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もなみっち

もなみっち

2006.04.12
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カテゴリ: 少年サッカー

先週末は北陸まで遠征・・・。2日間の大会に参加した。

私は、今年はみーちゃんとお留守番。

またまた
優勝して、超デカのトロフィーだのカップだの・・・
ゲットして長旅・・帰ってきました。

初日、悪天候の為、試合数は減ったみたいだけれど
決勝では、○○県1位のチームを下しての
優勝だったので、
それなりの価値のある優勝だったと思う。

長男も2日目、6点も入れたとあってFWの役目は、それなりに果たせたかと・・・。

しかし!!

やはり、でたそうです。
恐怖の3本目スタミナ切れ・・・

いつもそうです。
3試合目になると、極端に動きの悪くなる彼・・・スタミナ切れると、当然の事ながら・・集中力もなくなります。
彼の持ち味のスピードも・・当然の事ながら・・落ちます。

こんなに極端に、パワーダウンする子・・・
チームメイトの他にはいません・・・。

また、それでも、彼なりに必死になるもんだから・・・
妙にヨロケルときもあるわけです・・・。
今じゃ、一部の母親の中で
「スー君の3本目スタミナ切れ」は
半ばギャグになりつつあります。

「全日に向けて、母さんスー君のスタミナ改善頼むよ~」
とも、言われてしまいました。

あの、ボクシングの亀田3兄弟の原動力が納豆だと聞いて
モリモリ食べさせたけれど・・・さほど効果なく
「納豆じゃ、だめっしょ。」
とこれまた、他の母さんから言われてしまいました。

公式戦はだいたい1日、2試合だけれど・・・カップ戦などの大会は1日だいたい3試合。

そうなんです。
3試合目と言えばだいたい一番大切な試合。
大会最終日は決勝だったりする・・・。

その肝心なときに
スタミナ切れを起こしてしまう彼・・・
致命的です(^_^;)

パパさんは、
「練習しかないやろ・・・」というけれど

朝から、走り込みでもやらせますか・・・

みなさん、だれか 小学生のスタミナアップ
いい方法があれば、教えて下さーい







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Last updated  2006.04.12 22:05:32
コメント(8) | コメントを書く
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Re:「スタミナ」という課題(04/12)  
uenon  さん
スタミナか~
わからん・・・・。
食べる、寝る、練習する
しか浮かんでこない!!!あとは気力か。
しかし、ほんまに強いなあ。 (2006.04.12 23:47:45)

Re[1]:「スタミナ」という課題(04/12)  
もなみっち  さん
uenonさん
>ほんま、大事なときにヘロヘロになったりすんねん。
笑うで・・・(^_^;)
サッカーやるのにスタミナ不足って致命的やわ(-_-;)。
-----
(2006.04.13 00:12:07)

Re:「スタミナ」という課題(04/12)  
 全日に向けていい経験ができましたね。スタミナを一時的に上昇させるのは難しいでしょうが、やはり日常の食生活で、血液中のヘモグロビンを多くすることは可能です。それと当日の試合での使われ方ですね。監督やコーチは、子供たちの体力や気力を考慮して頻繁に選手交代を行わないと行けません。全日の大会では、グラブチームがよくやる作戦です。最終日まで持続させるためには、トータルで考えないといけないようです。ただしチームに余力がある場合ですけどね。僕らのチームは人数的にも少ないし、そういう贅沢な戦いはできませんが、試合の展開によっては、サブの選手を上手く使って、体力を温存していかないと、勝ち進めないでしょうね。
 小学生の筋力トレーニングは、あんまり進められていませんが、ある程度は必要だと思います。また小学生用のプロテインもありますし、日頃の食生活と共に、肉体改造を試して見ては? (2006.04.13 08:43:17)

Re:「スタミナ」という課題(04/12)  
TKママ  さん
こんにちは~。
我が家の長男も6年生の時にここぞというときに、スタミナ切れし、試合に出れないことがありました。他母達に聞いたら、、朝、子供用の栄養剤を飲ませたりしたとのこと・・・・・。

どうしてもの試合の時は、子供用の栄養剤(ユンケルみたいなもの)をのませました。あとは平日に、切り干し大根とか乾物ものを増やしたりしました。今、中学1の長男は、自分のスタミナのなさを自覚し、毎晩納豆を食べています。
母は子供の一番のサポーターです~、頑張ってスタミナつけてあげてくださいね☆

(2006.04.13 12:14:18)

Re[1]:「スタミナ」という課題(04/12)  
もなみっち  さん
まんちゃん9328さん
>ありがとうございます。
やっぱり、良質タンパク質の摂取でしょうか・・。
体格的にはスリムなんです。
ラモスみたいな体型です。腰が高く足が細い・・・。だから、スグに足に来るんでしょうね(^^;)。
いずれにしても、男の子はこれからどんどん身体的にも成長していく時期なので
食事についても、もう少し工夫してみないといけないかも知れません。


-----
(2006.04.13 18:55:29)

Re[1]:「スタミナ」という課題(04/12)  
もなみっち  さん
TKママさん

書き込みありがとうございます。
乾物がいいっていうのは初めてききました♪。
さっそく、切り干し大根なんか使ってみようと思います。
もう、高学年ともなれば、母は食事くらいでサポートしてやるしかないですよね。
また、おじゃまします。
これからもよろしくお願いします。

-----
(2006.04.13 18:58:41)

Re:「スタミナ」という課題(04/12)  
こんにちは。

息子はなぜかチームで一番スタミナがあります。
本人曰く、「フィジカルは学童で鍛えた」とか。
学童は野生児の集まりだからね~。
親的には、「赤ちゃんのころ泣いてばかりで心肺機能が鍛えられた」と思っています。

スー君も、まだまだこれからが成長期。
中学生、高校生になれば、スタミナもつくんじゃないかな。
何より、技術がしっかり身に付いているところがうらやましいです。

(2006.04.14 18:11:42)

Re[1]:「スタミナ」という課題(04/12)  
もなみっち  さん
あいす・ちょこさん
こんにちは

ウチも学童だったし・・・小さいころから外であそんでばっかりだったし、よく泣いてたんだけどなあ・・・(-_-;)
要するに、ここぞと言うときにちょっと根性もたりないかと・・・思うところもあるんです。

技術的には、誉められたモンじゃないんですよ。^^;
-----
(2006.04.14 19:47:09)

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