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昨日は午前・午後と2度の除雪午前中はサラッと降ったので、ジョンバで軽く昼食準備頃より雪が降り続け除雪の跡は形跡もなく大雪警報のFAX も届き、あっという間に20センチほど積もる3時過ぎ雪が止んだので除雪開始今シーズン初のママさんダンプ登場ご近所皆さん除雪「凄いね~まだ11月なのに、根雪だよね」「いや!また融けるんじゃないの」「排雪12月末だからそれまで雪が邪魔だね」「そういえば、あそこの奥さん見かけないけど大丈夫?」「転んで肩を脱臼して息子さんの家に・・・」「更地にした土地が売れてお家建ち始めたね」「空き屋だった家に新しい人が入り、○○さんだって」とかあれこれおしゃべりが続き冬の風物詩の除雪模様となりました!!ワイワイ・ガヤガヤ言いつつも除雪はしないと家に人が来れないしね~「ウエルカム」の意味も「元気です」の意味もありって事かな?除雪は大変だけれどコミュニケーションにはいいツール!!朝方除雪車がついに出動今朝は家の前にど~んと置かれた固い雪をどけなきゃ!!
2016年11月29日
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姉からのおすそ分け「大きなホタテ」さてお刺身にしようか、何がいいかと・・・?ご近所見守りの名簿を作っているとあっという間に夕食タイム車庫に保管してあったホタテをキッチンにまだまだご健在で触ると殻を閉ざしパートナーさんが「ストーブの上で焼けば」これは簡単バターと醤油(醤油なしでOK)で味付け大きすぎて3個しか乗りません(うれしいが)あとはフライパンに乗せて、殻が開いたら身を外し片方の殻で焼く「新鮮だからレアでいいね」「何飲む?」「冷えた日本酒でしょう」二人でワイワイ準備して楽しいディナー「おいしい(^^♪」「プリプリしてるね」「甘いね」酒もすすみ、ホタテも・・・幸せなひと時です!!「お姉ちゃんご馳走様」「ホタテの殻は干してトンカチで崩して、畑の肥料に」とパートナーさんは言いましたが、冬なのでゴミに出しました!!北海道の甘いホタテ超満足でした!!幸せな夜
2016年11月29日
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「今日会議早く終わったら【大通の夜景】見に行こう」「久々、何年ぶりかな・・・」3時過ぎのJRに乗って早めに大通まだイルミネーション点灯しておらずブラブラしながら4時半の点灯待つ美味しいコーヒーを堪能して「わぁ~きれい!!」平面のイルミネーションがとてもいい小雨降る中「ホットワイン」「厚切りベーコンのステーキ」を食べながら「白は甘酒風だね」「赤の方がぬるい」大きなソーセージを選んだ人はおもちゃのような小さなナイフで切り分けて彼女に・・・8丁目のドームまであちこち楽しみながら歩く雨は止んで「ここはプロジェクトマッピング?」「いや、ただの映像じゃない」迷路ふうなイルミネーションは子供が大喜び振り返ってテレビ塔を見るとクリスマスカラーにライトアップされ色が次々変わります!!6時少し前には一斉にライトが消え、6時には再点灯素晴らしい演出!!ドーム内も凄く混んでおり、まるで「万華鏡の中」大通り周辺の建物もそれぞれ、工夫を凝らしたライトアップ久々楽しい夜となりました・・・・
2016年11月28日
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寝る前に選んだ一冊「亀と観覧車」純愛か、背徳かホテルの清掃員をしながら夜間高校に通う涼子は、ある日、小説家の南馬と出会う。「ヘンな人」でしかなかったその存在が、涼子の人生を静かにそして大きく動かしていく・・・・。「目の前に広い海があっても、カメさんは海に出られない。 わたしと同じかな」「涼子くんならいくらでも広い海に出られるよ」「そうかなあ」「誰にでも幸せになる権利はあるが、 幸せになる資格のある人間は少ない」「えーと そうですか」「涼子くんには幸せになる資格がある」(本文より)11時半から12時半気がつけば読み終えてました・・・・
2016年11月27日
