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Cheryl05
ライフキャリアコーチ・田子千鶴子とカウンセラー・井之上泉美のコラボレーションしたブログです。人生・仕事・キャリア形成・心理学・数秘学等、日々の雑感を綴っています。
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2007.01.03
カテゴリ： ちょいスピ
「ちょいスピ」とは、私の敬愛する 中野裕弓さんの
著書で、「ちょっとスピリチャル」の意です。
この本に書かれたことを実践するための「ちょいスピ７週間ノート」を
１月１日より始めました。
書き始めて３日目。
今日の「ちょいスピ」体験です。
年末・年始にかけて、断食をし、
伊豆健康センター にて年明けを迎えるのも今年で２回目。
断食・補食中はお散歩等、軽い運動を奨励されているので、
所長の奥様のみち子さん （料理担当で 美味しい補食 を作ってくださいます）に
「ついていらっしゃい」と声をかけられ、思わず新築の所長宅にお邪魔してしまいました。
そこで、いろんなお話を聞く中、あれよあれよという間に
今晩、「整体」を１時間3,000円で受けられることに！
この整体が良かった！
揉み解すよりも、丁寧にストレッチをしてゆくという形。
それも、行きは伊豆健康センターのスタッフの方が、
帰りは整体の先生におくっていただきました。
あ～、極楽！ぐっすり寝られます♪
今日の「ちょいスピ」体験でした。
この本に書かれたことを実践するための「ちょいスピ７週間ノート」を
１月１日より始めました。
書き始めて３日目。
今日の「ちょいスピ」体験です。
年末・年始にかけて、断食をし、
伊豆健康センター にて年明けを迎えるのも今年で２回目。
断食・補食中はお散歩等、軽い運動を奨励されているので、
所長の奥様のみち子さん （料理担当で 美味しい補食 を作ってくださいます）に
「ついていらっしゃい」と声をかけられ、思わず新築の所長宅にお邪魔してしまいました。
そこで、いろんなお話を聞く中、あれよあれよという間に
今晩、「整体」を１時間3,000円で受けられることに！
この整体が良かった！
揉み解すよりも、丁寧にストレッチをしてゆくという形。
それも、行きは伊豆健康センターのスタッフの方が、
帰りは整体の先生におくっていただきました。
あ～、極楽！ぐっすり寝られます♪
今日の「ちょいスピ」体験でした。
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