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ちるママ425
名古屋でナースしながら育児しています。自分の趣味もたまにがんばっているので覗いてみてください★
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2008年11月11日
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日は「産後セルフケアプログラム」の第２回目でした！
どうだったか…と、いう前にすでにお腹と腰回りに筋肉痛がきていますが、先週に引き続き、かなり楽しみ度が増したように感じます☆
今日は講師である先生にも指摘されちゃいましたが、かなりの寝不足での参加。
昨夜は夜中三時から朝八時まで一時間おきに目覚めてくれた爽やか王子におつきあいし、そのままシャワーで気合いを入れてでかけたのでした。
やる気はあるのに空回り…って感じでしたが、やるうちに脳内血流も活性化されていい感じに…
全身動かして、心地よい疲れの中、夕方爽やか王子を寝かしつけていて一緒に爆睡してしまいました。
正直、参加する前は１レッスン二時間てかなり長いと思っていましたが、今となっては短すぎるぐらいで、四週間で終わるのも寂しくなって来ちゃいました(>_<)
来週あたり、メンバーランチができそうだからもっと語らなくっちゃ！
ママになると独身の友や同僚からは気を遣って敬遠されたり、誘われなくなり、社会から取り残された気分になることも…
なかなか赤ちゃんがいて外出するって勇気がいるけど、でてしまえば、そこにはいろんなコミュニティがあって、普段一人でいるときよりも、みんなが自分たち親子に目を向け、助けてくれることもあります。
「赤ちゃんだけでなく、もっと私にも目を向けてよ！」って思うけど（特に旦那さんには！）、社会からは赤ちゃんを持ったからこそ向けられる自分への視線もあるし、感じられる優しさもあります☆
視点を変えて自分を見つめることもできるようになるこの教室♪
少なくとも私にとってはハッピープレイスです☆
いくつになってもママは産後です。なかなか気付かないことだけど、ステップはまだ始まったばかり☆
がんばりますヾ(^▽^)ノ
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筋肉痛仲間です
Etsuko さん
爽やか王子、夜泣きかな？
うちの息子KKも、最近以前より夜中に
起きることが増え、なかなか寝付いてくれません…。
成長してる時には夜泣きをする！と
先輩ママに聞いたので、喜ばしいことと
思うようにはしてるけど。
でも、お互いバテないように気をつけようね。
だけどちるママさんの言う通り、
産後セルフケアのコースは、疲れている時に
行くと元気が出るんだよねー。
気持ち良く寝られる！
体を適度に動かすことって、本当に大切だと
思う今日この頃です。
来週はゆっくり語りましょーう。
(2008年11月12日 17時09分17秒)
うちの息子KKも、最近以前より夜中に
起きることが増え、なかなか寝付いてくれません…。
成長してる時には夜泣きをする！と
先輩ママに聞いたので、喜ばしいことと
思うようにはしてるけど。
でも、お互いバテないように気をつけようね。
だけどちるママさんの言う通り、
産後セルフケアのコースは、疲れている時に
行くと元気が出るんだよねー。
気持ち良く寝られる！
体を適度に動かすことって、本当に大切だと
思う今日この頃です。
来週はゆっくり語りましょーう。
(2008年11月12日 17時09分17秒)
ランチ♪
まっきー さん
こんにちは。
私は今回筋肉痛にならなかったの・・・。
一生懸命度が足りなかったかな～？？とちょっと反省しつつ、明日くらいにきたらどうしよう。
年取った証拠かしら。
産後セルフケアコース、ホント元気になるよね。
火曜日の夜は、いつも笑顔の自分がいます！！
来週あたり、ランチご一緒できたら嬉しいな♪
楽しみにしてます☆ (2008年11月13日 13時19分26秒)
私は今回筋肉痛にならなかったの・・・。
一生懸命度が足りなかったかな～？？とちょっと反省しつつ、明日くらいにきたらどうしよう。
年取った証拠かしら。
産後セルフケアコース、ホント元気になるよね。
火曜日の夜は、いつも笑顔の自分がいます！！
来週あたり、ランチご一緒できたら嬉しいな♪
楽しみにしてます☆ (2008年11月13日 13時19分26秒)
久しぶり！！
Y.イチノス
さん
Etsukoさんへ☆
ちるﾏﾏ さん
やはり夜中に起きて何かするって非日常だから辛いですよね☆でも私を選んでママにしてくれたと思うとかわいくて手をかけずに入られないのが育児。ストレスにもなることがあるけど、そんなときはエクササイズですよね！来週もお願いします☆
(2008年11月17日 00時35分15秒)
まっきーさんへ☆
ちるﾏﾏ さん
筋肉痛ならなかったんですね！うらやましい…。
でも男の子二人育児してるまっきーさんとても尊敬しますよ！きっと体力的にもかなりしんどいはず！すてきです☆
来週こそランチして話しましょうね♪ (2008年11月17日 00時38分31秒)
でも男の子二人育児してるまっきーさんとても尊敬しますよ！きっと体力的にもかなりしんどいはず！すてきです☆
来週こそランチして話しましょうね♪ (2008年11月17日 00時38分31秒)
Y.ｲﾁﾉｽさんへ
ちるﾏﾏ さん
お元気でしたか？かなり大変だったようで心配しています。あまり無理なさらないでくださいね☆
なんだかうちの爽やか王子もどんどんベビーからキッズになり、服も売場がベビーから子供に変わっちゃいました。うれしい反面寂しいです。 (2008年11月17日 00時46分41秒)
なんだかうちの爽やか王子もどんどんベビーからキッズになり、服も売場がベビーから子供に変わっちゃいました。うれしい反面寂しいです。 (2008年11月17日 00時46分41秒)
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