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寒い朝だったが、青空イオンに旭川家具屋さんが入店して個人作家の小物もあると聞き雪道を歩いて10分弱まずはショートブーツのバーゲンを覗き黒の履きやすいのをゲット!!3階のクリスマスカードも誰にどれがいいか・・・選んでいる時が楽しいお歳暮コーナーも眺め家具屋さんへ重厚な旭川家具とてもステキ!!亡き母が旭川家具が大好きでとても素晴らしい大きな机とそして書棚セット姉が今は大切に使っている旭川家具かどうか忘れたが友人で大きな重厚なテーブルを憧れて買ったけれど重すぎて動かせず(涙)でも良い家具はいつまでも使えるので・・・・引き継いで行って欲しいものです!!色々見せて頂くだけでも楽しいひと時女性服を置いてあるところだが男性の方も家具を見に来ていました!!イオンの流れも変わるかも個人の作家さんの小物は多種多様あり女性が喜ぶお店となりそうです(売れるかな?)イオンの後は外歩き、100均で小物を入れるビニール小袋(?)ディズニー柄にして大失敗!!可愛いビーズのブローチが見えずJR駅で息子に頼まれた定期を購入(定期は1週間前購入ですって)我が家に向かう途中、鬼門の「ローソン」食パンと大好きな「メロンスティック」(カロリー過多)ゲット2時間以上のブラブラ歩き青空だとマイナスでも気持ちいい!!半袖にダウンでも汗ばんだ・・・・冬の北海道になってしまったが、このまま根雪になるのかな?まだ11月なんですが~
2016年11月26日
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盲目の名人と、彼を背負って高座にあげた妻・・・・。「早世の廓噺の名人、初代柳谷小せん」波瀾の夫婦春秋吉原通いが縁で女郎だったおときを嫁にした初代柳家小せん。貧乏ながらも充実した生活を送る二人だったが、廓通いのツケがまわり、小せんは27歳で腰が抜け、30歳で失明という悲運に遭う。そんな小せんを支えたのがおときだった。小せんが歩けなくなってからは、おときが小せんを背負って高座に上げた。他を圧していた小せんの廓噺の師匠は噺家ではなくその世界にいたおときだった。一時は不自由な身体に悲嘆し酒に逃げた小せんだったが、おときの叱咤によってそれまで以上に廓噺に磨きをかけるようになる。晩年、病気によって全く動けなくなってからは、月謝を取って若い咄家に稽古をつけるようになった小せん。そこには昭和の落語界を牽引した名人が居並んでおり、やがて「小せん学校」の教えが花開くのだった・・・・。
2016年11月25日
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真冬日だった昨日今朝もマイナス10度近くあったとか除雪をして送ってくれたパートナーさん今日は病院ボランティア「私の杖知りませんか?」「何科にかかりましたか?」一緒に探すが見つからず、紛失手続きをしてからもあちこち探すが見つからず・・・患者さんお帰りになったかと思ったら捜し続けていたとか「見つかりました」と花柄の杖知り合いに会っておしゃべりした時何気に置いた場所を思い出したとか・・・「妻を見かけませんでしたか?」駐車場に車を置いて奥さんを捜しているとか「何科ですか」外来のの受付で聞くと「先ほど看護師がご主人をお探しでしたよ」「帰ろうと思ったらバスカードない」ポケットに入ってないし、どこかに落としたかも赤いバスケース探しても見つからず患者さんがお帰りになってから、病院の外に落ちていたと届きました。看護部長が「冬はたくさん着込むから忘れ物が増えるね」「床も雪が解けて水たまりができ、滑るので気を付けて下さい」以前院長が「ボランティアしていると人と関わることが多いので精神的にも肉体的にも健康であると思います」と言われたが、私たちの微力で患者さんと一緒になって行動することもまた一緒に知恵を絞ることもいいのかも~外に出るということが一番いいことなのでしょう
2016年11月24日
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昨日の地震・津波の影響でNHKの朝ドラが2話連続となりいつもより15分遅れたウォーキング「寒いよ!滑るよ」とパートナーさん秋口の薄い手袋から毛糸の手袋に替え薄く真っ白に積もった雪を歩く滑らぬよう一歩ずつ足の裏を確かめながら歩道は誰も通ってないところもあり振り向くと自分の足跡がなんか嬉しい途中からお日様が消えて一気に風と雪フードをしっかり被って、下向き加減に歩く車も前方が見にくいのと暗くなったせいで一斉にライトが光る「ただいま」と戻ると「寒かったでしょう?」と声が・・・シャワーを浴びスッキリ、又晴れてきましたが今日の天気は目まぐるしく変わりランチは白石の「ちゃんぽん」屋さんに行くとか荒れた天気にならなければいいが・・・
