炭火で焼き肉やろっと しかし、あと4日もある。😅 しかも忙しいときた。 前向きに頑張っていきますか。 自信は、ランニングして倍増！
2018年06月05日
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ランニング続いてる。
金曜日の朝からランニングが続いている。 今朝もランニング🏃♂️ 5時半に起き30分くらい。 もう少しというか5時頃起き 朝をのんびり過ごしたい。 とにかく続けよっと🏃♂️ 休みは、飲み食べたけど 先週よりまし。昨日は、 スーパー銭湯にも行けたし。 とにかくランニングを続ける中で いろいろと改善していきたい。 さて月曜日
2018年06月04日
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金曜日終了🎵酔っぱらい😄
ふ～金曜日終了🎵 ひさびさ終了ブログ🎵 ちなみに今帰宅中 ローソンで金曜日惣菜が安くなってるから焼き鳥とお酒買ったらグイグイ🎵 まいう～ 仕事は、仕事で振り返り チャンネルを切り替え中 昔は、かなりネガティブで 大変でした。😄 さて月曜日から仕事でいろいろ想定😅 リフレッシュ🎵 今メルカリやろうかなと 出来るかな？ チャレンジ！ とにかく楽しい金曜日の夜の布団でした。
2018年06月01日
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ひさびさ朝ランニング(朝活)
朝ランニング それも平日 4時半に目覚め 今日こそ走るか！と 5時半まで布団の中でスマホ それからランニング 5キロ ひさびさだから それでも走りきった⤴️ シャワーを浴び体を洗い いつもと同じ時間になったけどから(少し早いかな) 寝癖におやじ臭スッキリかな 早起きしてもスマホが余計だったかな？ ま～少しずつ あと1日 金曜日 明日もランニングしよう！
2018年06月01日
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