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ＳＨＩＮＫＯさんの海外生活

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January 18, 2005

体がボロボロなのじゃ～～～！！きゃ～～～～！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
親友がジャザのフランチャイズを始めることになり
無料体験へ、友人と参加してまいりました。
ジャザサイズは世界をリードするダンスフィットネスプログラム。

会場についてみると、ま～～～びっくり！！
人数もさることながら、体の線が綺麗な人の多いこと！
わお～！

背中の筋肉のつきかたが綺麗！！すご～～～～い！！
ちょっと感動いたしました。

もちろん！！先生になるTちゃんも背筋がピーン！
いらぬ贅肉もついておらず、綺麗な線だわ～、うらやまし～～！
さぞかしハードなんでしょうねえ？！と思っていたら
早速、始まった次第です。大人数の中には、高校の同級生もちらほらいて・・・私は後方待機・・・・。しずしずと？！
始めたのでした。

ジャズダンスとエクササイズの科学が絶妙にブレンドさ約60分間のクラスでは、全米のヒット曲からジャズ、カントリー、ファンク、クラシックまであらゆるジャンルの曲を用いて
ほんと・・・・『超！』『超！』『超ハードじゃないの！』
すごかった。初めてディスコに行った、田舎のおばあちゃん状態？！
この音は？このステップってなに？！え～～右手はどこ？！

情けなくなってくる次第でございました。
子供がバレエのステップを間違えたのをいえる立場じゃ
ございませんのよ！！お～ほほほほほほ！！

約30分間のエアロビックワークアウトが終わると、
ウエイトを用いた筋力トレーニングへと続きます。

わ～～、あっという間の１時間でしたね。
気持ちよかったわ～～！
体を動かすことが本来大好きなので、何も考えずに体をあんなに
酷使できる短時間もあってもいいな～♪と思えました。

先生のTちゃん曰く、『私も、最初、初日はぶったおれたんよ！』
ほんま～かいな～そうかいなあ～！
彼女のリップサービスかもしれませんが、
本来、初回からノリノリでいける人は数多くおらず
自分のリズムとペースで、ついていかなくては長続きも
しないようですね。そりゃそうだ！
ハードすぎると体が拒否しちゃうもんね。

あ～、この身をJazzaciseへ任せてしまうのでしょうか？
今年の抱負。また増えてしまいそう～～♪

『JAZZERCISE』の無料体験クラスのご紹介もついでにさせてください！！
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　ＪＡＺＺＥＲＣＩＳＥ　　無料体験はあと残り二日！！
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＜会場１＞＊リブレホール（岡山市西市522-1・『さえら』お隣のＯＧＯビル）
　　　１月２０日（木）

＜会場２＞＊ウルル（岡山市大福中134-７）
　　　１月２１日（金）

＜時　間＞各日共に開始時間は１０：３０～１１：３０です。
　　　　（開始時間１０分前には到着しておいてくださいね！！）
ともこ先生（090-1186-9713/携帯メールtonchin-w@ezweb.ne.jp ）

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