2016年11月23日
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知人が忙しくて出来なくなったと「テディベアのぬいぐるみキッド」を渡された嫌いじゃないけれど、テディベアは作ったことなしあれから数年我が家の押し入れの隅に「ここにありますよ!!」とばかり主張するグッズ仕方なく昨日開けてみた大きいのやら小さいのやら、数体分入っているではありませんか?生地もいろいろボアやモヘア、コーデュロイなどなど・・・大きなモヘアを開けたら大変!!部屋中にモヘアが飛び散り、アレルギーで「ハァ~ックシュン」大慌てで袋を閉じて、モヘアの残骸を片付けました・・・中くらいのサイズのボアを縫ってみました縫うのは楽しくチクチクと夜パンヤを顔部分に入れて目を付けてみましたが「可愛くない」「鼻が長いんじゃないの?」とパートナーさん型紙通りに縫ったのですが、パンヤの入れ方かしらやる気を失いそのまま袋入りテディベアは奥が深いね!!顔が命なのに、顔に失敗するなんて愛着が持てる顔にしなければと思いつつまた押入れに入っちゃうかしら?でもあの長い毛のモヘアを作る時皆さんどうするのかしら・・・?マスクして毛がつかない服を着て部屋は掃除機スタンバイかな・・・?無理無理、鼻炎悪化!!
2016年11月22日
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好きなように生きてやる! 都会の戦火をくぐり抜けて生きる すべての「女子的な人」へ(性別不問)! 女子的生活を(ガールズ・ライフ)を楽しむため、 東京に出てきたみきは、 アパレルで働きながら、念願のお洒落生活を満喫中。 おバカさんもたまにはいるけど、 いちいち傷ついてなんていられない。 そっちがその気なら、いつだって受けて立ってやる!::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 92歳の方の「四季に寄せる人生訓」 人に接する時は 春のような温かい心 仕事をする時は 夏のように燃える心 物を考える時は 秋のように澄んだ心 己を責める時は 冬のような厳しい心 いつもこの心を忘れずに過ごしたいものである
2016年11月21日
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病院ボランティアのミニバザーのために「手作り正月飾り」講習会生け花の先生で病院のお花を飾って下さるボランティアが講師「まずじっくり構図をお考えになって・・・」せっかちな私はゆっくりとイメージを膨らませることができず「参ったな」「お買い求めになって頂くことも考えて下さい」キャ~プレッシャー!!「この私のセンスでできるの?」お喋りな私が寡黙になります!!先生がしていけませんという事ばかりしたような・・・リース型の土台にアレンジするのですがバランスとセンスが必要なのです(涙)「お買い求めの方がどのような場所にかけるか?も考えて」高い場所、低い場所、目線も考慮しないと2時間ほどで完成しましたが、まるで自信なく参加して果たして良かったのかみんな自分で買わないと・・・12月8日のミニバザーが怖い!!「あぁ~センスって難しい」
2016年11月20日
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今朝はリビングのドアを開けて思わず「温かい」室温20度暖房はタイマーでセットされているが昨日の朝よりずっと温かく、嬉しい!!今朝はシルバーさんが庭木を冬囲いしに・・・3人であっという間頼むには申し訳ない樹木今年は雪が早かったので、あちこちで急かされて大変だそうである!!昨日は大きなお屋敷の後に来るかもって・・・雨が降り遅くなったので今朝になったペットボトルのお茶を温めて、豆大福も買って待っていたが今日渡しますね!!お茶はまた温めてあります・・・手際よく進める冬囲い80を過ぎたボスの指導の下、連携プレーお見事!!温かいので外仕事も昨日よりはラクですね!!
