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2006年07月05日
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カテゴリ: DIET
体重が1キロ減って、体脂肪も1%減りました!

しかし、外見以上に体脂肪があるので大変です。
ホンジャマカ(もう枕詞?)の石塚より多いってどういうこと。

服はMサイズ着れるんだけどなー。おかしいなー。

仕事は順調。いい運動になってます。二の腕に力瘤が出来てしまいました。30キロくらいまでなら持ち上げる自信があります・・・。





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Last updated  2006年07月05日 10時32分41秒
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体脂肪にはカルニチン  
ですね。でも3人分食べたことは内緒。 (2006年07月06日 08時44分44秒)

Re:体脂肪にはカルニチン(07/05)  
++nozomi++  さん
*TTVパーソナルさん

大丈夫!ジンギスカンは脂が燃焼しやすいそうですから。

ジンギスカンは塩コショウで食べるのもおいしいですよ。
(2006年07月06日 09時59分41秒)

塩コショウも試しました  
++nozomi++さん
>大丈夫!ジンギスカンは脂が燃焼しやすいそうですから。
そうですね。体重はあまり変わりませんでした。
>ジンギスカンは塩コショウで食べるのもおいしいですよ。
たしかにあっさり系でおいしかったです。

なお、旅行記はダイヤグラムまでは掲載しました。
http://www.atsgp.comから入ってくださいませ。

(2006年07月08日 00時35分26秒)

Re:塩コショウも試しました(07/05)  
++nozomi++  さん
*TTVパーソナルさん

>たしかにあっさり系でおいしかったです。
塩・コショウお口に合いまして良かったです。
好きにできるので、味付けよりも、何もついてないジンギスカンの方がわたしは好きです。

>なお、旅行記はダイヤグラムまでは掲載しました。
わかりました~。
こんど覗いてみますね♪ (2006年07月09日 17時56分33秒)

できました。  
++nozomi++さん
>わかりました~。

写真載せました。とりあえず完成です。
また、いきたいですなあ。 (2006年07月15日 07時58分02秒)

Re:できました。(07/05)  
++nozomi++  さん
*TTVパーソナルさん

>写真載せました。とりあえず完成です。
お!お疲れ様です!
早速見に行ってきますね!

>また、いきたいですなあ。

次はどちらに行く予定なのでしょうか?
・・・人は旅をする生き物なのかもしれません。
(2006年07月17日 17時53分25秒)

Re:*少しだけ*(07/05)  
YUE☆彡  さん
Mサイズ着られるならいいじゃないですかー!! 私はS→XLに太ったんですよ、一昨年!! あああ栄光の40kg代に戻りたい60kg…。<どうやって太ったんだ俺…。

>30キロくらいまでなら持ち上げる自信があります・・・。
みかん箱2つで30kg。下げて20mぐらいは歩きました、かつては。最近は…父を下げました。腰に腕まわして抱えて下げた…。女としてどうなの。 (2006年09月05日 14時11分03秒)

Re[1]:*少しだけ*(07/05)  
++nozomi++  さん
*YUE☆彡さん

>私はS→XLに
いや、私もワンピースに至っては17号・・ゲフゲフ。
実はMサイズだと思ってたその服が最近Lだと気づきました。超ショック(苦笑)

体使う仕事なので、結構体重は落ちてきています。
但し、体脂肪は4%は上下しますが・・。

>みかん箱2つで30kg。
結構腰に来ている私・・。
無理はしない。うん。
(2006年09月07日 00時03分18秒)

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