まさばば日記

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2005.01.26

ダイエットについて，模索中。

(4)

カテゴリ：映画,ドラマ,テレビ関係

今日は，雪だ。昨日買物に行けばよかったのに，と後悔・・・。

昨日は，少しでも身体を動かして痩せようと，「ファンタスティポ」を観ながら，真似して踊ってみた。ただ身体を動かしていたようなものだが，1時間位やっていたら，汗が出て，このまま続けていけば，案外いいんじゃないかと思った。

次男が帰って来て，友人達には「ファンタスティポ」は不評だとのこと。そうかなあ。

今朝，「目覚ましテレビ」（フジ）をつけたら，たまたまハイジ・トラジが出ていた。楽しそうだけどね・・・。

明日までに1キロでも痩せておかないと，と思って，夜中の「裏ジャニ」で，関ジャニの3人がダイエットに挑戦するというので録画しておいた。早速観てみた。6時間でダイエットだって。

横山君は，新陳代謝を良くするものが多いようだ。薬指に大きな洗濯バサミをつけられた。両手，両足の薬指。痛い，痛いと大騒ぎ。おまけに，お腹まで。これ，本当に痛そう。悪いけど，おかしくて，笑いが止まらない。でも，挟むだけで新陳代謝が良くなるんなら，やってみようかな。その後，宿便を取れとか，回虫を入れろとか，言われていたが，拒否していた。私だって，いやだよ，こんなの。可哀想!

内君は美しいからって，エステのようなもの?や，ヨガ。しかし，太りたい人にダイエットなんて，ひどいよ。がりがりじゃないか。

丸山君は，薬師寺さんについて，ボクシングの練習メニューで。スパーリングで，元世界チャンピオンの佐藤という人に，殴られていた。薬師寺さんにもやられて，気の毒。腹筋，縄跳び，サウナ，など，メニューが出たが，私には急には無理だな。

一番痩せたのは，丸山君。3.7キロ。すごい！他の人は，1キロ未満。やっぱり動かないと駄目なんだ・・・。

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最終更新日 2005.01.26 08:49:43
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■コメント

Re:ダイエットについて，模索中。(01/26)

くまごっち1219 さん

こんばんわ(^o^)丿

このところ毎日、夕飯の後にデザートを食べる事にハマっているので、
本当にマズい事になってます(^_^;A
今、体重計に乗ってみたら、ガーン「１ｋｇ」増えてる(>_<)
でもデザート食べたい・・・。
やっぱり運動しかないですね(^^ゞ

うちのダーリンはスポーツジムに通っているのですが、
プールで『水中ウォーキング』と、ボクシングを取り入れた『体操』が、自分には合ってるって言っていました。
最近、効果が出始めたみたいで、行くのが楽しいみたいです♪
うーん、私も少しは頑張らなくっちゃ・・・(^^ゞ
(2005.01.26 18:53:36)

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Re:ダイエットについて，模索中。(01/26)

親こあらさん

今晩は！
ダイエットはやはり、運動で痩せるのが1番だと思います。私の場合は転職して1ヶ月で10kgやせた事があります。その前の仕事に比べて運動量が半端ではありませんでしたから… (2005.01.26 21:13:12)

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Re[1]:ダイエットについて，模索中。(01/26)

まさばばさん

くまごっち1219さん，私も甘いもの大好きで，必ず食べてしまいます。保健所の指導では，おやつは一日一回で十分だそうです。果物も一個。ミカンは2個でもいいらしいです。悲しいです・・・。結局，私，食べ過ぎなんですよ。それで動かないから・・・。若い人は新陳代謝がいいから，別ですが，私なんて，かなり悪いので，もっと動かないと駄目です。カロリーも少なくしないと・・・。20年以上の食べすぎが溜まっているんです・・・。病気もあるので，何とかしないといけません。深刻です。
(2005.01.26 21:55:16)

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Re[1]:ダイエットについて，模索中。(01/26)

まさばばさん

親こあらさん，10Kはすごいですね!やっぱり痩せる人は動いているらしいですね。食べても太らない人は沿うらしいですよ。以前テレビで比較していたのを観ました。暮らしの中で動いていると痩せるんですよね。友人の中でも食べるのに痩せている人はマメな人が多いです。反省します・・・。

(2005.01.26 21:57:41)

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