素敵な心得
１、まず堕落している場合、「私は堕落している！」と気付きましょう
２、「堕落している！」と気付いた後は「これではいけない！」と思いましょう
３、「何とかせねば！」と焦ってはいけません
４、勇気をだしてＴＶゲームを片付けましょう
５、とりあえず部屋掃除から始めましょうかね
６、空気とともに気分を入れ替えて背伸びしてみて
７、子供の頃の好奇心旺盛だった自分を思い出しましょう
８、次にやるべき課題や夢に向かい目標を確認しましょう
９、くじけそうになってもグレないで。不良にはならないで！！
10、事態が好転していくのを大きく喜びましょう
11、あとはこっちのもんです
12、１日２回の歯磨きを忘れなければこれからも大丈夫でしょう
13、まぁがんばってください
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