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2007/02/20

先日の日記の続きです。
メンタルヘルス協会のカウンセリング講座の中で、「あなたは自分のことが好きですか？」という質問がありました。
自分のことをどんな風に思っているか、それぞれのグループで話し合いました。
私のテーブルは私を入れて６人。みんな女性です。

私は今までの人生を振り返ってみると、いつも自分のやりたいことを第一優先にやってきたように思います。自分の好きな事をどんな時も楽しんでやってきたので、そんな自分に満足しています。
ところが、「自分のことが嫌い！」という方が多いのにはビックリ！！！
なんと、もったいないことでしょう・・・

お話を聞いてみると、自分はもっとすごい人間であるはずなのに、そうなれない自分が許せない。
というのです。

だから、子供のお友達が遊びに来ても、家の中に入れられない！というのです。
もしも散らかっているのを見てしまったお友達が、家に帰って、それをママに言ったとします。
すると、自分がだらしない人間と思われて、友達になってもらえない！と心配しているのです。

私は言いました。でもそれじゃ、今だって、お友達がいないんじゃない？って。
そのとおり。自分の弱点を見られたくないので、親しい友達を作らないでいるんだそう。
完璧に出来ないのが今の自分なのに、実物以上に見せようとするから、おかしいんですよね。

また、もう一人の方は、お子さんはまだいないのですが、家の中が自分の思い描く理想の家になっていないことが不満。
人を呼ぶんだったら、一部屋だけじゃなく、見せない部屋まで完璧に片付いていないとダメ！と言うのです。

私は言いました。自分の理想があまりに高すぎて、本当の自分とのギャップが大きいから、自分を好きになれないんじゃない？
自分はそんなにたいした人間じゃないと思って、もっと気楽に楽しまなきゃ損だよ！って。
もっと自分を喜ばせてあげたらいいのにね。

「でもどうやったら、自分が好きになれるか、その方法がわからないんです。」
「楽しめばいいって言うけど、どうしたら、楽しめるんですか？」

あちゃ～！
私が言ってる事は長嶋さん的方法論だったみたい！
「長嶋さん、どうやったらホームランが打てるんですか？」

まさにこれだったのね～！
「自分が楽しめばいいのよ～」これが簡単に出来ない人がいること自体、私にはビックリでしたが・・・

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最終更新日 2007/02/21　12:28:06 AM
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:自分が楽しめばいいのよ～！(02/20)

dai-yui さん

私は・・・ある時までは自分大好きだったんです。
ある時・・・そう子供を持つまでは。
自分のイヤな部分を再認識されてくれるんですよね
我が子って。
だからって、自分のことを嫌いにはなってないですけど・・・。
部屋が片付いてなくてお友達を入れられない・・・
ってうちのことかと思いました(笑。
他にもそんな人がいるってことで、ヘンな安心感もっちゃいました(笑。 (2007/02/21　02:15:55 AM)

返事を書く

Re:自分が楽しめばいいのよ～！(02/20)

m2マダムさん

良いところも、悪いところも含めて自分のことは大好きだわ。爆
悪いところをあげたらキリがない・・・が、５月には、散らかり放題の我が家でヒーリング予定よ。

よく友人達と集まると弱点をつつかれる。爆
でも、それをカバーしてくれるのも友人達。
少しずつ、私も弱点を克服する手立てを覚える。
この繰り返し。面白いわ。

不満をあげていた彼女らも、良いところがたくさんあるはずなのに。。。。
お二人とも自分自身にまだ自信がもてていないのかな。良いところと悪いころで＋－・・・0～

家の中の散らかりが気になるんだったら、
お掃除と片付けをすればいいだけなのに。

本当の理由はお掃除でも理想の部屋でもない。。。
別にあるんだよ。
それを出来ない自分が嫌い。。。

(2007/02/21　08:14:45 AM)

返事を書く

長嶋さん

うんたん♪ さん

長嶋さん的考えっていいねぇ・・・。
先日の日記のライン引き・・・
私もチェリーママさんと同じような感じのが
二つだな。
あの凹んでるところの現在２個目です。
でも、凹んでるところがあるから
次にはのぼっていくんだよね。
凹んでいるところにも意味があって、
自分にとって決して悪い事じゃない。
そう思ってます！

(2007/02/21　08:54:16 AM)

返事を書く

Re:自分が楽しめばいいのよ～！(02/20)

mindy3069 さん

残念ですが、自分を好きになれない人って本当に多いですよね。
どんなに欠点があっても、自分を好きと思えると世の中がとっても明るくなりますよね。

そういう人たちは自分をほめてあげることもできないんでしょうね。。。。。
(2007/02/21　01:33:32 PM)

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dai-yuiさんへ

チェリーままさん

＞自分のイヤな部分を再認識されてくれるんですよね
＞我が子って。

そう、それは確かにありますよね。
長男のそそっかしいところなんか、まるで私そのもの！
そこまで似なくていいだろうよ！って感じです。

＞部屋が片付いてなくてお友達を入れられない・・・
＞ってうちのことかと思いました(笑。
＞他にもそんな人がいるってことで、ヘンな安心感もっちゃいました(笑。

あはは。。。
dai-yuiさんもそうなの？
うちは　住居の一階でお店をしているので、
「ごめんね～。お店が忙しくって片付いていないけど、あがって～。」
って年中このセリフを通用させています。（笑）
(2007/02/24　09:56:06 PM)

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m2マダムさんへ

チェリーままさん

＞良いところも、悪いところも含めて自分のことは大好きだわ。爆

m2マダムさんは　本当に私のお手本だわ～！

＞悪いところをあげたらキリがない・・・が、５月には、散らかり放題の我が家でヒーリング予定よ。

mindyさんのヒーリングね。
ご自宅でされるのね。きっと家中が　mindyさんのパワーで充満しちゃいますよ～。

＞
＞家の中の散らかりが気になるんだったら、
＞お掃除と片付けをすればいいだけなのに。
＞
＞本当の理由はお掃除でも理想の部屋でもない。。。
＞別にあるんだよ。

う～ん！するどいですねぇ。
読みが深いわぁ・・・
いつもm2マダムさんには、教えられてばかりです。
ありがとね～♪

(2007/02/24　10:01:59 PM)

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うんたんへ

チェリーままさん

＞長嶋さん的考えっていいねぇ・・・。

実は私、長嶋さん、大好きなのよ～！
同じ大学出身だし・・・

＞あの凹んでるところの現在２個目です。

ふむふむ・・・一つ目の凹は　きっと私と同じ理由ね？

＞でも、凹んでるところがあるから
＞次にはのぼっていくんだよね。
＞凹んでいるところにも意味があって、
＞自分にとって決して悪い事じゃない。
＞そう思ってます！

わぁ～！素晴らしい！
凹も自分の学びのためにあるのよね。
その凹に感謝できるようになると、解決も近いんじゃない？
ママがこんなに前向きな気持ちでいる限り、よい方向に向かっていくよ～！
(2007/02/24　10:06:12 PM)

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mindyさんへ

チェリーままさん

＞残念ですが、自分を好きになれない人って本当に多いですよね。

本当にそうですね。ビックリです！
世の中一般的に、自分が好きになれない人が多いのか、
それとも、カウンセリング講座に来るってこと自体、そういう人が集まりやすいのか？ですが・・・

＞そういう人たちは自分をほめてあげることもできないんでしょうね。。。。。

なるほど・・・自分を誉める事が、自分を好きになる第一歩かもしれませんね。
ありがとうございます。
(2007/02/24　10:13:56 PM)

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