2016年11月19日
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病院ボランティアの昨日エントランスカウンター内に居るとステキな紳士がやって来て「あの~左手動かないので指がうまく入らないので 手伝って・・・・!!」薬指と中指が同じ場所に入ってます「わかりました」と早速お手伝いそのまま入れようとするとなかなかうまくいかず手袋を外してやり直しをゆっくりと・・・そこへ上品な奥様が会計を済ませて戻り「あら~手伝ってもらっていたの?」「えぇ~なかなかうまくいかないんです」と言いながら、何とか5本の指を所定の場所に「ありがとう」「どういたしまして」北海道は早い冬の訪れ寒い日が続いています手袋は大切な必需品手袋のお手伝いは初めての経験でした!!夕方札幌の奥様向けテレビでクイズを見ていたら神奈川から来た女性、手袋もマフラーも忘れ「寒い」と・・・「クイズに当たれば1万円もらえるので買って下さい」とアナウンサーが・・・でも彼女は選ばれず、自前でお買い求めなさったかな?病院でのお手伝いは心温まる瞬間です素直に人に頼めるっていいなぁ~って思います寒いけれどボランティアでたくさん温かい心に触れて幸せ!!
2016年11月18日
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手作り上手な知人が可愛いブローチをくれた!!安全ピンにビーズをびっしり入れて1本の安全ピンに11本並べ赤とグリーンのビーズでクリスマスツリー揺れるピンがツリーをステキなブローチにいろんな柄を考えられる知人はささぁ~と構図を考え«さすが»あの安全ピンがこんなかわいいブローチに変身するんだアイディアですね!!黒地の洋服につけたり、布地のバッグにつけたり動きのある物の方がいい昨日まねして作ってみた100均で50本の安全ピンを買い4個できる細かいビーズを安全ピンに順序良く並べキラキラと可愛いブローチラジオを聴きながら、手作りの時間が楽しい
2016年11月17日
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息子たちが進学のため家を出てからクリスマスの飾りつけを可愛くした!!近所の方から「お孫さんできたの?」何て冷やかされ・・・・3年前からは孫もいるのだが孫が来る頃はお正月なので、クリスマス飾りは見ていないイルミネーションではないが大きな窓に木のスノウマン親子、サンタ親子ガラスに吊るしたツリー、スノウマン、メリークリスマスは電飾昨夜点灯したら可愛い!!玄関はドアには木のサンタさん姉が手作りした立派な「布のリース」木で作ったサンタさん、毛糸で編んだサンタさんパートナーさんが以前どうしても欲しいと買った「サンタの大きい靴」ぬいぐるみのトナカイ玄関の壁にはスノウマンのタペストリー(フワフワひざ掛け)手作りのフワモコツリーをドアに下げ手作りリースをあちこちに下げてフエルトのサンタさんは姉の手作りと自分の手作り赤のフエルトが切れて緑のサンタも作り、これも味がある・・・何て自己満足あれこれ飾ってランチに戻ったパートナーさん「我が家はクリスマスになったね!!」クリスマス宮古島行きは中止になったが(涙)今年のクリスマス、下の息子が長期出張で我が家に同居3人で久々楽しみましょうか?「親と一緒なんて子どもじゃあるまいし」と却下されるかも~でも何だかワクワクするクリスマス!!
