だったのか。。。（ガーン）
いつも鏡見て、周りと比べて自分は動きも体型も外側にいっちゃってるなーと思っていたのです。
ガーンガーンガーン。。。
で、それを内側に寄せるには倍の筋力つけないと、てことですね？うう。。。
(2007.02.03 04:56:35)
いつも鏡見て、周りと比べて自分は動きも体型も外側にいっちゃってるなーと思っていたのです。
ガーンガーンガーン。。。
で、それを内側に寄せるには倍の筋力つけないと、てことですね？うう。。。
(2007.02.03 04:56:35)
2007.02.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は自由が丘クラス、今日午後は川口クラス。
自由が丘はコドモたちがいないので、
振付にでてくる移動のステップの練習を、多めにやってますが
移動のポイントの1つは、ステップ自体もそうなんだけど、
「正面」をいかに確実にとれるか、だと思います。
この場合の正面、というのは、前、とか、鏡の方向、という意味ではなく、
たくさんある、ということはいつもの説明の通り～
自由が丘クラスは毎週木曜日11:00～毎週土曜日14:30～です。
*****
重心を外へ逃がさない、体重を外側へかけない
股関節に力を入れない、
といった、踊るときの基本、
（というだけでなくて普段の姿勢や動きの基本でもありますが）
ぎっちりふまえつつ、基礎練しました
基礎練のときに、人からみて動いてるところ、だけじゃなくて、
こっちを意識してやるのとやらないとでは大違い～
で、何度かクラスでもいってますが
重心が外側に逃げる、内側に寄せられない、状態は
老化。ですよー
川口リボンシティクラス、次回は2/16（金）14:00～です
自由が丘はコドモたちがいないので、
振付にでてくる移動のステップの練習を、多めにやってますが
移動のポイントの1つは、ステップ自体もそうなんだけど、
「正面」をいかに確実にとれるか、だと思います。
この場合の正面、というのは、前、とか、鏡の方向、という意味ではなく、
たくさんある、ということはいつもの説明の通り～
自由が丘クラスは毎週木曜日11:00～毎週土曜日14:30～です。
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重心を外へ逃がさない、体重を外側へかけない
股関節に力を入れない、
といった、踊るときの基本、
（というだけでなくて普段の姿勢や動きの基本でもありますが）
ぎっちりふまえつつ、基礎練しました
基礎練のときに、人からみて動いてるところ、だけじゃなくて、
こっちを意識してやるのとやらないとでは大違い～
で、何度かクラスでもいってますが
重心が外側に逃げる、内側に寄せられない、状態は
老化。ですよー
川口リボンシティクラス、次回は2/16（金）14:00～です
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それは老化。
よこ さん
Re:正面/それは老化。
チヅキ さん
倍の筋力が必要というより 正しい場所の筋肉を鍛えて うまく使ってやることかなと思います～
すごく小さな心掛けでかなりかわるよ。よこちゃんの場合は普段アレとアレだけ気をつければ～♪ (2007.02.03 13:40:11)
すごく小さな心掛けでかなりかわるよ。よこちゃんの場合は普段アレとアレだけ気をつければ～♪ (2007.02.03 13:40:11)
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