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2007年01月の記事
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ギュギュッと…
絞ったんて～っ！って感じです。2個以上で送料無料7日～10日前後でお届け電気ウナギで くびれをつくる?!しかも！今だけ全員にプレゼント面倒な運動しなくて良いし～、だんごさんにも良いんでないかい？ねっ、うなぎさん。食べないから共食いにはならんっしょ良かったらクリックしてね♪
2007/01/31
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ちょこっと…
実家に行ってきますです。昨日、パパから「肉あるぞぉ～」とお誘いがあったので。ご馳走になってきますわ昨日、田尻池の場所を聞いたら誘われたのね。今度のお休みに晴れたら飛来してきた白鳥を見てきます良かったらクリックしてね♪
2007/01/31
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偶然…
バイト先で馬里萌さんとお逢いしました。バイト先の取材で来られたのですが元気そうで何よりでした家の取材に来られた縁でお友達になったのですが事故に遭った際も心配してお見舞いに来てくださいました。馬里萌さんって あったかい感じの気を持っておられてまして一緒にいるとホェ～（*´▽｀*）ってなれる感じの方なんです。先日も紹介させていただきましたが本も書かれてます。ずっと一緒がいいとゆうタイトルです。心の声をフッと自然に言葉に乗せた感じの詩が沢山載ってます。心がホッコリしたい方にお勧めですね馬里萌さんのお人柄が窺えるような感じの詩集です。本屋さんで見かけられた際には是非、手にとって中を御覧になってみてくださいませ良かったらクリックしてね♪
2007/01/30
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誰やねん！(个_个) ジッ～
今朝、目覚めた時、夕べ飲んだお酒が残っていたのかうつ伏せで寝ているからむくんだのか「あんた誰～？」って位 顔全体が腫れてました。(^_^;)今はだいぶ落ち着いて元に戻りつつあるけど…ほんま、旦那にビックリされたわ極めつけ「ぶっさ～っ！」ってさ。そりゃ、むくんで膨れちゃってる顔は…もう平気っしょ？良かったらクリックしてね♪
2007/01/28
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久しぶりの…
金沢です。ホントはライヤ姐さんのレムリアにも行ってみたかったけど…お姉ちゃんと甥っ子と一緒だったので今回は断念。けど、暫く来てない間に 道がどんどん変わってて…プチ浦島さん状態でした。歴史博物館やらお菓子博物館だったかなぁ？やらいくつかの展示館を巡ってきましたわ。…で一箇所、気になるもんがおったトコが…歴史博物館で展示中の箱天神。妙な気を感じました。お姉ちゃんも足早に去ってました。私は何がやな気配してるのかじっくり見に戻っちゃったけど。天神さんじゃないのが入ってたんかなぁ？ 良かったらクリックしてね♪
2007/01/27
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美味しいものって…
食べてると幸せな気分にさせてくれますよね～私は特にスィーツが大好きですめちゃお買い得なものを見つけちゃったよん【受賞記念★送料無料】本当に有難う！感涙の超！増量詰め過ぎスイーツ福袋！[直送]（冷凍）オーガニックサイバーストアさんで買えますおまけがプリンとケーキだなんてめちゃお得ですよ～良かったらクリックしてね♪
2007/01/26
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えぇ天気や～っ♪（*´▽｀*）
けど、風はちびたいのよねぇ～今の時期のお花ってなかなか無いんだけど我が家の庭では蝋梅が頑張って年末から咲いてくれています。まだ枝振りがそんな良くないんだけどね。甘い香りが漂ってきて ほぇ～っとなれますこんなひと時は大事ですよね。ただ…天気が良くても気温が低いので長く庭にいれないのが残念。良かったらクリックしてね♪
2007/01/26
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質の良い眠り…
をとるのは とても大事なことです。二交替や三交替のお仕事をされている場合はなかなか続けることは出来ませんが（夜に起きられてますから）可能な限り質の良い眠りをとる努力をする事は良い事だと思います。自然治癒力を高めるためにも２２～４時の間は眠るように心がけましょう。その間、全ての時間を眠る事が出来ない場合でも少しでも眠るように心がけましょう。できれば時計の右半分の時間は眠っている方が良いようです。質の良い眠りを得るためには・規則正しい生活を心がける・栄養バランスのとれた食生活を心がける・リラックスできる環境を整える事は最低限行う方が良いとされています。目枕を使うとか、リラクゼーション音楽を流すとかマイナスイオンを発生させる観葉植物や機械を使うとかアロマオイルを使うとか、リラックスできる色味のインテリアにするとかそういった事が環境を整える事に当てはまります。さて、皆さんは質の良い眠りを得るために何かされていますか？良かったらクリックしてね♪
