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2010.09.17

テーマ：正しい健康美を手に入れよう！(199)

カテゴリ：日々のこと・その他

頭皮の健康って考えたことありますか？

chippit*での髪上げも、健康な頭皮から、健康な髪の毛が生えてこそ・・・
でも、身体ってゆっくりの変化が大半だから、気になってもなかなか構わずほっといてしまいますよね。

ではでは、健康な頭皮ってどんなの？？
難しいような気がしますが、これって結構簡単です。
見ればわかります！
健康なら綺麗なんです。

見てわかる不健康な頭皮は

＊毛の生えているところに、アブラや汚れがたまっている。

＊赤い。

これらはいつもの分け目と違うところでわけてみれば一目瞭然です。
当てはまらなければ、とりあえずOK！

汚れがたまっていたら、洗い方が足りないか、過剰か。
＊髪の毛だけではなく、頭皮をしっかりマッサージするように洗いましょう。
＊洗い過ぎで皮脂の分泌が過剰な場合もあります。洗い過ぎ・・・お心当たりがありませんか？

フケや皮膚が浮いている場合は、シャンプーが流し足りないかも。
＊シャンプーにかけた時間の倍の時間かけて流しましょう。
　念入りに洗ったシャンプーの泡は奥まで入り込んでいます。表面だけではなく頭皮までしっかりと！
＊トリートメントを地肌につけてませんか？髪だけに塗布しましょう。

赤いのは炎症を起こしています。

＊基本的にはそっとしておいた方がいいです。
　シャンプーなどが合ってない場合もありますよ。
　ケアのつもりが余計に悪化する場合も。
　長引くならお医者さんに見てもらいましょう。

ダンサーさんは毎週のように髪上げすることもありますよね。

ダンサーさんに多いのは、
＊髪にフケやはがれた皮膚がついている。
＊赤い。
ですね。

髪上げ時のスプレーやジェルが落ちていなかったり、すすぎが足りないのが原因です。
汗もたくさんかきますから、しっかり流しましょう。

試合が続くと赤くなりやすいですよ。
髪下げ後のケアを忘れずに！！

najaのシャンプーで、すっきり洗って、しっかり流して、がBESTですね！

なかなか自分では見られない頭皮ですが、どなたかにちょっと見てもらって現状を知り、改善していきましょう。

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