2006.06.23
テーマ： 今日の体調(3643)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ほんとに腰が悪いのかもと思ったその時から、痛む部位がはっきりと自覚できるようになったのは不思議。病は気からというが、そこが悪いと思った時から、そこがより不調になるということは多々ある。これが人間の精神と体の関係なのかと思う。そこを意識してしまうのだ。
そんな体の不調を事務所で自慢（？）していたら、アルバイトの女性の旦那さんがアメリカの カイロ の資格を持っていてプロゴルファーのトレーナーであることが判明、見てもらえることになった。早速、昨日の朝、来ていただいて、診断と簡単な施術をしていただけた。
それによると、典型的な日本人の体形で、腹が出て、横から見るとS字に曲がっている。こことこことここが痛いでしょと肩と肩甲骨の下とわき腹のポイントを触られた。太ももとふくらはぎの張りも指摘。そのあと、骨をぼきぼきとやられ、「これで少しいいでしょう」と言われた。
姿勢が悪いし、モバイル実践派なので、ノートパソコンを肩にかけて移動する。本もハードカバーがいつも入っているので、女性だとびっくりするほど重い。それにデスクにいる時はすわりっぱなしでパソコンに向かっている。これで腰痛がないはずはない。
夏に向けて、腹をひっこめるダイエットと、腰痛体操（そんなのをどこかで聞いた気がする）だ。実は以前に、腰にゴムバンドを巻く体操をやったことがある。あれをもう一度やってみるかな。
夏に向けて水はこれ。
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そして話題のゲルマニウム岩盤浴
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blackcoffee11
コーヒーと好奇心が元気のもと。いろんなことに関心を持って毎日を生きています。最近は転換がテーマ。自分も社会も国も世界も。仕事は学校広報のコンサルです。 株式会社シンクアップ共同経営者 学校広報コンサルが仕事の会社です。2017年12月起業。データサイエンスとAI教育の分野に力をいれています。SMART広報®で商標登録しました。NPOマナビバ理事長。学校広報ソーシャルメディア活用勉強会（GKB48）事務局長。
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