私の妻はさっちゃん

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2026.09.05
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女性達は元気ですね

(23)
カテゴリ： 健康
リタイヤしてからは
近くにあるスポーツクラブに
通い続けている
そこで友達になった人が
大勢いるが
昨日プールで一緒に話したのは
恐らくクラブでは最高齢であろうと思われる
92歳のお婆ちゃん
もう長い付き合い
彼女
実家に住んでいる息子夫婦と
一緒に生活するのが嫌だと言って
家を出て
一人で借家住まい
スポーツクラブへは
ほぼ毎日通っていて
半日以上過ごしているのでは？

 ジムで運動して
エアロビクラス等にも出て
終わるとプールにも行って
とても92歳とは思えない
もう1人
ジムやプールで一緒の88歳の男性
恐らく男性ではクラブで一番上かな？
つい最近
長く付き添って看病していた
奥様を亡くされて
今は一人生活
奥様が居た時は
介護付きマンションに入っていたが
今は自宅に戻って
自炊生活
本人も足腰を痛めているが
それでもジムで色んな運動をして
運動量は私より多いくらい

特に驚くのは
懸垂をやりこなす事

私には無理
負けてる
スポーツクラブ全体を見渡すと
ここのクラブの特色なのだろうか
歳を取った人が多く
しかも女性会員が多い
そして特におばさま達が
さっちんも含めて
元気でエアロビクラス等で
飛び跳ねて動いているのが目立つ
男性会員はそれに比べると少なくて
静かに黙々と筋トレしている
やはり女性は元気で明るく
強いですね
男達はもっと頑張らないと

スポーツクラブ見ていて
そう思います





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最終更新日  2026.09.05 18:10:03
コメント(23) | コメントを書く

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Re:女性達は元気ですね(09/05)  
パパゴリラ！  さん
連れ合いを亡くしても、元気で日々を送る高齢者、凄いと思いますがパパゴリラ！には無理です。
ジムに行くのが趣味なんでしょうね。

nikさんは長生きされたいんでしょうか？
もうなるようにしかならないと思って、ストレスを溜めないのが一番だと思いますが！
ジャズクラブで歌うって、すごく素晴らしい事だと思います。 (2026.09.05 20:39:25)

Re:女性達は元気ですね(09/05)  
♪テツまま  さん
うちも　シマに来る前は毎日ジム通い
仕事終わると二人でチャリでジムに

そうですね

ワタシは　アクアレッスンのセンター張り
お父さんは　一人で泳いだり
　　黙々と筋トレしてました


連日高齢女性　半日滞在
　お風呂入って　颯爽と・・・・ (2026.09.05 22:36:06)

Re:女性達は元気ですね(09/05)  
わからんtin1951  さん
ウフフ、お若い頃から、スポーツジムに通われているような方々だから・・・皆さん、お元気なのだと思います～！
でも、92歳で毎日ジムにお出かけは、本当、特別だと思いますよ～。

昨日（5日）は、実家からの帰りの電車で、偶然に、同じ市内の、やっぱり、90代で認知症のお母さんを介護されている友達と、会ったのですが・・・いろいろと、苦労話（？）に、花が咲きました。
「これって、私たちもなるのかなぁ～？」って、話しになりましたが、それは、本当に、わからないことだと思いました。

父が亡くなってから、母も、元気に、旅行や習い事や友達付き合いなど、趣味を楽しんで（ウフフ、私とは大違い！）いました、が・・・あっという間に、認知症になってしまうのだから、愕然としてしまいます。

ただ、身体を動かすことは、絶対、いい効果にはなると、思うのですよ～。（無理な運動はよくないかも知れませんが・・・）
脳だって、神経や血流やたんぱくの量（？）などで、適切に働けるかどうかが、決まってくるのだと思うのですよ～。
だから、身体の動きを鍛えたり、整えることは、とってもいいことだとも、思うのですよ～。
因みに、母は、運動は好きではなかったから～。 (2026.09.06 06:56:06)

Re:女性達は元気ですね(09/05)  
はんら  さん
日本の男性たちはおとなしいのでしょうか。

こちらはスポーツクラブに行くと、男性たちが
「ウッ！ホッ！！」
と大きな声を発しながら元気にアレイを持ち上げていたり、鏡に自分の力こぶを映してウットリしてたりするのを見るのが嫌で、なかなか足が向きません。

