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2006.10.02

この日、乳の張りがイマイチだったんだわ・・。

姫kumaがグズるから、チョイ飲みばかりしたせいかな？

　　姫kumaは、朝や昼のが性質が悪く　あんまりネンネしないのよ；
　　ちょい寝、ちょいネンネを繰り返すのだ。

チョイ飲みなら張りが残ってるはずなのに
ソレに、チョイ飲みしてもその分補充されるはずよね？

午前中にチョイ飲みを繰り返されるうちに
オッパイなんか・・・・シオシオに・・・。
　そんな、おばあさん乳でもないけど　ふにゃ～んってなった。

「ごめんね・・姫・・母が悪かった：：：；」
そう何度も謝ってたんだけど、
ソレがどんどん母としての自信を喪失させたのかなぁ？

このまま、オッパイ枯れてしまったんかなぁ？

昼からは、
３時間以上、ねんねもしてたし　足りてるよね。

母が帰宅してから、相談してみた

「オッパイ足りなくなってるかも？」

母「そんな、今まで出てたのに足りやんようになるかな？
　よっぽど、ストレスかなんかあったら別やけど・・；」

・・・やっぱ！ストレス・・

　そんなことしてたら、出るもんも出んわ・・。」

・・・食べたいけど、お昼ごはんくらいにグズるんやもん・・・
・・・姫kumaは、寝むたいのに寝られず泣くんよね・・・

わたし、大喰いやけど食べるの遅いん・・。

ガーっって食べられへんのよね・・。

母に姫kumaをあやしてもらってる間は、ゆっくりと
母乳には良くないケーキとかも食べてしまうけど・・。　

母乳は、血液から作られるもの・・。
母乳のいい食品、悪い食品はあるものの
血液というのは恒常性を保つように出来ているので、
極端な偏食をしない限り大丈夫なよう・・。
・・バランスが大切・・。

おいしい母乳のためにも、ママがストレスをためるのは一番悪いみたいね。

それでも、
楽しんで母乳にいい食べ物を摂れるなら
ソレに越したことはない。

自ら乳腺症を招くようなマネもしたくないもんね・・。

昔から言われてる
「お餅を食べるとたくさん母乳が出る」
ってのは、特に最悪・・・。
母乳に良い成分など含まれてもいなけりゃ、オッパイが詰まりやすくなるとか・・。
（少量なら問題ないだろうけど・・・）

昔の言い伝えって、正しいこともあるけど
何せ環境や生活が多面において変わってきてるから
　　　　　　　鵜呑みすると危ない危ない。

最近は・・。
和食中心で、野菜（特に根野菜）、海藻類を中心に
お豆腐等の豆類、肉類は脂肪の少ないもの、魚は白身魚が良い
油ものは控え目に、食品添加物の入ったものはなるべく摂らない・・
ｅｔｃが良く言われてますよね・・。
動物性の油や、糖分の高いものって最悪なんで
その２つの代表のケーキって・・・
でも、大好き

バランスが第一ってのを守ってたら大丈夫だろうけど、
同じ食物をたくさん摂るのって赤ちゃんのアレルギーの原因にもなりかねない。
ソレは、気をつけてあげたいね。。
玉子って、油断するといろんなモノに入ってるから摂りすぎに注意してる。

わたしが実行してることは、
＊バランスよく・・。
＊野菜をたくさん食べる
　（好きな肉も食べてるよ）
＊なるべく添加物の入ったものを３食の食事で摂らない。
　（ケーキは、許す・・笑）
＊カフェインの入ったものは、控えて１日１杯まで・・。

本人が、納得して無理ない食生活がイイよね。
ストレスが、なにより大敵！！

姫kuma・・
ウンチは、最近１日２回。
オシッコは、７回。

結局・・・この日も・・
いつも通りなんで、オッパイ・・足りてそう・・。

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Last updated 2006.10.05 11:50:30
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■コメント

ストレスは大敵ね。

ごんごんさん

行事もあり、お忙しい毎日ですね。

おっぱい＆だっこの闘い、頑張ってるのね。
chi－kumaさんの日記を読んで、思い出しました。
ご飯も食べる時間・・・無いよね。
でも、周りは食べろ！って言うし・・・。
うちは、私のおっぱいが出なかったから、お餅のおつゆを食べさせられたよ。だから、よけい出なくなった？？？？

chi－Kumaさんのように、しっかりと考えて食事を取ってるから、姫ちゃん安心ね。
ウンチ＆おしっこがしっかり出ていたら、大丈夫よ。
姫ちゃん、元気！すくすくね。

(2006.10.05 14:33:26)

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Re:ストレスは、母乳の大敵！？(10/02)

そらまめひよこさん

お久しぶりです。私はもうおっぱいの泉が枯れつつあります。
日記リンクさせて下さい。よろしくお願いいたします。 (2006.10.05 17:10:45)

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Re:ストレスは、母乳の大敵！？(10/02)

ＣＩＴＹ　ＣＯＲＡＬさん

ばんちゃ♪

私の母乳の出ない原因はどうやらストレスのようです・・・。
１ヶ月検診の時に言われました・・・（ＴＴ）
それでも何とか今も出てくれてるのでいいですが・・・。
ストレス溜まるとあっという間に止まるよ。
びっくりするくらい（－－；）

ごんごんさんの言うとおり、お食事、ちゃんとしてるから大丈夫ですよ～。
私はまずいなぁ・・・。
卵いっぱい食べてるわ（＾＾；）
気をつけなきゃ。

でもおっぱい足りてるようで良かったですね（＾▽＾） (2006.10.05 19:01:54)

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Re:ストレスは大敵ね。(10/02)

chi-kuma さん

ごんごんさん
育児ってそのときそのときが大変で忘れちゃうんやってねぇ・・。
ごんごんさんの娘ちゃまも元気な秋を過ごしてると思う・・。運動会は、終わったかな？
オッパイは、どうしたら出るって単純なもんでもこしたから出ないっちゅう複雑なもんでもないみたいで出る人出ない方。。一概にコレってのないので難しいですね・・。
せっかく出てるので、なるべく枯らさないようにがんばりますわぁ・・。
応援ありがとう♪ (2006.10.06 12:58:21)

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Re[1]:ストレスは、母乳の大敵！？(10/02)

chi-kuma さん

そらまめひよこさん
お久しぶりです。
そらまめひよこさんは、長女さんとｂａｂｙちゃんとで大変！！
リンクありがとうございます。
夏生まれのテーマもぜひ参加させてくださいね♪ (2006.10.06 12:59:38)

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Re[1]:ストレスは、母乳の大敵！？(10/02)

chi-kuma さん

ＣＩＴＹ　ＣＯＲＡＬさん
やっぱりストレスかぁ・・。
ストレスにも負けずに母乳の努力ＣＩＴＹ　ＣＯＲＡＬは、凄いよ・・。
結構、成長分くらいは軽く足りてると思う。息子さんは男の子だからきっとたくさん欲しがるんだわよ。
卵・・油断するとわたしも結構食べてるよ・・。
ちょっとだけ気にしてあげれば大丈夫だわよね。

(2006.10.06 13:03:01)

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