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2022.09.08

張りきれるのは健康な証拠(^▽^)【はりきり屋ハピ参上(笑)】

(17)

テーマ：楽天レシピ(155129)

カテゴリ：お出かけ・癒し・愚痴・困ったこと・その他

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猛暑が落ち着いてきたころの
８月後半の朝のお話しです(*^-^*)
↓↓↓

その日わたしは
午前仕事がお休みの日でした。

子供も夏休みで
塾はあるけれど
１０時からなのでゆっくり寝ています。

わたしもゆっくり寝ていられる日✨
(≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)

少し前までのわたしなら
７時半までは寝ていることもあったけれど…

７時前には起きるようになりました✨

朝活ジョギングをするようになって
人気の少ない時間に走りたいことと

なにより
早起きできるってことは
身体が元気って証拠なのかもしれないな✨

大切な友達をなくしてから
精神的なものなのか
体調がおもわしくなかったようです(◞‸◟)

でも
自分でそれを自覚することはできず

●老いなのか❓

アレコレ理由を考えて

(^-^;(^-^;(^-^;

でもそのおかげで
健康に関してよ～く考えるようになり
身体に悪いことを極力排除したり
暮らしの工夫ができました⤴✨
～友達が残してくれたものだね～

ブログをずっと読んでくれている方は
その変化が分かると思いますが…
👇
はりきり屋ハピ、復活ですヾ(≧▽≦)ﾉ✨

階段の上り下りの足が軽い♬
↑↑↑
これが一番分かりやすい
元気のバロメーターかな♬

ということで
仕事休みだったこの日も６時に起床し
朝活ジョギングをして
はりきりスイッチＯＮですヾ(≧▽≦)ﾉ✨
👇

～わたし元気です～

【早起きは三文の徳】書道家が書く漢字TシャツおもしろTシャツ本物の筆文字を使用したオリジナルプリントTシャツ書道家が書いた文字を和柄漢字Tシャツにしましたpt1 ..

わたしはほぼ
２３時前に寝付けていると思います。

そうすると
５時台にスーッと目が覚めます。

しばしウトウトと二度寝を楽しんで
この日は６時に起きました⤴✨

早く起きれたらやろうと
昨夜から思っていたことがあります(*^-^*)
～就寝前のイメージは大切～

ゴミ出しの日だし
保存してあるがぼちゃを使って
かぼちゃケーキを作ってしまおう♬

子供の塾のおにぎりと一緒に
スコーンも持たせてあげよう♬

涼しくなってきたし
オーブンを使うことももう躊躇しないヨ⤴✨
(≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)

そして
朝からこんなに完成しました～(笑)
👇

五島軒パンプキンパイ18cm パイギフトかぼちゃスイーツ

かぼちゃケーキの焼き上がり待ち時間に
スコーンの生地を仕込んで
洗濯下洗いをして

スコーンの焼き上がり待ち時間に
おにぎりを作って
洗濯物を干して

ひととおり終わって
時計をみたら…
👇

あっという間の２時間半でした✨
～お時給高いわよぉ(笑)～

子供が起きてきたので
朝ごはんを出しましょう♬
👇

今日はメインが足りないから
かぼちゃケーキとスコーンをどうぞ♬
👇
～召し上がれ～

TVで紹介いただきました！絹どけパンプキン（5個入）※ラッピング・熨斗不可【ハロウィンかぼちゃスイーツ焼き菓子焼菓子お取り寄せ Sweets】

子供に持たせたおにぎり🍙
👇
～スコーンもあるよ～

いつもはおにぎりに
娘の大好物のきくらげ昆布を入れるけれど
～業スーの商品です～

今日は作り置きのあった
鶏ひき肉の油揚げ巻き煮を
こっそり入れてみました(^_-)-☆
～↓「鶏ひき肉の油揚げ巻き煮」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202107270000/

さ～て
ここからゆっくりするぞ～♬

朝から元気なはりきり屋ハピでした(*^▽^*)

【おまけ】
私「おにぎりどうだった❓」
息子「悪くないよ～♬ 」
娘「案外おいしかった♬ 」

思いつきの変わり種おにぎり🍙
子供に好評でした💛ﾎｯ

身体がダルいときは
やっぱりどこかに不調があるのだと思います。
身体に悪い食べ物を避けて
たまった毒素を排出し
身体リセットしましょう✨
～プチ断食も悪くないかも～

そして０時前に就寝し
身体再生の時間を確保しましょう✨
身体の声をきいて
身体が喜ぶ暮らしすることで
きっと元気は取り戻せます(*^▽^*)
この調子を継続したいハピでございます♬
今日も訪問＆応援ｐ★、ありがとうございました🌸
↓↓↓

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最終更新日 2022.09.08 08:44:23
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プロフィール

ハピハピハート

夫と2人の子供をもつ主婦「子育から日々学び中(^_^;)」「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。「簡単レシピ」も載せています。修行の内容→やさしさ、気づき a2d3e75370d46580dba8da555d29b8b9fbaeab62

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