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2010.03.23

フロアワークを

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

そう、あまり教えてないんでした、ママクラスでは。（と今日のドラムレッスンで気づく）
でもやらなくてもいいんだけどね爆

というのは
フロアは股関節特に前側の柔軟さとターンアウト（外旋）が必須なので
（それは私が全くもって苦手であったのに毎回ソード当番がまわってくる為
　フロアの上手なダンサーさんたちを見続けて見続けて理解したこと。）
ターンアウトが苦手なら無理にやらなくてもいいのではないか、というのが私の考え。

だから「普通にすわるな！」となります。
普通にすわるときには内旋をかけるから。

あれは内旋ですわってる形だから。
同じような脚のポジションでもターンアウトきかせられるなら
実はok。

へその両脇を縦にひきのばしたまんまヤレ！というのは＝外旋をかけておけ。ってことです。
（もちろん内旋もかけておく=すねひきよせるとかオシリの山つくっとくとかそういう）

よくわからなければ普段からターンアウトしたまま（=外旋をかけたまま=へその横縦にひきのばしたまんまw）
立つ、座るをやってみるといいと思います（辛いからw

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Last updated 2010.03.23 17:45:47
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

申し訳ないですーーー

のみやさん

踊りの技術面から言うと、難しいというかハンパな内容を
進めてしまいました
技術ことはわからないにしても、もう少し検証して
お題をだすべきだったと反省しておる次第です！
内容の趣旨は「フレーズをつかむ」そのために
「この体勢からこの体勢までの時間を構築する感覚」
を感じていただければ、今回のレッスンは御の字、、、が、
それどころじゃなくなっちゃったなあ、、
皆さんとてもがんばりました！！ (2010.03.23 22:54:55)

返事を書く

Re:申し訳ないですーーー(03/23)

チヅキさん

のみやさん
-----
ああ、いえ、練習の機会はあったほうがよいことですからー！
これって裏をかえせば、股関節と外旋ができてさういればなにも悩まずに(はいいすぎですが)通過できることなんですね。
大人スタートとでは半分以上のひとがひっかかるわけですが、もちろん日々努力する時間があればターンアウトもすすんでくるし、股関節前側も柔らかくなります。ただ、この部分は私もそうですが難しい部分で、はじめからそうであるひとのようにはいかないので、趣味で踊るのであれば、自分のできることをみせていく、のばしていく、ということも大事かなと。ベリーは大人の余裕も大事ですからw
もちろんプロになるなら、いつはじめようがやらなきゃならない部分です(フロアでなくても、コントラクションに引き摺られない体幹の為には必須なので) (2010.03.24 00:09:39)

返事を書く