2016年11月16日
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残念な女たちの、現代版『細雪』謎の老人の活躍としくじり。ストーカー男の闖入。いつしか重なり合う、正者と死者の声・・・古びた洋館に住む女4人の日常は、今日も豊かでかしましい。でも、夢見たっていいじゃない。年取って死ぬまで気の合う友だちと楽しく暮らしました。そんなおとぎ話があったっていいはずだ。 (本文より)家族の形はいろいろあれど赤の他人との同居は珍しいかも~女4人の生活は楽しいような面倒のような大人として距離を保っていけば・・・いずれは二人になり、一人になるのだから自立した共同生活は憧れ!!でも一人暮らしを長くすると、気ままが一番とか自分が一番楽な生活をできればベスト!!
2016年11月15日
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大切な人が殺された時 あなたは 『復讐法』 を選びますか? 大切な人を殺された者は言う。 『復讐してやりたい」と。 凶悪な事件が起きると人は言う。 「同じ目にあわせてやりたい」と。 犯罪が増加する一方の日本で、新しい法律が生まれた。 目には目を歯には歯を・・・・。 この法律は果たして被害者と、その家族を救えるのだろうか!? 「応報監察官、鳥谷文乃(とりたにあやの)」 彼女の目から見た被害者側の復讐 実の母親と内縁の夫に復讐する10歳の男の子 10歳の子に復讐は出来るのか? 妹と同じように餓死させると言うが・・・
2016年11月14日
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母の妹の叔母が施設に入る片付けを手伝ってほしいと義理の妹から依頼され、82歳の叔母の家へ向かう彼女は若くして家を出て売れない女優だったとか・・・古い苔むした家に着くと、足を骨折した叔母がいた。中学生の頃会ったきりで40年ぶりの再会叔母は劇団の看板女優と暮らしていた看板女優(葵)は劇団の脚本家の子供を宿し追い出され、子どもを産むがその子も亡くなり精神が不安定になった葵を元看護婦を目指していた叔母が寄り添い支え葵の資産家の両親から面倒を託され50年間一緒に生活していた家葵が愛した「月兎耳」(ツキトジ)という植物子供の耳たぶのような柔らかさが気に入ったのかも«ラムズイヤー≫のような植物かな?葉を挿しておくと次々と増える・・・叔母と葵の50年の生活、話葵が入った高齢施設に叔母は家屋敷・アパートなどを整理して自分も入居する
2016年11月13日
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息子たちが通っていた小学校今日は40周年の「学芸会」1年生からスタートし、最後は6年生の劇まで8時半から12時過ぎまで・・・「あら~お孫さんいるの?」と聞かれながら(涙)皆さん、我が子が、孫が出る時だけ見ると言う感じで入れ替わりが激しい!!息子たちの時もそうだったかな?と思いつつ1年生は何をしてもかわいくてディズニーワールド感がステキ!!2年生の劇「小さな世界」は虫の世界のいじめ問題?最後はみんな力を合わせて、悪者退治(めでたしめでたし)5年生の音楽、合唱と演奏「友よこの先もずっと」という曲は歌詞がステキ!!4年生の劇「ほんとうの宝ものは」歌がステキでジ~ンとした。。。子供と老人、働く人々が大切な宝というのも何か伝わった!!3年生は首から笛を下げながら、歌ったりするのが印象的器楽演奏に笛を取りにいかなくてもいいようにかしら?最後は6年生の劇「夢から醒めた夢」死の世界にも色別パスポートがあり白は光の国へ、グレーは自死や悪いことをした人で白に変わるまで奉仕しなければ・・・黒の人は即刻地獄行きと厳しい世界でも思いやりの心を持つと白へ変化するパスポート最後は全員で合唱合間に児童会長の心温まる挨拶が感動した!!
