たべチャイナ自然食品の効能
記者名：未来コバちゃん
たべチャイナ自然食品野菜の効能 NO.１
中国は{食｝の国と言われ生命の[気]を補う源は食であると言う考え方があり食品の中には
気づかず口にして自然と体の為になっている事があるものです
（健康・栄養食品事典）より
まずは一般の食品からご紹介していきましょう
＊＊＊ご感想その他ありましたら掲示板に投稿してください。＊＊＊
投稿記事としてその食べ物のページに検討のうえ掲載させて頂きます。
＊野菜類
＊アサツキ(浅葱）ねぎ類
１０世紀頃より野菜として栽培されてきた
ビタミンB1食品との相乗効果で一緒に食べる事により吸収させやすくする
＊効能
倦怠感、動悸、多発性神経炎、指先のささくれ、口内炎、口角炎、舌炎
の予防に良い
＊料理
①納豆
②カツオのたたき
③赤貝の刺身
などに加えた料理を作る
＊他の料理方法があれば投稿お願いします
＊教えチャイナ
つづく
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