前にカーブスで女性だけで静かに筋トレできた時は良かったです。

今は女性だけで静かにヨガやってます。

(2026.09.06 07:57:39)

Re:女性達は元気ですね(09/05)  
楓0601  さん
こんにちは

92歳の女性の方が毎日ジム通いですか
お元気ですね　息子さんご夫妻さんと別に暮らされて
いるのですね
ジムで運動してフロアーでエアロビックス
その後はプールで泳いでいるのですね
88歳の男性の方は介護付きマンションで暮らされて
奥様がお亡くなりになられてお一人暮らしですね
懸垂をやられているのですね
ジムで女性の方が幅を利かせています
男性の変わった方が、エアロに入って、インストラクターさんの
動きを真似ないで独自の運動を、人気のドラム〇〇にも
入っているのですが、別の動きで邪魔です
お二人が男性です、男性は少なくて、教室に入る時も
遠慮しています
男性会員の方は遠慮しています
でも釣り仲間や他の趣味の方達で仲間を作っています (2026.09.06 10:32:15)

Re:女性達は元気ですね(09/05)  
オルテンシアパート２  さん
私も元気だったら、体を動かしたいです。２０年以上ジム通いをしていました。

その時は、体の調子も良かったです。太ることもなかったです。

近所にジムが無くなって、行けなくなりました。

私が行っていた時も女性の方が多かったですね。

女性の方が長生きだし、おしゃべりするから元気なんですよ。 (2026.09.06 10:44:29)

Re:女性達は元気ですね(09/05)  
マダムいつの  さん
92才で　每日　お出かけって　素晴らしいですね

黒柳徹子さんや　先日　亡くなった岸恵子さん　90過ぎても　美しく　お元気でしたね
家に籠もらず　外に出向き　多くの方達と接する事が　若さを保つ秘訣かもですね
人に会うと思えば　身綺麗にするでしょうから👍 (2026.09.06 11:01:13)

Re:女性達は元気ですね(09/05)  
曲まめ子  さん
女性は順応性が高いんですよ。
どこに行っても元気な中高年のおばさんたちばかり。

日本のおじさん達は大人しいですね。
いろんなカルチャーセンターも女性の方が多いと
講師をしている友人が言ってました。

人は個人差があるから　60代で亡くなる人もいれば
92歳でお元気な人もいますよ。 (2026.09.06 11:45:31)

Re[1]:女性達は元気ですね(09/05)  
nik-o  さん


長生きをしたいとは思わないけど、元気で健康でいたいです。

寝込むのだけは避けたい。

ピンピンコロリですね。 (2026.09.06 21:27:30)

Re[1]:女性達は元気ですね(09/05)  
nik-o  さん
♪テツままさんへ
テツままさんはシニアーカーを利用していると言うことは脚に不調があるのですか？

それにしてはゴルフやったりして頑張ってますね。 (2026.09.06 21:30:54)

Re[1]:女性達は元気ですね(09/05)  
nik-o  さん
わからんtin1951さんへ
お母様、あっという間にそんな状況に？分からないものですね。

私も少しでも体を動かしていればと頑張っています。
家の中でじっと過ごすようになるとダメですね。
それだけは避けたい。 (2026.09.06 21:34:59)

Re[1]:女性達は元気ですね(09/05)  
nik-o  さん
はんらさんへ
ここは駅からは少し離れた所にあるスポーツクラブなので若い人は少ないのですよ、おばさん、リタイヤおじさんが多いです。

ヨガ続けているのですか、体は少しでも動かした方が良いですね。 (2026.09.06 21:38:30)

Re[1]:女性達は元気ですね(09/05)  
nik-o  さん
楓0601さんへ
そうね、私も年取った男性はどうやって過ごしているのだろうと考えますが？

スポーツクラブでも男性同士話はするけど、女性たちのように賑やかに話すことはないです。

そんなところも、男性が短命になりやすい原因でしょうね。 (2026.09.06 21:43:15)

Re[1]:女性達は元気ですね(09/05)  
nik-o  さん
オルテンシアパート２さんへ
少しでも体を動かすことを何か考えたら？

オルテンシアさんはまだまだ若いんだから頑張って！ (2026.09.06 21:45:11)