2016年11月12日
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いつも行っていた美容室を替えたら何カ月も行かない自分に困る「どんな髪型にしたいですか」迷っているんです・・・長くしたいのか、短くしたいのかどんな髪型が合うのか、困っているんです!!相談できる美容室ってないかしら?30年近く通っていた美容室の先生いつも上から目線で髪の毛が一番大事なので白髪染めて何て言えなかったし~そして急に休業したし次の先生はいつもセキしてるし、自信ないしでもプライド高いし・・・「お任せでお願いします」というのが美容師泣かせの文句とか~今日の美容室で高齢の方が美容師さんに指示するのが素晴らしくて思わずこんなふうに自信満々で支持したいものだと秋田か山形か忘れたが美容室にかけるお金日本一月何度も行くらしいカットはどこ、パーマはどこ、カラーはどこってお気に入りの美容室があるとか・・・「いい格好しい」と言うらしいが素晴らしいではありませんか!!我が母には女はいつも身綺麗でと言われて育ち後年、母はシャンプーは美容室でしていましたがそんなお抱え美容室みたいな所、探せません!!予約なしでふらりと気取らず行けて「お任せの髪型」してくれる美容室はありませんか?もちろんリーズナブルで・・・(ここ重要!!)
2016年11月11日
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ずっと会ってなくても、 ずっと憶えてる トラのバターのホットケーキに 森で見つけた卵のカステラ。 幸福な時間と匂いは、 いつまでも本のなかにある。おやつと本・アイスクリーム・・・「アイスクリームの国」 アントニー・パージェス作・アップルパイ・・・・「赤い実かがやく」 野中柊作 松本圭以子絵・あんパン・・・・・・「つるばら村のパン屋さん」 茂市久美子作 中村悦子絵・あんみつ・・・・・・「あんみつひめさま」 さとうめぐみ作・絵・おいなりさん・・・・「すずめのおくりもの」 安房直子作 菊池恭子絵・おはぎ・・・・・・・「おはぎちゃん」 やぎたみこ作 などなど・・・おやつは、ささやかだけど大切な「暮らしの愉しみ」だ。子どもの頃、つくってもらったおやつや、童話に出てきた外国のお菓子を思い出して、むしょうに食べたくなるときがある。絵本や童話に登場する食べ物は、どうしてあんなにおいしそうに思えたのだろう。
2016年11月10日
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友人に「北海道は大雪!!」というメールを送ったら電話があり、「年賀状あなたに出すの、やめたから」(年賀状についてのブログアップした日にかい?)一昨年ご主人が亡くなり、喪中のハガキは何とか出したけれど手術してから宛名書きすると、肩や腕に負担がかかるという「今年は«マツコさんの郵便局に丸投げ»しようと思ったら 宛名だけで1枚150円、それにハガキ代・印刷代プラスだって お高くて断念!!どうしてもやめられない人にだけ出す」近くに居たら手伝ってあげるのに・・・・宛名の住所も一覧表にしないといけないとか~体調悪いから頼みたいのに表を作成するだけでも大変親しい人には出さないことにしたというメールできるし「年賀状出してくれるのはいいんだよ」彼女はご主人が年賀状印刷など全てやっていたので負担が大きいんだ!!我が家も印刷はパートナーさん任せ・・・宛名は自分で書いているが、今後の体調・事情に合わせた年賀状になるかも年賀状あれこれである!!
