2006.10.18
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49763)
カテゴリ： 健康関連
昨日は。なんだったか・・「・・家庭の医学」（テレ朝）でか？
太ももの筋肉が一番代謝を上げるとか言ってた。
だから太ももの筋肉を使う動作をすればいいとか。
毎日あちこちで、足の指だとか、背中の筋肉とか言ってるけど、要するに、身体を動かせばいいのか?
食べ物も、あれがいい、これがいいって、食べ過ぎて具合が悪くなりそうだしね・・。
簡単に出来そうだから、太ももの筋肉を使う動作、工夫してやってみよう。
太ももの筋肉が一番代謝を上げるとか言ってた。
だから太ももの筋肉を使う動作をすればいいとか。
毎日あちこちで、足の指だとか、背中の筋肉とか言ってるけど、要するに、身体を動かせばいいのか?
食べ物も、あれがいい、これがいいって、食べ過ぎて具合が悪くなりそうだしね・・。
簡単に出来そうだから、太ももの筋肉を使う動作、工夫してやってみよう。
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Re:太ももの筋肉を使え!?(10/18)
碧眼の兎
さん
ああ、あれですよね。
太ももの筋肉動かすのはいい、とかってやつですよね。
ちなみに背中の肩甲骨の下あたりにつく贅肉は、
人間の体の中で一番落ちにくい贅肉なんだそうです。
そこについちゃったら大変らしいです。
体育の先生が言ってました。
(2006.10.18 19:55:16)
太ももの筋肉動かすのはいい、とかってやつですよね。
ちなみに背中の肩甲骨の下あたりにつく贅肉は、
人間の体の中で一番落ちにくい贅肉なんだそうです。
そこについちゃったら大変らしいです。
体育の先生が言ってました。
(2006.10.18 19:55:16)
Re[1]:太ももの筋肉を使え!?(10/18)
まさばば
さん
碧眼の兎さん、私なんて、いろんな所についてしまって、大変ですよ・・。(^^ゞ
何とか早く落としたいです・・。
大して身体も動かさないので、いつになる事やら、です・・。(-_-;)
(2006.10.18 21:54:34)
何とか早く落としたいです・・。
大して身体も動かさないので、いつになる事やら、です・・。(-_-;)
(2006.10.18 21:54:34)
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