まさばば日記

まさばば日記

2007.03.14
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テーマ: 糖尿病(2551)
カテゴリ: 健康関連
この前の血液検査結果、総&悪玉コレステロールが高いと言われたが、どうも糖尿病があるからのようだ。

運動をする事によって、だいぶ解消されるらしい・・・。

初めて、診断を受けた時、痩せればいいと言うので、甘く考えていた。

でも、もう一度糖尿病の本を見ると、果汁100%ジュースも厳禁だったし、食べる量や、運動も考えないといけなかったようだ・・・。

自分の甘さがこんな結果に結びついたのだ・・・。

今度は良く考えて、ブレーキをかけよう。

汗かきだったのも、糖尿病による所が大のようだ・・・。

運動、もっとちゃんと取り組もう・・・。

昨日は、久々にウィーキングしたが、今日もちゃんとやろう!














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最終更新日  2007.03.14 09:40:38
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