2016年11月09日
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もう年賀状の季節・・・!!姉が昨日年賀状を届けてくれた。。。申年から酉年に~いつもディズニーのハガキだったが今回はキティにした!!可愛さはディズニーの方かも年賀状の売れ行きは年々減っているとか電子メールで年賀状代わりになるものでもアナログ世代としては残るものを送りたいが貰った方は処分できず困るかも断捨離時代、ゴミも有料時代ですから・・・1年の無事を確かめ合う大切な絆の年賀状中々会えない友人知人に自分の無事を知らせるために・・・そして来年も元気でありたいという祈りも込めて昨夜は頼んでいた「木の汽車」が到着初孫ちゃんは喜んでくれるだろうか?勝手に注文した「クリスマスプレゼント」
2016年11月08日
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パートナーさんのジャンパー類の襟が汚れるので悩んでいたが、急に寒くなりダウンジャンパーになり秋口の薄いのを洗っていたが、襟の皮脂汚れが目立つのでハンドソープを使ってみた!!綺麗に皮脂が落ち、夕方帰宅したパートナーさんがビックリ!!これも洗ってと厚手と薄手のダウン2枚襟は綺麗になりましたが、厚手ダウンの襟のフェイクファーも言われ出来るだろうか?と思い断ったがネットで調べると「シャンプーとコンデショナー」で手洗いし半乾きになったら低温ドライヤーで毛並みを整えながらブラッシングペタ―としていた毛並みが復活フワフワになり、風合いも戻りました・・・チャレンジしてみてみるものですね!!防水を忘れ、パートナーさんが車庫でしっかりスプレー綺麗になるのは嬉しい
2016年11月07日
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以前から泊まりたいとパートナーさん希望の「マウレ山荘」へ・・・11月初めというのに真冬のような北海道当然自然いっぱいの山の中にあるマウレ山荘は冬景色「素敵じゃない」お部屋は広々「ゆったりできるね」夕食はおしゃれなフルコース「お飲み物は?」フルボトルの発泡ワイン(イタリア産赤)「飲みやすい!!前菜で飲みほしてしまいそう」パートナーさん「日本酒も・・・」最後は「〆のお蕎麦」幌加内産新そばで手打ちそばのもりが~「美味しい!!」食後は温泉で広々の内風呂、綺麗な露天風呂朝も入って超満足!!綺麗な施設というのが嬉しい朝食バイキングも美味しくて~楽しい一泊となりました。。。。。行きも帰りも雪道で「いったい何月?」また泊まりたい「マウレ山荘」でした
2016年11月06日
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町内の女性部部長さんからの緊急お誘い「乳和食の料理教室に参加しませんか?」電話で伺ったので「ニュー和食?」「いえいえ、牛乳の乳です!!」30人以上の参加者男性も一人「牛乳煮豚」「ホエイピクルス」「かぼちゃのミルク羊羹」「スナップエンドウと玉ねぎのミルク味噌汁」「コーン入りホエイごはん」「牛乳煮豚」(6人分)豚もも(塊) 600グラム自然塩 1・5グラムサラダ油 小さじ1・5牛乳 540cc茹で卵 6個ジャガイモ 3個香菜 適宜「ホエイピクルス」(6人分)人参、キュウリ、パプリカなど 350グラム«つけ汁»ホエイ 大さじ3すし酢 大さじ3ローリエ 1枚ブラックペッパー 5粒「かぼちゃのミルク羊羹」(6人分)かぼちゃ 正味200グラム牛乳 200cc砂糖 大さじ3水 大さじ2粉ゼラチン 5グラムゆであずき(缶)飾りミントの葉 飾り塩分少な目、牛乳でカルシウム補給を目指している料理煮豚の塩の少なさに絶句!!やはり食べると味がないが、マッシュポテトやピクルスと食すといい感じピクルスもすし酢のみの味付けかぼちゃは甘みが多く砂糖も入れたので十分だった・・・ミルク味噌汁はとても美味しかった!!みその分量が多く感じたので、味見しながら減らして正解ヘルシーで牛乳を出汁代わりに使うなんて斬新!!ホエーを使ってポン酢しょうゆを作れば減塩に・・・賑やかにあっという間の3時間!!
2016年11月02日
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もう一度、/あの舞台で/ 輝いてやる。世界的超ビッグな大会の競泳で2種目2連覇をしたオレ、まだまだやってやるぜと思っていたが、引退勧告を受ける。ふざけるな、オレの栄光の物語は終わっちゃいねえ!男2+女2で泳ぐ 男女混合メドレーリレー。オレもすてちゃもんじゃない。全然やれる。年齢的な限界だとか、もう若い奴らにはかなわないとか、そんなの全部言い訳だった。自分を負け犬と決めつけていたのはオレ自身だったんだ。ハンデがあったって、それがどうしたっていうんだ。圧倒的に不利な状況から逆転するから面白いじゃねえか。結果なんてどうだっていい。戦い続けてやる。(本文より) 狙うは、4人で一つの金メダル!面白い!!
2016年11月01日
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