ビオラ圃場の様子

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2024年01月20日

(4)

テーマ：手作りガーデニング(3462)

カテゴリ：ガーデニング

昨日に続いて、今朝も雨
何にも出来ません。

雨が小降りになった時に　ビオラ圃場に行って来たよ

その中でこれは!　と思えるビオラを撮影してきた

紺色の花びら　ウサギっポイ

モンキージョージ系

以下2点　ヌーヴェルヴァーグからの種っ子

ギザギザ系

身許不明

雪は降らないが　寒い時期なので　株の育ちが遅いなぁ・・

まだ蕾もつかない小苗も沢山なので　花の盛りは2月末位かな。

頂いたバスケットに植えた　小輪ビオラ2株

Zaijinパピエ

・・・・今日の健康メモ・・・・

知人に頂いた干しシイタケを水戻し中
ストーブの上でおでんを作るのに入れます。

ブロッコリーは畑に沢山出来てますので
レンジで3分　冷凍室で保存します。
植物繊維が多くて　身体にいいですよ～♪

朝ごはんにも食べました。　

これに、フルーツヨーグルトもあります。　

全部で600カロリー　少し多めだな・・夜は控えめの食事なので　大丈夫です。
(一日1200～1500カロリー)

高血圧と糖尿病予防になってるかな・・・

先日、鏡餅を焼いて　小豆ぜんざいで食べましたが・・
ここしばらく　糖分控えめに暮らしてきたせいか・・美味しくなかった。

オッサンが沢山保管している　お菓子を　盗みに行ってた私なのに、
今は全く　食べたいとは思わない　良い事だ!

身体の健康は　薬も大切だけど　一番は毎日の食事ですよね。
薬に勝る　食事管理!!

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最終更新日 2024年01月20日 12時05分45秒
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■コメント

Re:ビオラ圃場の様子(01/20)

TOM さん

わ〜可愛い
うさぎちゃんに見える見える
私のビオラちゃん
ぷっくりしてきましたがまだ🌱が出てきてません
もう少しかな〜楽しみです😊

今夜我が家もおでんです🍢
さ〜仕込もうかな
小揚げの中にたまごを流し入れて煮込むの好きなんです🥚
さつま揚げも大好き大根も分厚く
あ〜よだれ出てきました🤤
ミントさんはとんな種がお好きでしょうね😋
(2024年01月20日 13時44分27秒)

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Re:ビオラ圃場の様子(01/20)

TOM さん

食べ物
大切ですよね〜
私1744カロリー
油断するとオーバーしちゃう💦
甘い物　やめられなくて〜

いいね👍ボタン私は上手くできないので
ブログランキングボタン押してま〜す😊 (2024年01月20日 13時53分03秒)

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Re:ビオラ圃場の様子(01/20)

レイコさん

圃場のビオラステキな株がまだまだありますね❤️

ミントさん食事療法すごいですね
なかなかやれるものではないです
我が家のオッサンは30年前から遺伝性の糖尿病でインシュリンを打ってます
玄米を主食にして酒と間食をとらずになんとかやってます
料理には砂糖は使わずみりんを少々です
玄米は圧力鍋で炊き一食分づつ冷凍してます自分で料理する人でないのですべて私まかせなのでなかな大変ですがなんとかなってます
今はなき母が人間からだが資本だとよく言ってましたがその通りですがなかなか間食がやめられなくて困ってます😢 (2024年01月20日 14時05分37秒)

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Re:ビオラ圃場の様子(01/20)

座敷わらしさん

ミントさんもこんなに食事療法を頑張っていらっしゃるのですね(*´▽｀*)
すごいことだと思います。
多くの方が挫折してしまいますが(私も💦💦)だからえらい❣
でも・…慣れる…夫も成功している方ですが…慣れてきたって言っています。
ヘモグロビンA1ｃを何とか維持しています。
朝と昼は大好きなご飯を食べますが‥夜は食べません。
昼は食べた直後糖を吸収しずらくしてくれるというブラックジンジャー成分のサプリメントを飲んでいます。
体重も維持しています。
身体もよく動かし散歩も欠かさず・・・・庭仕事もね。
私は無理かも…あんこもち大好き❣❣。くるみ餅大好きです。💦💦
無理かもなんて言っていられなくってから慌ててもね(*´ω｀)💦

齢を重ねると病気になりやすいのは嫌ですね。老いるってほんとに💦💦
老いるのは平気って思っていましたが…メンテナンスが大変です。

ミントさんのビオラの写真すごくきれいです。
今日の中で好みは？って聞かれたら・・・みんな可愛いね。一枚目もきれいね。うーーんパピエさんかな？

ミントさんはブログを立ち上げ何年もの長い月日、自分の思いをブログという形で表出してきましたね。
色々難題を突き付けられたりして大変な時期もありましたね。
私はずっと見てきました。
ミントさんだから切り抜けてこられたことが多かったですね。
私はミントさんのこのコメント欄に思いをつづらさせて頂いてきました。
人工知能科学者の黒川伊保子さんが言っています。
思いついたことをそのまま文章化することってとても大事な作業なんですよって
【心理的安全性の確保】というものだそうです。
こういうことをすることが・・やがて自己肯定感につながり発想力をつけてくれるんですって
私はミントさんの心の広さに甘えて…受け入れてくれている(‥と思って)なんだりかんだり話しています。
私の【心理的安全性の確保】ができているんです。
ありがたいことです。

私も来年は70代突入します。
知り合いから60代とは違うよって…えっ何が？体の機能をも見た目もよってえーーっいやだなあ❣❣。
うんでも仕方ねえな？
受け入れるだけさ(*´ω｀)💦しかたねもの・・・みんなと一緒よ

やはり日が長くなりましたね…17時近くてもまだ明るいわ(*´▽｀*)嬉しいです。
今から夕飯です。ホタテとタコの刺身と春巻きです。
今日も温かいご飯と温かいお布団に入れることに感謝です。

ミントさん今日もありがとうございました。 (2024年01月20日 17時13分53秒)

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