詩の言葉を発見しよう
毎日持続して詩を考えよう
日常の生活のなかには詩がある
さまざまなポエジーがある
内面の言葉をみがいていこう
詩を結晶させる時間をもとう
ゆっくりと考えよう
いろいろの方法を試してみよう
内面の世界は可能性に満ちている
内面の世界には詩の源泉がある
シンプルな美しい詩の源泉がある
いのちにあふれた詩の源泉がある
内面の世界にも光をあてよう
内面の記憶も表現してみよう
心に残る記憶は詩の源泉だ
詩になる可能性を秘めている
4行6連の詩のかたち
2行8連の詩のかたち
3行2連の詩のかたち
これらは魅力のある詩の器だ
これらの詩の器のなかに
詩の言葉を書き込んでみよう
関心のある事柄を入れてみよう
いくつもの詩が生まれるだろう