2007/01/25
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頼まれて…
用のmicroSDを代理でオークションの落札をば…「自分でしたら良いんやん」と思いつつも師匠やし反論もできず…私に頼むのは「やったことないし分からんから」だそうな。しかも、到着したら自分の持ってるをmicroSDに落としてほしいとな…。ほんまに「自分でしたら良いんやん」って思うけど、ＸＰじゃないから出来ないのだそうな。（ＸＰならできると書いてあったらしい）なぁ～んで私の周りには機械うんちくんが多いのだろう師匠曰く「陰と陽でバランスとれるようになっとるからや」って言うけどさぁ…私そんなにパーペキじゃないよぉ～しかもよっぽどじゃないと嫌と言えない私。損な性格だわねぇ…良かったらクリックしてね♪
2007/01/24
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体内時計…
を狂わしちゃったら…体調も崩れやすくなるし、睡眠のサイクルも崩れていきます。そうなったら何をしても辛くなっていきがちですので体内時計が狂ってきたと思ったらリセットかけましょう。・朝、起きたらすぐに朝日を浴びる・朝、起きたらすぐにコップ一杯の水を飲むそれでも調子が乗らないなら…・思い切って朝風呂に入るをしてみましょう。規則正しいバランスのとれた食事を摂るのも大事です。良かったらクリックしてね♪
2007/01/24
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長時間の同じ姿勢…
は やはり体を歪ませるように働いていってしまいますね。お仕事中であれ、長距離ドライブ中であれ時々休憩をいれ、ストレッチをし、こわばった筋肉を少しほぐして楽にしてあげましょう。そうすることで 少しは自己防衛できるのですから。歪ませちゃった後の方が辛いの目に見えてるでしょ？先手を打ちましょう。良かったらクリックしてね♪
2007/01/23
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完了！
気になる方位にちゃんと南天配置しましたわ～。両親は「そんなに気にするな」って言うけど…。怖いのってやじゃない。気になるもんは仕方がない。良かったらクリックしてね♪
2007/01/21
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ちょっと…
実家に行ってきます♪南天を貰いに…。ちょぉ～っと気になる方位があるので難避けにね。良かったらクリックしてね♪
2007/01/20
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質問があったので…
改めてご案内致します。私が施療をさせていただいておりますBody Care『癒しの森』では患者さんにリラックスして施療を受けていただけるようゆったりとした時間をとらせていただいております。１時間の施療のご予約の場合でも１時間半の枠をお取りしております。一度に施療をお受けいただけるのはお一人限り。ご家族の方でフットスパをご利用になられる場合はその限りではございません。一日３枠（３人）までを通常ご予約いただけます。患者さんに精一杯の施療をさせていただくため無理（過密）なスケジュールは組みません。施療が終わりましたら健康茶をお出ししております。（施療効果が上がるよう配慮しております）他に質問がございましたらお気軽にどうぞ良かったらクリックしてね♪
2007/01/19
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今日のお仕事
お～わりっと（午前中で終わりました）一日の内、早く終わるとなんか嬉しいよねまぁ、広告も打たず口コミのみでしてるからそうそう広まっていかないってのがあるんだけど～。旦那の希望によりチラシの手配りもしてないしね。地道にコツコツ…頑張っていくっきゃないっしょ～頑張りまっせ～良かったらクリックしてね♪
2007/01/18
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現状を把握…
患者さんの中には以前の筋力や体力とは現在は違っているのに以前のように何かをされる方がおられます。そんな場合、体に必ず無理がかかりますので体を歪ませてこられる確立が高まります。どうしても現状を把握すると言うか認識するのが怖いのか自分の状態を見つめる事をされにくい事が多々あります。けど、現状をしっかり把握した上で現状に合った運動を取り入れるとか、行動をするとかする事はとても大切なことだと思うのです。筋力や体力がかなり落ちているのに両手と肩からショルダ～にいっぱい荷物を持って移動されると…確実に歪ませてしまいます。そんな場合はショッピングカートを利用しましょう。面倒でも体に無理をかけない事が大切です。弱ってきている筋力を強化していく事も必要です。けど、急激に強い負荷をかけてしまうとそれも負担となります。少しずつ負荷を強くしていくようにしましょう。なぁ～んて事は「言われなくても分かってる」って思われちゃってることも多いのよね。分かっているなら行動に移しましょう。それが体を整えるための第一歩なのですから。良かったらクリックしてね♪
2007/01/17