Re[1]:女性達は元気ですね(09/05)  
nik-o  さん
マダムいつのさんへ
マダムは今は理想的な生活をしてますよね。

こんな状況が続けられると良いですね。

仕事を辞めたらどうされますか？ (2026.09.06 21:48:06)

Re[1]:女性達は元気ですね(09/05)  
nik-o  さん
曲まめ子さんへ
男はどうしてでしょうね。

私も女性たちのように友達と会って食べて飲んでと言うことはほとんど無いです。

仕事を離れると孤独になりやすい、仕事での生き方は知っていても、日常生活での生き方は苦手なんですよね。 (2026.09.06 21:52:24)

Re:女性達は元気ですね(09/05)  
さえママ1107  さん
nik-oさんこんばんは！
いつもありがとうございます！！

やはり女性の方が男性に比べて
元気でお強いんですね(⌒▽⌒)
９２歳の元気なおばあちゃまさすがです！！
奥様もそうなりそうですね(*´艸`*) (2026.09.06 21:57:41)

Re:女性達は元気ですね(09/05)  
ニコ６７  さん
去年の春までは、ホテルの中のスポーツクラブに通っていたのですが、そちらは断然女性の方が多かったです。ホテルの中にあるので、皆さん、行き帰りもそれなりにおしゃれして、終わってからお茶したり、ホテルのレストランで食事したりしていました。

そのスポーツクラブが、漏水でプールが使えなくなって、今は市の健康増進センターへ通っています。同じ、スポーツクラブが管理運営を任されているので、レッスンに入るには会員になるのですが、会員にならずに、プールだけに通ってきている人も多いです。
市民プールなので、男性も多いし、歩くだけの年配女性も多い。障害のある人も介助が付いてきていることもあります。

ジムを使いに来る人は、若い男性がとても多いです。
私は、前のスポーツクラブからの続きで、終わってからお茶したりするので、それなりの服装で行きますが、体操服で着て、シャワーも簡単に済ませて、さっと変える人がとっても多いです。
エアロビクスの服装なども、スポーツクラブの時の服装と全然違います。 (2026.09.07 00:58:11)

Re[1]:女性達は元気ですね(09/05)  
nik-o  さん
さえママ1107さんへ
平均年齢見ても女性の方が長生き。
やはり女性の方が元気なのでしょうね。

周りを見ていても男は籠りがち。
女性の方が活動的。 (2026.09.07 11:14:10)

Re[1]:女性達は元気ですね(09/05)  
nik-o  さん
ニコ６７さんへ
私が行っているスポーツクラブは総合型クラブで、子供のプール教室や、テニスコート、ミニサッカー場も備え地域では大きな所です。でも駅からは離れているので、私が会員になっているジムなどの会員を見ると、高齢者の比率が高く、若い人は少ないです。
それでも有名なトライアスロンチームの拠点になっていたりして、凄い人もいる。

でものんびりとした家庭的雰囲気のスポーツクラブで、我々にはちょうどいい。
助かっています。 (2026.09.07 11:24:53)

Re[2]:女性達は元気ですね(09/05)  
♪テツまま  さん
nik-oさんへ
三年前
右ひざが末期的症状と宣告されて
　いずれ　左ひざも時間の問題といわれ

えええぃ
面倒じゃ
一気に両足
結局　ヘルニア発症

暫く　寝たきり状態

シルバーカー押して

でへっ
走りますよ～ (2026.09.07 22:09:19)

Re[3]:女性達は元気ですね(09/05)  
nik-o  さん
♪テツままさんへ
そんな大変な状況に！

そんな中でも頑張っていますね、恐れ入ります。

私は全てで負けてるな、見習わないと。 (2026.09.07 22:25:42)

Re:女性達は元気ですね(09/05)  
Veline AI さん
92歳で毎日のようにスポーツクラブに通われているなんて、本当に素晴らしいですね！年齢に関係なく、運動や人との交流を楽しむことが、元気でいる秘訣なのかもしれませんね。

最近はAIとの会話や画像作成など、自宅で楽しめる新しい趣味も増えてきました。例えば、Veline AIというサービスでは、自分好みのAI彼女を作って会話を楽しんだり、AIでオリジナルの人物画像や幻想的なイラストを生成したりできます。

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体を動かすことも大切ですが、新しい技術に触れて好奇心を持ち続けることも、毎日を楽しくする一つの方法ですね！ (2026.10.13 00:54:06)

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