こんののダイエット日記

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寒天レシピ

寒天レシピ








こんのの日記に載っている寒天レシピを紹介!
スポーツドリンクゼリー
   材料  
    スポーツドリンク(市販品)     200cc 
    水                   150cc
    粉寒天                小さじすりきり3杯

 作り方 
    1 鍋に水と粉寒天をいれ、ゆっくりかき混ぜながら沸騰させ寒天を溶かし、火をとめる。
    2 常温に戻したスポーツドリンクを鍋に入れ、軽くかき混ぜ容器に移し、ひやしてできあがり。

  さっぱりした味になりました。

これをつかったよ!(^皿^)
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フルーツ寒天ゼリー
  材料 
   水             200cc
   ミックスフルーツ(缶詰) 180ccの缶詰
   粉寒天          小さじすりきり2杯

  作り方
   1 水と粉寒天を鍋にいれ沸騰させ、あら熱をとる
   2 缶詰のフルーツを型にいれ、シロップは取っておく。
   3 あら熱が取れたら鍋にシロップをいれまぜてフルーツの入った
     容器に静かに流しいれる。固めて出来上がり

  最初からみかんやグレープフルーツ、パインなどフルーツを入れて寒天を溶かすとかたまりにくくなるよ。
  甘みあっさりだよ。足りない人は砂糖やはちみつを加えてね。 こんの



グレープフルーツ寒天
 材料
  グレープフルーツジュース   250cc
  粉寒天            小さじすりきり2杯

 作り方
  1 鍋にジュースと寒天をいれ、軽く混ぜながら1分沸騰させる。
  2 耐熱カップにいれ冷蔵庫でひやしてできあがり



明太寒天豆腐

  材料 
   豆乳     200cc
   水      150cc
   粉寒天    小さじすりきり2杯
   めんたいこ  1こ
  作り方
   1 明太子の中身をスプーンでだす。
   2 明太子の中に少しずつ豆乳をいれ、混ぜる。
   3 鍋に水と粉寒天を入れ、沸騰させる。沸騰したら、豆乳をいれ再び過熱し、沸騰する直前に火を止める。
   4 水でぬらした方に流しいれ冷蔵庫で冷やしてできあがり。

  こんのはからしめんたいをつかってつくりました。上にねぎをかけると彩りもきれいだよ。かなり好評でした。





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