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写真撮影でした
いつものバイト、ＨＰ更新用の写真撮影でした。時々するのよね。撮影が終わってからもいろいろお仕事言われるので結構大変です仕事量を把握して指示してくださいませ…良かったらクリックしてね♪
2007/01/16
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でぇとなのだ！(*^m^*)
恒例のお姉ちゃんとでぇとなのだお買い物して食事して～ってのだけなんだけどね。それでも楽しい時間が過ごせてお互いに良いのねけどねぇ～、今回はちょっと怖い事まで判明しちゃってさ～話してた後からも着いてきちゃって…えらいしんどぅございました。hideroさんにチェック入れられそう。親様と一体化できてないって。（はい、事実です）以前から庭にいたら妙に気になる方角がありまして…なんか気配を感じるんですわ。けど、見上げても何もない。団地内の道を走ってても気になる。そんな場所。やっぱりお姉ちゃんも以前から気になってました。その話してから怖いのよ～しんどいのよ～師匠んトコ行った際、着いてきてると言われました。それから色々と防御をしてなんとかいけてます。怖いよぉ～っお姉ちゃんとのでぇとは楽しかったけどね～良かったらクリックしてね♪
2007/01/15
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シュシュっとし～とけ～ば～
綺麗なまんま～ってＣＭがあるし、似た様な製品も沢山出てきましたねぇ～。実際、銀イオンが雑菌の繁殖を抑えるという効果があるようですし良いなと思ってます。先日、研修に行った先生のトコではこんなのをお使いでした。大銀穣って名前。私は最初見た時 お酒って思ったのですが、字が違いますよね3,990円で最低100回使えます。なんで最低…とつけたか。これは中に入っている物質が溶けてなくなるまで使えるから。100回どころでは消えないそうです。材料はボトルに入った物質に水道水。香料が無いので匂いに敏感な方にもです。いろんなモノの脱臭、抗菌、殺菌ができます。整体の施療院をしてなくてもバンバン使いたい代物ではないかなぁ？と思われましたので紹介します。１０，５００円以上の購入があれば送料、代引き手数料もいらないとか。ご近所さんで集めて買えばお得ではないでしょうか？良かったらクリックしてね♪
2007/01/10
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最近読んで良かった本
先日って言うか、年末からバイト先の先生に借りて読んだんだけどね読んでて面白い＆ドキドキわくわくしてました。今は２冊目に入ってます。終わったら３冊目に入ります。ほんとにあった話だとか。とても興味を持ちました。私もアミに逢ってみたいですねぇ～もう初出版されてからだいぶ経ってますので読まれた方もおられると思いますがまだの方は 是非、読んでみてくださいね～良かったらクリックしてね♪
2007/01/10
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とうとう…
初ギプスですわ生まれてこの方、一度もギプスした事無かったんだけど…年末から悪化していた手指の保護の為に今日ギプスデビュ～しちゃいましたわ～っもぉねぇ～、使いにくいったらありゃしませんわ運転もしにくいし～、家事もまともにできそうにありません無理かけすぎちゃったかねぇ…みなさぁ～ん、もし、怪我しても無理して動かさないように気を付けてくださいね～っ私の場合、仕事の関係上仕方ない部分もあったんだけど…あとで辛い目あうから最初が肝心、大人しくしときましょう。経験者からの注意事項です。良かったらクリックしてね♪-------------------------------------------------82000番のキリ番をお踏みになられた方は「*.viplt.ne.jp」のゲストさんでした。お越しくださりありがとうございました♪(^▽^＠)ノ
2007/01/10
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初売り…
行ってきました初買いしてきましたいきなしプリンタのインクが切れちゃうしぃ…他にもいろいろ買ってきました。急なお買い物にはやっぱりリアル店舗かしら余裕があったらネットで買っちゃうんだけど…。良かったらクリックしてね♪
2007/01/02
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謹賀新年！
お世話になった方々、お越しくださった方々、どうもありがとうございました皆さんに幸多い年でありますように今年もどうぞよろしくお願いします(^▽^＠)ノ良かったらクリックしてね♪
2007/01/01
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- (2026-05-24 11:46:22)
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 「そろそろ本気で自分をケアしたい」…
- (2026-05-24 12:46:25)
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