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2023.08.03
カテゴリ： health 走ること中心
昨日今日と連休でして…
昨日は朝から
風邪で保育園を休んだ2人を連れて
有休を取った娘がやって来て
夕食後お風呂を済ませるまでうちにいた
今日は用事があり出かける以外は
のんびりする予定
９時半 ラン
今日もキロ6 10k
暑かったけど
痛みも違和感もなく元気に走れた
思えば
去年の今頃は左脚の鵞足炎で走れず
8月末の愛南マラニックは
ほぼぶっつけ本番だった
それに比べると
今の状態は格段に良い
食べてよく寝て適度な運動
今日も一日 元気で♪
昨日は朝から
風邪で保育園を休んだ2人を連れて
有休を取った娘がやって来て
夕食後お風呂を済ませるまでうちにいた
今日は用事があり出かける以外は
のんびりする予定
９時半 ラン
今日もキロ6 10k
暑かったけど
痛みも違和感もなく元気に走れた
思えば
去年の今頃は左脚の鵞足炎で走れず
8月末の愛南マラニックは
ほぼぶっつけ本番だった
それに比べると
今の状態は格段に良い
食べてよく寝て適度な運動
今日も一日 元気で♪
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